Przepisy

Regulamin letniego konkursu z Maxcom

Mandoria otwiera Valtora! To jedyny taki rollercoaster w Polsce

„Nikt nie przyjdzie cię uratować”. Ketobulka o zdrowiu, które zaczyna się od wyboru

Boże Narodzenie

Czytaj wszystko

Kutia - tradycyjna, z makaronem, z kaszą jaglaną

Boże Narodzenie

Kutia – tradycyjna, z makaronem, z kaszą jaglaną. Przepisy, które warto wypróbować na święta

uszka z grzybami, grzybami i kapustą, a także z pieczarkami

Boże Narodzenie

Uszka z grzybami na 3 sposoby – idealne na świąteczny stół

Kapusta z grochem - z grzybami, z boczkiem, z ziemniakami

Boże Narodzenie

Kapusta z grochem – tradycyjne danie nie tylko na Wigilię. Jak je przyrządzić na 4 różne sposoby?

Ciasta

Czytaj wszystko

Delecta - Pascha wielkanocna z migdałami

Pascha wielkanocna z migdałami

pleśniak z rabarbarem, agrestem z bezą i makiem

Pleśniak – nieco zapomniane ciasto w różnych odsłonach. Warto sięgnąć po przepis jeszcze raz

Pączki w 5 minut

Pączki w 5 minut – pokochacie ten przepis

Dania główne

Czytaj wszystko

placuszki jogurtowe z bananem, jabłkami, malinami, jagodami, dynią

Placuszki jogurtowe na 6 sposobów. Przepisy na słodkie danie z owocami

placuszki bananowe fit, z twarogiem, z kaszą manną

Placuszki bananowe w 6 różnych odsłonach. Znajdź swój ulubiony przepis

placki ziemniaczane, z cukinii, z jabłkami, bananowe, po węgiersku, z dyni, oraz ze śliwkami

Placki – 7 przepisów na placki z warzyw lub z owocami

Dania wegetariańskie

Czytaj wszystko

Dania wegetariańskie

Pyszne przepisy na dania bez mięsa. Kto ma ochotę na gotowanie?

Kasza bulgur z warzywami

Dania wegetariańskie

Kasza bulgur z warzywami

Dania wegetariańskie

Wegański pasztet z orzechami i chleb ze śliwką na zakwasie — zaskocz bliskich na święta

Desery

Czytaj wszystko

Letnie hity z promenady! Owoce leśne w żelu – przepis

Sernik na zimno fit - przepis z truskawkami, z serków homogenizowanych, twarogu z wiaderka

Sernik na zimno w wersji FIT z serków homogenizowanych lub z twarogu z wiaderka

Gofry marchewkowe, którym nikt się nie oprze

Dieta

Czytaj wszystko

Nagły atak głodu i co dalej?

Katarzyna Arkuszyńska: „Nie ma jednej, idealnej diety dla wszystkich. Każdy organizm jest inny i wymaga indywidualnego podejścia”

Całe życie na diecie? Krzątam się, gotuje i TYJĘ… i tak mi dobrze. Dieta 80/20, na czym to polega?

Całe życie na diecie? Krzątam się, gotuje i TYJĘ… i tak mi dobrze

Napoje

Czytaj wszystko

Sok z malin

Jak zrobić własny sok (syrop) z malin? Najlepsze lekarstwo z babcinej apteczki

smoothie przepisy - owocowe, warzywne, fit

Pyszne smoothie w siedmiu odsłonach. Przepisy idealne nie tylko na zdrowe śniadanie

Jak się robi smoothie? Czego potrzebujemy?

Przekąski

Czytaj wszystko

Marcepan - przepis na domowy, składniki, kalorie

Marcepan – jak przygotować go w domu samodzielnie?

szproty

Niedoceniane szproty. Chcesz być zdrowy? Jedz je!

Głód? Wystarczy… garść odpowiedniej przekąski!

Przetwory

Czytaj wszystko

Ogórki konserwowe - właściwości, czy są zdrowe, przepis

Ogórki konserwowe – czy rzeczywiście są takie niezdrowe? Przepis na domowe korniszony

Ogórki kiszone na sucho. Są gotowe już następnego dnia – oszalejecie na ich punkcie!

Grzyby w occie - prawdziwki, kurki, opieńki, maślaki

Grzyby w occie. Przepisy na marynowane prawdziwki, kurki, opieńki lub maślaki

Sałatki

Czytaj wszystko

Sałatka z młodym szpinakiem

Warstwowa sałatka

Botwina - zupa, chłodnik, w słoikach ,na surowo

Botwina – zupa, w słoikach lub na surowo. Przepisy na zdrowe, młode buraczki

Śniadanie

Czytaj wszystko

Śniadanie „last minute”

Smalec z fasoli - wege smalec z jabłkiem lub śliwką

Smalec z fasoli – dwa przepisy na „wege smalec”, które pokochasz

Szakszuka na śniadanie – istne niebo w gębie!

Wielkanoc

Czytaj wszystko

Wielkanoc stoi jajkami i serem! Choćby i żółtym! Wasze przepisy wielkanocne

Sałatka Leśna Polana. Wasze przepisy wielkanocne

Trzy pokolenia przy wielkanocnym stole - wielkanocne przepisy

Trzy pokolenia przy wielkanocnym stole

Zupy

Czytaj wszystko

zupa grzybowa z makaronem, czy ziemniakami, oraz zupa grzybowa krem

Boże Narodzenie

Zupa grzybowa na cztery sposoby, na co dzień i od święta

Zupa krem z brokułów w wersji fit, z serkiem topionym, z kalafiorem, groszkiem, cukinią

Zupa krem z brokułów w 6 odsłonach – znajdź swój ulubiony przepis

Zupa meksykańska z kurczakiem, z pulpetami lub kaszą

Zupa meksykańska na 4 sposoby. Sprawdzone przepisy na rozgrzewający i sycący obiad

ODKRYWAJ