5 reguł psychologii, których świadomość pozwoli ci żyć łatwiej
4 minuty
Psychologia
9 filarów poczucia wartości Ewy Woydyłło: nie rozpamiętuj żałości, nie zajmuj się problemami, a rozwiązaniami
5 minut
Macierzyństwo
„Uważaj! Bo: upuścisz, upadniesz, przewrócisz się. Nie wchodź, bo spadniesz!”. Dr Aleksandra Piotrowska o budowaniu pewności siebie
7 minut
Macierzyństwo
Wojciech Eichelberger: „Patchwork to trudny egzamin z dojrzałości i z życia”
3 minuty
Psychologia
Bądź kobietą, która potrafi odejść, kiedy nie jest szczęśliwa
6 minut
Psychologia
„Im było łatwiej, tym było gorzej”. U męża stwierdzono borderline, zostałam wdową w wieku 33 lat
3 minuty
Macierzyństwo
Macierzyństwo nigdy się nie kończy. Doświadczenie ciepła i dotyku miłości to inwestycja na całe życie
9 minut
Lifestyle
Kasia Nowacka: Lepszy moment nie istnieje. Na smakowanie życia zawsze jest dobra pora
9 minut
Zdrowie
Nina Czarnecka: życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku!
7 minut
Lifestyle
Natalia Sosin-Krosnowska: Pozwólmy sobie na słabszy dzień, nie zawsze musi być „idealnie”
zadbaj o dobrostan dziecka
Lifestyle
„Po pierwsze nie ONA, tylko matka Twojego dziecka. Po drugie, nie EX, tylko ta kobieta ma imię. Po trzecie…”
Macierzyństwo
„Mój mały bohater” albo… „Nie maż się, bo pan cię zabierze”. 15 toksycznych zdań, których nie powinno od ciebie usłyszeć dziecko
Lifestyle
Syndrom pustego gniazda – zmora matek i… ojców
zadbaj o siebie
Lifestyle
Jak przestać czuć się przytłoczoną nieistotnymi rzeczami i postawić na prawdziwe wartości?
Lifestyle
Nie dopuść, by to, czego chcesz, przysłoniło ci to, co już masz. 7 kroków do łatwiejszego życia
Psychologia
Żyjesz tylko raz, ale jeśli robisz to dobrze – wystarczy! Nie bój się robić dla siebie tych 10 rzeczy
5 minut
Lifestyle
„Mieliśmy szczęście, bo nie zawsze teściowa akceptuje wybrankę syna. Jednak żadnej niedzieli nie spędziliśmy w naszym domu…”
4 minuty
Rozwód
„Nie chciałam słyszeć, że wina nie jest jednostronna, że warto spojrzeć szerzej, że to pomaga. W dupie miałam te mądrości”
5 minut
Lifestyle
Zmieniam mamie pampersy, zajęłam się chorą teściową. A mąż w rocznicę ślubu oświadczył, że ma kochankę
7 minut
Desery
Sernik na zimno – pyszny, orzeźwiający i delikatny. W wersji fit, z serków homogenizowanych lub z twarogu z wiaderka
4 minuty
Gotowanie
Kochamy truskawki! 11 przepisów na koktajle, smoothie i napoje z truskawkami w roli głównej
4 minuty
Zdrowie
Czereśnie – nawadniają organizm i dostarczają ważne dla zdrowia składniki. Warto skorzystać z sezonu na te smaczne owoce
7 minut
Macierzyństwo
Wojciech Eichelberger: „Patchwork to trudny egzamin z dojrzałości i z życia”
12 minut
Lifestyle
Jacek Santorski: „Jeśli nie teraz, to kiedy? A facet? Facet niech się zorientuje, że nie ma cię na wszystkich warunkach i na własność”
10 minut
Związek
Piotr Mosak: Krzyk sprząta mieszkanie, ale niszczy związek! Partnerstwo to życie przeplatane kryzysami, a nie kryzys przeplatany życiem
Nasze propozycje
rozmowy
10 minut
Lifestyle
Maciej Dowbor: „Był taki moment, że się poddałem, bo nie mogłem patrzeć na cierpienie Joanny”
10 minut
Psychologia
Natalia Sikora: wierzę, że zawsze trzeba łapać się każdego skrawka dobrej myśli, że są wokoło dobrzy ludzie, że znajdę kogoś, kto pomoże mi wskrzesić światło
8 minut
Lifestyle
„Bałam się, że stracę kontrolę, nie dam rady nad sobą zapanować” – Iga Kreft o nerwicy lękowej
Nasze propozycje
3 minuty
Lifestyle
„A jeśli ludzie się kochają i potem zrywają, to co dzieje się z miłością?” Cytaty z Carrie Bradshaw
2 minuty
Lifestyle
„Ci, co najgłośniej krzyczą o męskości, często mają z nią największe problemy”. Cytaty z Magdy M.
2 minuty
Lifestyle
„To dobry znak mieć złamane serce. Oznacza, że czegoś próbowaliśmy”. Inspirujące cytaty z „Jedz, módl się i kochaj”
Nasze propozycje
Psychologia
Sposób, w jaki mówili do ciebie rodzice, jest teraz twoim wewnętrznym głosem. Co brzmi w twojej głowie?
Macierzyństwo
Wystarczy, że nie będziesz robić tych czterech rzeczy, a twoje dziecko odniesie kiedyś sukces zawodowy
Macierzyństwo
8 rzeczy, których samotni rodzice nigdy nie powiedzą, bo boją się oceny
6 minut
Kuchnia
Post dr Dąbrowskiej, czyli warzywno-owocowe sześć tygodni. Podjęłam wyzwanie, wytrwałam – czy polecam?
3 minuty
Kuchnia
Dieta ketogeniczna. Szybki sposób na zgubienie zbędnych kilogramów
5 minut
Dieta
Dieta sirtfood – dieta, którą pokochała Adele. Co jeść, by być zdrowym i gubić zbędne kilogramy?
6 minut
Psychologia
Zmień kierunek myślenia. Ci, którzy opanują tę umiejętność, znajdą radość i zadowolenie z życia
2 minuty
Psychologia
Przyjdzie dzień, w którym przestaniesz być „prawie”. Będziesz czyjąś odpowiedzią na pytanie, czy miłość istnieje
6 minut
Psychologia
Nie stawaj na drodze do własnego szczęścia, bo zasługujesz na sensowne i satysfakcjonujące życie
PSYCHOLOGIA
Czytaj wszystko
6 minut
Psychologia
Cierpienia, które wynika z kryzysu psychicznego w sposób obiektywny – nie widać. Jak pomóc bliskiemu?
4 minuty
Lifestyle
Dlaczego wciąż każe się nam wychodzić ze strefy komfortu? Czy musimy być coraz lepsze?
3 minuty
Lifestyle
