Przepisy

„Nikt nie przyjdzie cię uratować”. Ketobulka o zdrowiu, które zaczyna się od wyboru

Rozwiązanie na upalne lato – Shark ChillPill to rewolucja w osobistym chłodzeniu!

Nie tylko krem. Ruch może mieć większy wpływ na twoją skórę, niż myślisz

Boże Narodzenie

Czytaj wszystko

Karp - wartości odżywcze, karp w galarecie, smażony

Boże Narodzenie

Karp – jak go filetować i przyrządzić, by zachwycał smakiem nie tylko na wigilijnym stole?

wigilijne kluski z makiem - z bakaliami, pomarańczą, przepis

Boże Narodzenie

Kluski z makiem – wypróbuj dwa przepisy na to tradycyjne, wigilijne danie

makowiec zawijany, japoński, na kruchym cieście i biszkopcie

Boże Narodzenie

Makowiec nie musi być trudny do przygotowania. Wypróbuj przepis na makowiec zawijany, japoński, na kruchym cieście i biszkopcie

Ciasta

Czytaj wszystko

Ciastka owsiane fit - z bananem, miodem, bez mąki , bez cukru

Ciastka owsiane fit – z owocami, bakaliami i miodem. Cztery przepisy na dietetyczne ciastka

ciasto marchewkowe przepis klasyczny, fit, z kremem

Ciasto marchewkowe – zdrowa słodycz, której nikt się nie oprze

kruche ciastka z cukrem, czekoladą, dżemem

Kruche ciastka – wystarczy kilka składników i dobry przepis, by wypełnić dom cudownym zapachem

Dania główne

Czytaj wszystko

zupa pomidorowa z ryżem, makaronem, na rosole, zupa krem.

Zupa pomidorowa – rozgrzewająca, aromatyczna zupa na trzy sposoby

Biała kapusta - właściwości dla zdrowia, przepisy -

Biała kapusta – niedoceniane warzywo. Jak wpływa na zdrowie i co można z niej przyrządzić?

Ziemniaki w mundurkach - gotowane, z piekarnika, z boczkiem

Ziemniaki w mundurkach – gotowane lub pieczone. Jak je przyrządzić?

Dania wegetariańskie

Czytaj wszystko

Dania wegetariańskie

Pyszne przepisy na dania bez mięsa. Kto ma ochotę na gotowanie?

Dania wegetariańskie

Wegański pasztet z orzechami i chleb ze śliwką na zakwasie — zaskocz bliskich na święta

Kasza bulgur z warzywami

Dania wegetariańskie

Kasza bulgur z warzywami

Desery

Czytaj wszystko

Położył się Dyzio na łące… czyli desery dedykowane wszystkim marzycielom

Domowa czekolada dubajska – krok po kroku

Domowa czekolada dubajska – jak ją zrobić krok po kroku?

Przepis na gofry, fit, bez mleka

Przepis na gofry domowe – pyszne, pachnące i chrupiące!

Dieta

Czytaj wszystko

Shake proteinowy – przepisy na koktajle białkowe

Dieta ketogeniczna przepisy

Dieta ketogeniczna przepisy – co jeść zgodnie z zasadami diety wysokotłuszczowej?

Czy powinniśmy jeść śniadanie, jeśli chcemy schudnąć? Odpowiedź nie jest taka oczywista. Oto co warto wiedzieć

Napoje

Czytaj wszystko

Lemoniada arbuzowa, truskawkowa, z cytrusów, dzikiego bzu, z ogórka

Lemoniada – idealny napój na upalne dni. Wypróbuj 5 przepisów na zdrowe i orzeźwiające napoje

Kompot z rabarbaru - przepis do obiadu i na zimę

Kompot z rabarbaru – przepis babci i nie tylko. Jak zrobić kompot do obiadu i na zimę?

Najlepsza na upał – własnoręcznie przygotowana lemoniada!

Przekąski

Czytaj wszystko

Głód? Wystarczy… garść odpowiedniej przekąski!

Szparagi w szynce przepis

Szparagi w szynce z grilla – przepis

Chałwa - słonecznikowa, sezamowa. Jak zrobić domową chałwę

Chałwa – smaczna i wbrew pozorom zdrowa przekąska. Co znajdziemy w chałwie i jak zrobić jej domową wersję?

Przetwory

Czytaj wszystko

Ogórki kiszone - przepis na tradycyjne i na sucho, bez wody

Ogórki kiszone – jak je zrobić, by wyszły doskonałe? Sprawdzone przepisy i rady

Leczo z cukinią - z pieczarkami, kurczakiem, na zimę

Leczo z cukinią – cztery przepisy na pyszny obiad oraz słoiki na zimę

papryka konserwowa w zalewie octowej, korzennej lub słodko-kwaśnej

Papryka konserwowa – jak przygotować ją w zalewie octowej, korzennej lub słodko-kwaśnej na zimę?

Sałatki

Czytaj wszystko

Zielona, Chrupiąca Sałatka z łososiem na parze

Odkryj w sobie szefa kuchni! Przepisy dla tych, którzy nie umieją gotować

Botwina - zupa, chłodnik, w słoikach ,na surowo

Botwina – zupa, w słoikach lub na surowo. Przepisy na zdrowe, młode buraczki

Śniadanie

Czytaj wszystko

Nocna owsianka w słoiku - szybkie fit śniadanie na każdy dzień tygodnia

Nocna owsianka w słoiku – szybkie śniadanie na każdy dzień tygodnia

Smalec z fasoli - wege smalec z jabłkiem lub śliwką

Smalec z fasoli – dwa przepisy na „wege smalec”, które pokochasz

Jajka w koszulce - przepis, z mikrofali, bez octu

Pyszne i delikatne jajka w koszulce. Podpowiadamy jak je zrobić różnymi sposobami

Wielkanoc

Czytaj wszystko

Pyszne ciasteczka maślane. Wasze przepisy wielkanocne

przepisy na wielkanoc

Babka wielkanocna. Wasze przepisy wielkanocne

Jak połączyć budyń z jajkami? Deser z jajem… Wasze przepisy wielkanocne

Zupy

Czytaj wszystko

Zupa meksykańska

Zupa meksykańska z kurczakiem i kukurydzą

Bulion warzywny domowy - przepisy na rosół z warzyw

Bulion warzywny. Jak przygotować domowy rosół z warzyw?

Zupa krem z cukinii - z ziemniakami, serkiem, w wersji fit

Zupa krem z cukinii – z ziemniakami, serkiem topionym, lub w wersji fit dla tych, którzy dbają o sylwetkę

ODKRYWAJ