4 minuty Psychologia 9 filarów poczucia wartości Ewy Woydyłło: nie rozpamiętuj żałości, nie zajmuj się problemami, a rozwiązaniami
5 minut Macierzyństwo „Uważaj! Bo: upuścisz, upadniesz, przewrócisz się. Nie wchodź, bo spadniesz!”. Dr Aleksandra Piotrowska o budowaniu pewności siebie
Lifestyle Do kobiety, która myśli, że jej życie jest złe: masz wszystko, co trzeba, by być szczęśliwą
6 minut Psychologia „Im było łatwiej, tym było gorzej”. U męża stwierdzono borderline, zostałam wdową w wieku 33 lat
3 minuty Macierzyństwo Macierzyństwo nigdy się nie kończy. Doświadczenie ciepła i dotyku miłości to inwestycja na całe życie
9 minut Lifestyle Kasia Nowacka: Lepszy moment nie istnieje. Na smakowanie życia zawsze jest dobra pora
7 minut Lifestyle Natalia Sosin-Krosnowska: Pozwólmy sobie na słabszy dzień, nie zawsze musi być „idealnie”
Lifestyle „Po pierwsze nie ONA, tylko matka Twojego dziecka. Po drugie, nie EX, tylko ta kobieta ma imię. Po trzecie…”
Macierzyństwo „Mój mały bohater” albo… „Nie maż się, bo pan cię zabierze”. 15 toksycznych zdań, których nie powinno od ciebie usłyszeć dziecko
6 minut Zdrowie Dane są alarmujące! Kobiety dojrzałe uważają, że nie ma potrzeby, by chodziły do ginekologa
Lifestyle Nie dopuść, by to, czego chcesz, przysłoniło ci to, co już masz. 7 kroków do łatwiejszego życia
Psychologia Żyjesz tylko raz, ale jeśli robisz to dobrze – wystarczy! Nie bój się robić dla siebie tych 10 rzeczy
5 minut Lifestyle „Mieliśmy szczęście, bo nie zawsze teściowa akceptuje wybrankę syna. Jednak żadnej niedzieli nie spędziliśmy w naszym domu…”
4 minuty Rozwód „Nie chciałam słyszeć, że wina nie jest jednostronna, że warto spojrzeć szerzej, że to pomaga. W dupie miałam te mądrości”
5 minut Lifestyle Zmieniam mamie pampersy, zajęłam się chorą teściową. A mąż w rocznicę ślubu oświadczył, że ma kochankę
7 minut Desery Sernik na zimno – pyszny, orzeźwiający i delikatny. W wersji fit, z serków homogenizowanych lub z twarogu z wiaderka
4 minuty Gotowanie Kochamy truskawki! 11 przepisów na koktajle, smoothie i napoje z truskawkami w roli głównej
4 minuty Zdrowie Czereśnie – nawadniają organizm i dostarczają ważne dla zdrowia składniki. Warto skorzystać z sezonu na te smaczne owoce
12 minut Lifestyle Jacek Santorski: „Jeśli nie teraz, to kiedy? A facet? Facet niech się zorientuje, że nie ma cię na wszystkich warunkach i na własność”
10 minut Związek Piotr Mosak: Krzyk sprząta mieszkanie, ale niszczy związek! Partnerstwo to życie przeplatane kryzysami, a nie kryzys przeplatany życiem
7 minut Gotowanie Jagna Niedzielska: Kupujemy za dużo lub kupujemy rzeczy, których nie znamy, np. kumkwat
5 minut Macierzyństwo Pyskówki, zmienne nastroje, potoki łez… 7 zasad zdrowego życia z nastoletnią córką
Pielęgnacja Gliceryna – co warto o niej wiedzieć? Domowe zastosowanie gliceryny na skórę, włosy i paznokcie
10 minut Lifestyle Maciej Dowbor: „Był taki moment, że się poddałem, bo nie mogłem patrzeć na cierpienie Joanny”
10 minut Psychologia Natalia Sikora: wierzę, że zawsze trzeba łapać się każdego skrawka dobrej myśli, że są wokoło dobrzy ludzie, że znajdę kogoś, kto pomoże mi wskrzesić światło
8 minut Lifestyle „Bałam się, że stracę kontrolę, nie dam rady nad sobą zapanować” – Iga Kreft o nerwicy lękowej
Lifestyle Koniec tak naprawdę jest zawsze początkiem. Pętelki twojego życia: doświadczenia, ludzie, emocje, kryzysy i zwycięstwa; zahaczają jedna o drugą
3 minuty Lifestyle 9 rzeczy charakteryzujących osoby z bardzo wysoką wrażliwością. Czy jesteś jedną z nich?
Lifestyle Po prostu bądź. Po prostu zaakceptuj. 7 dobrych rzeczy, które zyskasz, gdy odpuścisz kontrolę
4 minuty Gotowanie Śniadanie jest najważniejsze, ale kolacja najprzyjemniejsza. Mamy świetne przepisy Małgosi Minty
3 minuty Lifestyle „A jeśli ludzie się kochają i potem zrywają, to co dzieje się z miłością?” Cytaty z Carrie Bradshaw
2 minuty Lifestyle „Ci, co najgłośniej krzyczą o męskości, często mają z nią największe problemy”. Cytaty z Magdy M.
2 minuty Lifestyle „To dobry znak mieć złamane serce. Oznacza, że czegoś próbowaliśmy”. Inspirujące cytaty z „Jedz, módl się i kochaj”
Psychologia Sposób, w jaki mówili do ciebie rodzice, jest teraz twoim wewnętrznym głosem. Co brzmi w twojej głowie?
Macierzyństwo Wystarczy, że nie będziesz robić tych czterech rzeczy, a twoje dziecko odniesie kiedyś sukces zawodowy
6 minut Kuchnia Post dr Dąbrowskiej, czyli warzywno-owocowe sześć tygodni. Podjęłam wyzwanie, wytrwałam – czy polecam?
5 minut Dieta Dieta sirtfood – dieta, którą pokochała Adele. Co jeść, by być zdrowym i gubić zbędne kilogramy?
Związek Są takie zachowania, które drążą twój związek jak choroba. 8 czynników, które rozwalają miłość
6 minut Psychologia Zmień kierunek myślenia. Ci, którzy opanują tę umiejętność, znajdą radość i zadowolenie z życia
2 minuty Psychologia Przyjdzie dzień, w którym przestaniesz być „prawie”. Będziesz czyjąś odpowiedzią na pytanie, czy miłość istnieje
6 minut Psychologia Nie stawaj na drodze do własnego szczęścia, bo zasługujesz na sensowne i satysfakcjonujące życie
Psychologia Małgorzata Serafin: Skoro jest OK, to co się dzieje, że jestem tak nieszczęśliwa, pusta i nie mam siły żyć?
6 minut Psychologia Czy jesteś nałogową zadowalaczką? Zrób test i naucz się, jak w trzech krokach, jak z tym zerwać
3 minuty Związek Życie razem jest, jak podróż kajakiem. Zrób krótki test i sprawdź, co czeka twój związek
4 minuty Rozwód Czego nauczyło mnie moje małżeństwo? Ważnych rzeczy. Szkoda, że zrozumiałem je dopiero po rozwodzie
6 minut Psychologia Cierpienia, które wynika z kryzysu psychicznego w sposób obiektywny – nie widać. Jak pomóc bliskiemu?
4 minuty Lifestyle Dlaczego wciąż każe się nam wychodzić ze strefy komfortu? Czy musimy być coraz lepsze?
4 minuty Lifestyle Bo wygasły uczucia, bo facet stracił kontrolę, bo przyszła ochota na coś nowego… Dlaczego zdradzamy?
4 minuty Psychologia Naucz się skupiać na tym, co ci się udało – inaczej utkniesz po uszy w nieszczęściu