Żyjesz tylko raz, ale jeśli robisz to dobrze - wystarczy!

5 boleśnie oczywistych prawd, o których zapominamy w trudnych czasach

Są ludzie, z których wyrosłam. Oto dlaczego wycinam ich z mojego życia

Światowy Dzień Zespołu Downa

Paulina Gadomska-Dzięcioł: o przyszłości mojego dziecka nie myślę w czarnych barwach

W „Down the road” stoi w cieniu Kossakowskiego. Ale to ona zna wszystkie tajemnice uczestników show

Dominika Kasińska: nie wyobrażam sobie życia bez ludzi

Są ludzie, z których wyrosłam. 7 brutalnie szczerych powodów, dla których wycinam ich z mojego życia

6 oznak, że cierpisz na syndrom dobrej córki

Jeśli czekasz na „właściwy czas”, będziesz czekała do końca życia. Lekcja, którą odrabiamy za późno

zaopiekuj się sobą

Nina Czarnecka: życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku!

Rzeczy, które musisz zrobić tylko dla siebie, żeby poczuć się lepiej wiosną!

Uwierz, masz dużo więcej siły, niż ci się wydaje. Tylko jej nie marnuj!

listy do samej siebie

piękne kobiety

Akcja pełna miłości do siebie – rozwiązanie konkursu

uśmiechnięta dojrzała kobieta

„Porozmawiaj z kobietą w lustrze, popatrz jej w oczy, spróbuj zrozumieć, skąd biorą się jej łzy”

piękna kobieta samoopieka

Moja kochana „ja”. Dziękuję ci za to, że długą i niezbyt łatwą pracą ”zbudowałaś” nową siebie

Malediwy w Polsce? Odkryj lazurowe wody Parku Gródek w Jaworznie!

Malediwy w Polsce? Odkryj lazurowe wody Parku Gródek w Jaworznie!

wakacje

Jak dobrać się dobrze na wakacje ze znajomymi, by nie zwariować i nie urządzić sobie najgorszego urlopu ever

Istebna, Koniaków i Jaworzynka – mniej znane, a piękne miejsca na turystycznej mapie Polski

bądź zdrowa

kobieta je sałatkę, zdrowa dieta

Katarzyna Arkuszyńska: katowanie się liściem sałaty, popijanym wodą, jest już dawno passe

„Jedz gotowane ziemniaki i dużo warzyw, łykaj wit. C i E”: porady dla chorych na endometriozę dr Hanny Stolińskiej

Gdy czułam się nieszczęśliwa – jadłam. Dziś uczę się zdrowego kojenia emocji

rozmowy

Aleksandra Piotrowska

Aleksandra Piotrowska: Kobiety, bądźcie obecne w życiu swoich dzieci, ale wrzućcie na luz

Katarzyna Miller: Upraszczajmy nasze życie w myśl zasady: Nie wiesz, co zrobić? Zrób zupę

„Pierwszym krokiem, żeby w relacji stać się widzialnym nie jest oczekiwanie, że ta druga strona nas zobaczy”

Nasze propozycje

„A jeśli ludzie się kochają i potem zrywają, to co dzieje się z miłością?” Cytaty z Carrie Bradshaw

„Do miejsc, do których warto dotrzeć, nie ma drogi na skróty” Inspirujące cytaty, które potrafią zmienić życie

„Tylko się nie martw przez cały dzień. Wyznacz sobie na to godzinę, a potem ciesz się życiem”. Cytaty, które podnoszą na duchu

Jak schudnąć z pleców? Sprawdź jak pozbyć się fałdek i wałeczków

Jak schudnąć z brzucha? Sprawdzone sposoby

Jak schudnąć z ud? Sposoby na smukłe uda

Nasze propozycje

Wierzyłaś, że płyn micelarny jest ultradelikatny? Albo że dobry balsam to ten, który nie pozostawia białej warstewki na skórze? O naiwna kobieto, poznaj największe ściemy kosmetyczne!

8 mitów dotyczących ćwiczeń podczas ciąży i miesiączki. Czy w nie wierzyłaś?

Czym jest świadoma pielęgnacja? Stawianiem na produkty, które naprawdę działają

„Bo ja jestem, proszę pana, na zakręcie”. 10 najpiękniejszych cytatów z tekstów Agnieszki Osieckiej

„Nic dwa razy się zdarza…” i Ona też już się nam nie zdarzy. 10 najpiękniejszych cytatów z wierszy Wisławy Szymborskiej

O miłości, małżeństwie, życiu i śmierci – mocno, ale z dystansem. 10 niezapomnianych myśli Marii Czubaszek

listy do redakcji

szczęśliwa-kobieta-na-łące-pozytywne-myslenie

Zmień kierunek myślenia. Ci, którzy opanują tę umiejętność, znajdą radość i zadowolenie z życia

Przyjdzie dzień, w którym przestaniesz być „prawie”. Będziesz czyjąś odpowiedzią na pytanie, czy miłość istnieje

dlaczego nie możesz być szczęśliwa

Nie stawaj na drodze do własnego szczęścia, bo zasługujesz na sensowne i satysfakcjonujące życie

mama, matka, mamusia

Nigdy nie będę mamą idealną. Ale pozwalam, by moim dzieciom rosły skrzydła

Toksyczne matki. Uczą nienawiści do mężczyzn, świata, do siebie. Są naszym piekłem

Mama zawsze jest kozłem ofiarnym. To, jakie będą jej dzieci zależy od tego, jak ona je traktuje i jak ją traktują mężczyźni

„Chodź kochana, musimy szybko”. Zakochać się i odkochać w sześć dni. Dramat wirtualnego „związku” w kilku aktach

„Nie przyznajemy się, że codziennie zdarza nam się pisać z kimś innym”. Co ukrywamy w naszych związkach

„Najgorsze przychodzi, gdy ugasisz wszystkie pożary”. Czy jest życie po załamaniu nerwowym?

„A gdzie byłeś Ty, kiedy ja nie wiedziałam w co włożyć ręce? Kiedy padałam na pysk?

„Kiedyś nawet wspomniała o rozwodzie, ale potem uznała, że na starość chyba jej klepki urwało. Szkoda mi jej. Żyją jak współlokatorzy”

7 rzeczy, których NIE musisz robić, żeby być szczęśliwą

„A, bo to jedynaczka… Egoistyczna, samolubna, skupiona na sobie, rozpieszczona, niesamodzielna. Szkoda słów!”

Nasze propozycje

przestaniesz pić krowie mleko

Shake! Mleczny koktajl na 10 sposobów – bardzo pysznych sposobów!

Smoothie mocno owocowe

Mleko czekoladowe. Wspaniały sposób na regenerację (nie tylko po treningu)

narcyz

Empatka i Narcyz: 14 etapów przeklętego związku

kobieta-trzyma-bukiet-kwiatów; narcyz

Narcyz działa w cyklach. W każdym kolejnym z sześciu etapów łamie cię bardziej

Przyjaźń po rozstaniu?

Mikro-porzucenia, czyli jak narcyz zyskuje nad tobą kontrolę i dlaczego znów chce… wracać

tinder

Najpierw grał rolę ofiary. Potem, obwiniać zaczął Agatę. Następnie uznał, że nic jej nie obiecywał

„Jeden okazuje się żonatym narcyzem, drugi udaje miłość, trzeci nażera się za twoją kasę”. Tinder – pole minowe dla kobiet

Czuła, że zrobiła to dla tych wszystkich zdradzonych i zranionych przez Maćka kobiet. Tinderowe love bez happy endu

miłość

Wystarczy, że on ciut ładniejszy od diabła, a ona śliczna jak laleczka? Jak wybieramy w miłości

Romantyzm potrafi być męczący. Prawdziwa miłość jest dla realistów

Do zakochania jeden krok? To chyba za mało, ale te 36 pytań może pomóc

Nie błagaj go, żeby został. To rozstanie to najlepsze, co mogło ci się przytrafić

ryzyko rozwodu

Czy nieszczęśliwe małżeństwo jest lepsze niż rozstanie

Czego nauczyło mnie moje małżeństwo? Ważnych rzeczy. Szkoda, że zrozumiałem je dopiero po rozwodzie

rozmowy

Robert Motyka z Paranienormalnych: modlę się, by przyśniła mi się mama i doceniam każdą chwilę z tatą

Kamil Pawelski: Nie oszukujmy się, mężczyźni nie rozumieją kobiet, a kobiety nie rozumieją mężczyzn. Musimy zacząć szukać zbieżnych punktów w których zaczniemy się rozumieć

„Leżałem w łóżku, patrzyłem w sufit. Spadałem”. Filip Chajzer o swojej depresji

PO PROSTU ŻYJ

Małe przypomnienie: nie musisz nic w sobie zmieniać, żeby ktoś był zadowolony

W dbaniu o siebie nie chodzi o picie zielonego soku. Chodzi o wybaczenie i odpuszczenie

pozytywne myślenie

„Traumy nie wyleczysz pozytywnym myśleniem”. Psycholożka o szkodliwych pseudomądrościach z Instagrama

UWAŻNE ŻYCIE

Czytaj wszystko

Czasem łapiemy się każdego, kto wyciąga do nas rękę. Nawet jeśli to ręka oszusta

Swoim kwiatom zapewniasz stały dostęp do wody i światła. Dlaczego siebie samej nie traktujesz tak dobrze?

Zwyczajne życie bywa najlepsze. Bo jest. Pochwała przeciętności

ZWIĄZEK

Najpierw grał rolę ofiary. Potem, obwiniać zaczął Agatę. Następnie uznał, że nic jej nie obiecywał

„Mąż chce otwartego związku. Uważa, że ma prawo mieć przyjaciółki, podobno nie do seksu”

„Chodź kochana, musimy szybko”. Zakochać się i odkochać w sześć dni. Dramat wirtualnego „związku” w kilku aktach

SAMOROZWÓJ

Swoim kwiatom zapewniasz stały dostęp do wody i światła. Dlaczego siebie samej nie traktujesz tak dobrze?

Bez wody daleko nie zajdziesz. Tak samo jest z odpoczynkiem – należy ci się! Niezależnie, ile zrobiłaś i czy ktoś robi więcej

7 rzeczy, przez które marnujesz swój czas i energię

7 rzeczy, przez które marnujesz swój czas i energię, zamiast korzystać z życia. Odpuść to, co ci szkodzi, lub na co nie masz wpływu

ZDROWIE

„Moja miesiączka trwa nawet dwa tygodnie, bywa, że do miesiąca”

po czterdziestce

Wydałam średnią krajową na lekarzy i diagnozę! Słodkie życie po czterdziestce

kobieta, menopauza

Menopauza to aż dziewięć nietypowych objawów, o których mogłaś nie mieć pojęcia

MODA

4 elementy garderoby, które sprawiają, że stylizacja wygląda… drogo

stylowa kobieta w okularach

Złota szóstka 40-latki. Sprawdzone na własnej skórze

fryzjer, bob, fryzura

Nigdy nie wychodzi z mody i pasuje każdej z nas – fryzura idealna!

Małgorzata Ohme

Agnieszka Żukowska

Iwona Zgliczyńska

Klaudia Kierzkowska