Kochaj dziecko za to, że jest, a nie za to, co osiąga
Najnowsze odcinki podcastu Gosi Ohme
Czy AI zabierze ci pracę, partnera i dziecko? | Jowita Michalska
Dołącz do „Przebudzonych” – pierwszego programu transformacji w Akademii Kobiety Dojrzałej – https://akademiaohme.
30 lat na scenie. Justyna Steczkowska pierwszy raz mówi o tym, co pamięta ze śmierci klinicznej
Dołącz do „Przebudzonych” – pierwszego programu transformacji w Akademii Kobiety Dojrzałej – https://akademiaohme.
Menopauza zaczyna się wcześniej, niż myślisz – dr Monika Czerska
Odkryj, co blokuje Twoje przebudzenie i poznaj narzędzia powrotu do siebie.
moc siostrzeństwa
dr Tadeusz Oleszczuk o menopauzie
2 minuty
Zdrowie
Dr Tadeusz Oleszczuk: dziękuj swojemu ciału, że czuje i codziennie zrób coś, żeby poczuło się lepiej
3 minuty
Zdrowie
Uspokój hormony, czyli jak odzyskać równowagę, spokój i zdrowie z pomocą dr. Tadeusza Oleszczuka
9 minut
Zdrowie
Kiedy menopauza jest ok? Kiedy dziewczyna się wcześniej do niej przygotuje
dobre spotkania - ważne wywiady
12 minut
Lifestyle
Każdy ma swoją prawdę. Joanna Brodzik i Marika Krajniewska o bólu, stereotypach i sile opowieści
11 minut
Psychologia
Natalia De Barbaro: nie ma dnia, żebym sama nie przyłapała się na odruchu harówki emocjonalnej
4 minuty
Psychologia
Joanna Flis: kryzysy mają to do siebie, że nie da się ich kontrolować
zadbaj o swoje finanse
3 minuty
Lifestyle
5 sytuacji, w których przyda Ci się OC w życiu prywatnym
3 minuty
Lifestyle
Zdolność kredytowa singli vs. par – jakie masz szanse na kredyt hipoteczny, prowadząc jednoosobowe gospodarstwo domowe?
5 minut
Lifestyle
Wolność finansowa i miniemerytury – czyli dlaczego o swoją przyszłość musisz zadbać sama
2 minuty
Psychologia
Pewność siebie a mowa ciała – jak nasza postawa wpływa na to, jak postrzegają nas inni?
2 minuty
Psychologia
Psychologia koloru w codziennej stylizacji – jak barwy wpływają na nasz nastrój
3 minuty
Psychologia
Zachowaj spokój, gdy wszystko wymyka się spod kontroli. 8 niezawodnych sposobów
zadbaj o ciało i zmysły
3 minuty
Lifestyle
Mindfulness jest dobry, ale bodyfulness jest lepszy: oto trzy proste sposoby ćwiczenia cielesności
11 minut
Ciekawe miejsca
Gdzie znaleźć ciszę i spokój z dala od zgiełku? 10 mniej znanych miejsc
7 minut
Psychologia
Jak pogodzić się z hałaśliwym umysłem – 7 wskazówek od byłego mnicha
5 minut
Lifestyle
Odpuściłam. Przestało mi zależeć na tym, by zadowolić wszystkich. W końcu ile można tak żyć?
4 minuty
Lifestyle
Tak, to ja, silna i nieustraszona! Jasne, co jeszcze będę próbowała sobie wmówić?
4 minuty
Lifestyle
„Pie*dolę to. Mam dość”. Bo naprawdę mam. I powtórzyć – o ironio – słowa piosenki, której nie cierpię: „Ja wysiadam”
5 minut
Psychologia
Niektóre relacje mamy na całe życie, a inne na jakiś czas. Problem w tym, jak je odróżnić?
5 minut
Psychologia
Świadome przebaczenie. Jak uwolnić się od bólu i wściekłości poprzez wybaczanie?
4 minuty
Psychologia
Jak patrzysz na drugiego człowieka, to nie wiesz, jaki tam jest ból. Traktujmy się z łagodnością
zadbaj o szczęście
5 minut
Psychologia
Naucz się doceniać samą siebie. Nagrodą będzie szczęście i dobre życie
3 minuty
Psychologia
Nie czekaj cały tydzień na piątek, całe życie na szczęście. 3 nawyki, które wysysają nasz potencjał
6 minut
Lifestyle
Najważniejszą decyzją w życiu, jest to, co zrobić z czasem, który został ci dany. Nie marnuj go
bądź dla siebie ważna
6 minut
Lifestyle
Dlaczego, kiedy powiem: „nie myśl o białym niedźwiedziu”, nie będziesz mogła przestać o nim myśleć?
5 minut
Psychologia
Przeczytaj opowiastkę, a dowiesz się, dlaczego nieustannie mierzysz się z tą samą trudnością
6 minut
Psychologia
Przeczytaj tę bajkę o słoniu, a zrozumiesz, dlaczego brak ci odwagi na realizację marzeń
d