Przepisy

Psycholożka: jak odpoczywać bez poczucia winy?

Biustonosz usztywniany czy nieusztywniany? Który będzie dla Ciebie lepszy?

Stylowo i elegancko – beżowa stylizacja na każdą okazję

Boże Narodzenie

Czytaj wszystko

Ryba po grecku — przepis babci, w wersji fit, z piekarnika

Boże Narodzenie

Ryba po grecku na trzy sposoby – nie tylko na wigilijny stół

Łazanki z kapustą, z pieczarkami, boczkiem lub kiełbasą

Boże Narodzenie

Łazanki z kapustą kiszoną lub białą, z pieczarkami, boczkiem i kiełbasą. Wybierz ulubiony przepis

zupa grzybowa z makaronem, czy ziemniakami, oraz zupa grzybowa krem

Boże Narodzenie

Zupa grzybowa na cztery sposoby, na co dzień i od święta

Ciasta

Czytaj wszystko

Delecta - Mazurek „jajo” z kajmakiem i bezą

Mazurek “jajo” z kajmakiem i bezą

ciasto marchewkowe przepis klasyczny, fit, z kremem

Ciasto marchewkowe – zdrowa słodycz, której nikt się nie oprze

Ciastka z czekoladą - gorzką, białą, z nadzieniem

Ciastka z czekoladą w czterech odsłonach. Wybierz swój ulubiony przepis

Dania główne

Czytaj wszystko

cieciorka - przepisy na hummus, ciecierzyca pieczona i po bretońsku

Ciecierzyca (cieciorka) – dlaczego warto po nią sięgać? Proste przepisy z cieciorką w roli głównej

Pizza z patelni - przepis

Chodzi za tobą pizza, a nie masz piekarnika? Musisz wypróbować przepis na pizzę z patelni!

Gulasz z szynki wieprzowej - z pieczarkami lub warzywami

Gulasz z szynki na 3 sposoby. Proste przepisy na sycący obiad

Dania wegetariańskie

Czytaj wszystko

Kasza bulgur z warzywami

Dania wegetariańskie

Kasza bulgur z warzywami

szparagi jak zrobić, szparagi przepisy

Dania wegetariańskie

Też kochasz szparagi? Nie przegap sezonu i wypróbuj nasze boskie przepisy!

Dania wegetariańskie

Wegański pasztet z orzechami i chleb ze śliwką na zakwasie — zaskocz bliskich na święta

Desery

Czytaj wszystko

Banalnie prosty deser bananowy. Idealny na Walentynki

Banalnie prosty deser bananowy. Idealny na Walentynki

Krem karmelowy

Krem karmelowy – boski dodatek do śniadań i deserów

Przepisy dla chorych na insulinooporność

Dieta

Czytaj wszystko

Nagły atak głodu i co dalej?

Azjatycki przepis na szczupłą sylwetkę

Aplikacja, zdjęcie lodówki i wsparcie dietetyka od ręki – jak wygląda odchudzanie w 2026 roku?

Napoje

Czytaj wszystko

Herbata z imbirem - właściwości, przepisy, w ciąży

Herbata z imbirem relaksuje, rozgrzewa, chroni zdrowie. Na czym polega jej moc?

Kompot z rabarbaru, truskawek, wiśni

Kompot – smak dzieciństwa, do którego warto wrócić. 5 przepisów na najlepsze kompoty do obiadu

Shake bananowy (Shake z banana)

Shake bananowy – koktajl bananowy – na 5 sposobów!

Przekąski

Czytaj wszystko

Sałatka z makreli - z jajkami, w oleju, fit przepis

Smaczna, zdrowa i prosta w przygotowaniu – sałatka z makreli w 4 odsłonach

Głód? Wystarczy… garść odpowiedniej przekąski!

Zapiekane kanapeczki z rukolą, gruszką i serem halloumi

Przetwory

Czytaj wszystko

Nalewka z aronii - przepis

Nalewka z aronii na spirytusie. Jak szybko przygotować ją w domu?

papryka konserwowa w zalewie octowej, korzennej lub słodko-kwaśnej

Papryka konserwowa – jak przygotować ją w zalewie octowej, korzennej lub słodko-kwaśnej na zimę?

Botwina - zupa, chłodnik, w słoikach ,na surowo

Botwina – zupa, w słoikach lub na surowo. Przepisy na zdrowe, młode buraczki

Sałatki

Czytaj wszystko

Sałatka jarzynowa - przepis babci, fit, bez ziemniaków , z szynką, ze śledziem

Sałatka jarzynowa na różne sposoby. Przepisy dla miłośników tradycji, jak i nieco lżejszej wersji

Sałatka z młodym szpinakiem

Warstwowa sałatka

Śniadanie

Czytaj wszystko

Nocna owsianka w słoiku - szybkie fit śniadanie na każdy dzień tygodnia

Nocna owsianka w słoiku – szybkie śniadanie na każdy dzień tygodnia

Smalec z fasoli - wege smalec z jabłkiem lub śliwką

Smalec z fasoli – dwa przepisy na „wege smalec”, które pokochasz

Jajka w koszulce - przepis, z mikrofali, bez octu

Pyszne i delikatne jajka w koszulce. Podpowiadamy jak je zrobić różnymi sposobami

Wielkanoc

Czytaj wszystko

przepisy na wielkanoc

Keks staropolski. Wasze przepisy wielkanocne

Wielkanocne ciasto marchewkowo-morelowe z kremem twarogowym

pascha wielkanocna

Nie chce ci się piec na święta? Ten deser jest dla ciebie – smakuje bosko i nie wymaga dużo zachodu

Zupy

Czytaj wszystko

barszcz ukraiński- z ziemniakami, z fasolą

Barszcz ukraiński na 4 sposoby. Wypróbuj proste przepisy

Szybka zupa pomidorowa w pół godziny

Szybka zupa pomidorowa – Przepis na obiad w pół godziny!

zupa grzybowa z makaronem, czy ziemniakami, oraz zupa grzybowa krem

Boże Narodzenie

Zupa grzybowa na cztery sposoby, na co dzień i od święta

ODKRYWAJ