Przepisy

Regulamin letniego konkursu z Maxcom

Mandoria otwiera Valtora! To jedyny taki rollercoaster w Polsce

„Nikt nie przyjdzie cię uratować”. Ketobulka o zdrowiu, które zaczyna się od wyboru

Boże Narodzenie

Czytaj wszystko

Kapusta z grochem - z grzybami, z boczkiem, z ziemniakami

Boże Narodzenie

Kapusta z grochem – tradycyjne danie nie tylko na Wigilię. Jak je przyrządzić na 4 różne sposoby?

Ryba w galarecie - z octem, na słodko, lub z warzywami

Boże Narodzenie

Ryba w galarecie – jak przygotować ją z octem, na słodko, lub z warzywami?

Boże Narodzenie

Wege święta – przepis kulinarny na Zielona uszka

Ciasta

Czytaj wszystko

Ciastka owsiane fit - z bananem, miodem, bez mąki , bez cukru

Ciastka owsiane fit – z owocami, bakaliami i miodem. Cztery przepisy na dietetyczne ciastka

Ciastka francuskie z budyniem, jabłkami, serem, dżemem

Ciastka francuskie z pysznym nadzieniem. Wypróbuj cztery słodkie wersje

Smak lata w nowej odsłonie: arbuz

Dania główne

Czytaj wszystko

makaron ze szpinakiem i kurczakiem, łososiem czy suszonymi pomidorami

Makaron ze szpinakiem i dodatkami – cztery pyszne przepisy

Placek po zbójnicku - z pieczarkami, z mięsem

Placek po zbójnicku na 3 różne sposoby. Przepisy na sycący obiad

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Kurczak w sosie słodko-kwaśnym

Dania wegetariańskie

Czytaj wszystko

szparagi jak zrobić, szparagi przepisy

Dania wegetariańskie

Też kochasz szparagi? Nie przegap sezonu i wypróbuj nasze boskie przepisy!

Dania wegetariańskie

Wegański pasztet z orzechami i chleb ze śliwką na zakwasie — zaskocz bliskich na święta

Dania wegetariańskie

Dietetyczny gulasz warzywny z orzechami nerkowca

Desery

Czytaj wszystko

Letnie hity z promenady! Owoce leśne w żelu – przepis

Obłędnie czekoladowe muffiny. Poznaj sekretny składnik

Obłędnie czekoladowe muffiny. Poznaj sekretny składnik

Masa do wafli z mleka w proszku, bez mleka w proszku, z galaretką

Masa do wafli – 5 przepisów na domowe słodkości

Dieta

Czytaj wszystko

koktajle odchudzanie

Koktajle na odchudzanie – 8 przepisów na dietetyczne napoje

Katarzyna Arkuszyńska: „Nie ma jednej, idealnej diety dla wszystkich. Każdy organizm jest inny i wymaga indywidualnego podejścia”

Aplikacja, zdjęcie lodówki i wsparcie dietetyka od ręki – jak wygląda odchudzanie w 2026 roku?

Napoje

Czytaj wszystko

Shake bananowy (Shake z banana)

Shake bananowy – koktajl bananowy – na 5 sposobów!

Sok z malin

Jak zrobić własny sok (syrop) z malin? Najlepsze lekarstwo z babcinej apteczki

Podaruj zdrowie na walentynki – przepisy na pyszne koktajle

Przekąski

Czytaj wszystko

Chałwa - słonecznikowa, sezamowa. Jak zrobić domową chałwę

Chałwa – smaczna i wbrew pozorom zdrowa przekąska. Co znajdziemy w chałwie i jak zrobić jej domową wersję?

Marcepan - przepis na domowy, składniki, kalorie

Marcepan – jak przygotować go w domu samodzielnie?

Batatowe kąski z różowym hummusem

Przetwory

Czytaj wszystko

Nalewka z aronii - przepis

Nalewka z aronii na spirytusie. Jak szybko przygotować ją w domu?

Domowej roboty konfitury dla zapracowanych

Ogórki małosolne tradycyjnie i na sucho, bez wody - przepis, właściwości

Ogórki małosolne – jak przygotować je w wersji tradycyjnej i na sucho (bez wody)?

Sałatki

Czytaj wszystko

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty na 4 sposoby. Proste przepisy na dopełnienie obiadu

Kapusta czerwona - właściwości, przepisy

Kapusta czerwona – właściwości dla zdrowia. Jak przyrządzić kapustę czerwoną do obiadu, by smakowała jak u mamy?

Sałatka jarzynowa - przepis babci, fit, bez ziemniaków , z szynką, ze śledziem

Sałatka jarzynowa na różne sposoby. Przepisy dla miłośników tradycji, jak i nieco lżejszej wersji

Śniadanie

Czytaj wszystko

Bajgle, a może tradycyjne sandwiche? Propozycje kanapkowe z różnych stron świata

Jajka w koszulce - przepis, z mikrofali, bez octu

Pyszne i delikatne jajka w koszulce. Podpowiadamy jak je zrobić różnymi sposobami

Szakszuka na śniadanie – istne niebo w gębie!

Wielkanoc

Czytaj wszystko

Jajka faszerowane z tuńczykiem

Jajka faszerowane z tuńczykiem. Wasze przepisy wielkanocne

Przepisy na Wielkanoc

Baby, keksy, żurek i dania z jaj. Najlepsze przepisy na Wielkanoc

Jajka faszerowane z pieczarkami i szynką. Wasze przepisy wielkanocne

Zupy

Czytaj wszystko

zupa pomidorowa z ryżem, makaronem, na rosole, zupa krem.

Zupa pomidorowa – rozgrzewająca, aromatyczna zupa na trzy sposoby

barszcz biały - ziemniakami, z torebki, barszcz biały a żurek

Barszcz biały – czym się różni od żurku i jak przygotować tę tradycyjną zupę?

Zupa krem z cukinii - z ziemniakami, serkiem, w wersji fit

Zupa krem z cukinii – z ziemniakami, serkiem topionym, lub w wersji fit dla tych, którzy dbają o sylwetkę

ODKRYWAJ