Życie to podróż, a nie cel. Niewygodne oznaki, że zaczynasz być bliżej siebie
Najnowsze odcinki podcastu Gosi Ohme
Jak zatrzymać starzenie od środka: sen, post przerywany, ruch i dieta długowieczności
Sirtway – aktywuj szczupłą sylwetkę – kod rabatowy Gosia20 https://tiny.
Krzysztof Śmiszek – Mówimy o sobie tak, choć państwo tego nie widzi
Krzysztof Śmiszek – europoseł Nowej Lewicy, doktor nauk prawnych, były wiceminister sprawiedliwości.
Jak rozpoznać, że jesteś w grze relacyjnej, i jak z niej wyjść, zanim zniszczy twój związek
Agnieszka Kozak.
inspirujące spotkania
12 minut
Lifestyle
Katarzyna Miller: Moja lekcja na życie, którą polecam innym babom jest taka, by nie mieć szczególnych oczekiwań
9 minut
Lifestyle
Ewa Woydyłło: Zmierzaj tam, doką pragniesz dojść. Nie wszystko musi się udać
13 minut
Lifestyle
Aida Kosojan - Przybysz: Obfitość zaczyna się od tego, czym siebie wypełniasz
dr Tadeusz Oleszczuk o menopauzie
2 minuty
Zdrowie
Dr Tadeusz Oleszczuk: dziękuj swojemu ciału, że czuje i codziennie zrób coś, żeby poczuło się lepiej
3 minuty
Zdrowie
Uspokój hormony, czyli jak odzyskać równowagę, spokój i zdrowie z pomocą dr. Tadeusza Oleszczuka
9 minut
Zdrowie
Kiedy menopauza jest ok? Kiedy dziewczyna się wcześniej do niej przygotuje
dobre spotkania - ważne wywiady
12 minut
Lifestyle
Każdy ma swoją prawdę. Joanna Brodzik i Marika Krajniewska o bólu, stereotypach i sile opowieści
11 minut
Psychologia
Natalia De Barbaro: nie ma dnia, żebym sama nie przyłapała się na odruchu harówki emocjonalnej
4 minuty
Psychologia
Joanna Flis: kryzysy mają to do siebie, że nie da się ich kontrolować
zadbaj o swoje finanse
3 minuty
Lifestyle
5 sytuacji, w których przyda Ci się OC w życiu prywatnym
3 minuty
Lifestyle
Zdolność kredytowa singli vs. par – jakie masz szanse na kredyt hipoteczny, prowadząc jednoosobowe gospodarstwo domowe?
5 minut
Lifestyle
Wolność finansowa i miniemerytury – czyli dlaczego o swoją przyszłość musisz zadbać sama
2 minuty
Psychologia
Pewność siebie a mowa ciała – jak nasza postawa wpływa na to, jak postrzegają nas inni?
2 minuty
Psychologia
Psychologia koloru w codziennej stylizacji – jak barwy wpływają na nasz nastrój
3 minuty
Psychologia
Zachowaj spokój, gdy wszystko wymyka się spod kontroli. 8 niezawodnych sposobów
zadbaj o ciało i zmysły
3 minuty
Lifestyle
Mindfulness jest dobry, ale bodyfulness jest lepszy: oto trzy proste sposoby ćwiczenia cielesności
11 minut
Ciekawe miejsca
Gdzie znaleźć ciszę i spokój z dala od zgiełku? 10 mniej znanych miejsc
7 minut
Psychologia
Jak pogodzić się z hałaśliwym umysłem – 7 wskazówek od byłego mnicha
5 minut
Lifestyle
Odpuściłam. Przestało mi zależeć na tym, by zadowolić wszystkich. W końcu ile można tak żyć?
4 minuty
Lifestyle
Tak, to ja, silna i nieustraszona! Jasne, co jeszcze będę próbowała sobie wmówić?
4 minuty
Lifestyle
„Pie*dolę to. Mam dość”. Bo naprawdę mam. I powtórzyć – o ironio – słowa piosenki, której nie cierpię: „Ja wysiadam”
5 minut
Psychologia
Niektóre relacje mamy na całe życie, a inne na jakiś czas. Problem w tym, jak je odróżnić?
5 minut
Psychologia
Świadome przebaczenie. Jak uwolnić się od bólu i wściekłości poprzez wybaczanie?
4 minuty
Psychologia
Jak patrzysz na drugiego człowieka, to nie wiesz, jaki tam jest ból. Traktujmy się z łagodnością
zadbaj o szczęście
5 minut
Psychologia
Naucz się doceniać samą siebie. Nagrodą będzie szczęście i dobre życie
3 minuty
Psychologia
Nie czekaj cały tydzień na piątek, całe życie na szczęście. 3 nawyki, które wysysają nasz potencjał
6 minut
Lifestyle
Najważniejszą decyzją w życiu, jest to, co zrobić z czasem, który został ci dany. Nie marnuj go
bądź dla siebie ważna
6 minut
Lifestyle
Dlaczego, kiedy powiem: „nie myśl o białym niedźwiedziu”, nie będziesz mogła przestać o nim myśleć?
5 minut
Psychologia
Przeczytaj opowiastkę, a dowiesz się, dlaczego nieustannie mierzysz się z tą samą trudnością
6 minut
Psychologia
