Domowe sposoby na plamy, które uratują ci życie (i kieckę)

Hanna Szczygieł
Hanna Szczygieł
11 czerwca 2018
Fot. iStock
Następny

O nieeee, plama. Zawsze nie w porę, zawsze na najlepszym ciuchu i zawsze paskudna. Wydawać by się mogło, że w erze turbo odplamiaczy żadna plama nam nie straszne, a jednak… Na szczęście są jeszcze domowe sposoby na plamy. A te nie raz uratowały nam życie (i spódnicę).

Sprawdźcie koniecznie, jak pozbyć się złośliwych plam domowymi sposobami. Nadzieja umiera ostatnia!

Domowe sposoby na plamy, które uratują ci życie (i kieckę)

Plamy z jedzenia

Przyklejona guma do żucia

Włóż przedmiot do zamrażarki poczekaj aż guma stwardnieje. Powinnaś ją bez problemu odkleić i zeskrobać resztki.

Świeże tłuste plamy

Posyp mąką, wytrzep tkaninę i upierz jak zwykle

Stare tłuste plamy

Zapierz płynem do mycia naczyń i upierz jak zwykle.

Mleko

Wypłucz w zimnej wodzie.

Plamy po owocach

Pomoże ci woda sodowa, kwasek cytrynowy, alkohol, szare mydło, woda utleniona, kwaśne mleko – pamiętaj by po użyciu domowego odplamiacza zaprać tkaninę lub uprać  pralce!

Plama po winie i burakach

Posyp solą i namocz w zimnej wodzie, upierz jak zwykle.

Plama z ketchupu

Najważniejsze – nie czekaj! Ketchup to twardy zawodnik. Zeskrob ketchup, wywróć tkaninę na lewą stronę i polej płynem do prania, zamocz na 20 minut w zimnej wodzie. Odciśnij wodę z tkaniny i polej plamę octem (możesz też pocierać ją wacikiem zamoczonym w occie). Wypłucz wodą, polej plamę odplamiaczem do tkanin i upierz jak zwykle.

Plama z czekolady

Tu istnieją dwwie szkoły.

Pierwsza: zapierz plamę roztorem wody i denaturatu.  Upierz jak zzwykle.

Druga: namocz plamę w ciepłym mleku aż do rozpuszczenia czekolady. Upierz jak zzwykle.

Jak usunąć plamy po kredkach, flamastrach czy błocie? Przeczytaj na następnej stronie

Matczyny syndrom wypalenia. Kiedy masz wszystkiego dość

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
11 czerwca 2018
Fot. iStock/yuran-78
Fot. iStock/yuran-78
 

O tym jak trudno jest pogodzić życie rodzinne ze społecznym i zawodowym, wie chyba większość mam. Bez odpowiedniego wsparcia ze strony partnera i rodziny doświadczamy intensywnego i szkodliwego stresu. Wyczerpane, zdenerwowane i nierzadko rozczarowane postawą bliskich, zaczynamy doświadczać zaburzeń, których objawy przypominają syndrom wypalenia zawodowego.

Chociaż może się to wydawać śmieszne, często myślimy, że jesteśmy w stanie świetnie sprawdzić się w pracy, opiekować się dziećmi, mieć wspaniały związek, raz w tygodniu spotykać się z rodziną, wychodzić w nocy z przyjaciółmi i jeszcze znaleźć czas na odpoczynek. Nie jesteśmy niestety superbohaterkami. Musimy nauczyć się organizować nasz czas w oparciu o realną perspektywę.

Symptomy „matczynego” wypalenia

  • izolacja (wolisz zostać w domu niż spotkać się z przyjaciółmi, unikasz rozmów z nimi, żeby nie przyznać się, że sobie nie radzisz)
  • obsesyjnie myślisz o „wolnym” czasie (fantazjujesz)
  • jesteś chroniczne zmęczona
  • masz problemy ze snem
  • czujesz się nieszczęśliwa

Jak radzić sobie z syndromem wypalenia?

Zaakceptuj fakt, że nie jesteś w stanie zrobić „wszystkiego”

Nie masz nadludzkiej siły i niewyczerpanych pokładów energii, a twoja doba ma 24 godziny, a nie 48.

Dziel się obowiązkami, szczególnie wtedy, kiedy czujesz, że twoje zdrowie jest zagrożone

Odpocznij, a kiedy poczujesz się lepiej zaczniesz działać. Będziesz bardziej efektywna, a przede wszystkim – nie zaszkodzisz samej sobie.

Odrzuć niektóre z punktów twojego (nie tylko codziennego) planu

Nie planuj zbyt wiele, jeśli realnie nie jesteś w stanie tego zrobić. Czasem po prostu nie masz czasu na to, żeby dokładnie posprzątać dom. Nie ulegaj presji.

Uporządkuj swoje wnętrze

Zrób porządek „w środku”, ze swoimi myślami. Skup się na chwili obecnej, na twoim samopoczuciu.

Nie obwiniaj siebie (ani innych)

Poczucie winy jest uczuciem, które blokuje nasz rozwój i możliwość pójścia „dalej”. Nie jesteś w stanie kontrolować wszystkiego

Nigdy nie wahajcie się mówić głośno o tym, jak się czujecie ani prosić o pomoc. Zlekceważony, syndrom wypalenia może prowadzić do depresji, a długotrwały stres ma bardzo szkodliwy wpływ na nasze zdrowie.


W jaki sposób on okazuje ci miłość, jeśli obawia się mówić, że kocha? To zależy od jego znaku zodiaku

Redakcja
Redakcja
11 czerwca 2018
Fot. iStock / EpicStockMedia
Następny

„Ty mnie w ogóle nie kochasz!” – często wyrzucamy swoje żale w związku. Bo przecież Ance mąż przynosi kwiaty, Beatę partner zabrał na weekend, Gośkę mąż przytula na każdym kroku i okazuje jej czułość. A twój mąż czy partner? Rzadko mówi: „Kocham”, kwiatów nie kupuje, właściwie czasami zastanawiasz się, czy w ogóle darzy cię tak wielkim uczuciem jak ty jego? Cóż, każdy okazuje miłość na swój własny sposób. Jeśli ogarniają cię wątpliwości, sprawdź jak poszczególne znaku zodiaku okazują miłość. To może wiele wytłumaczyć.


źrodło: Toughtcatalog

 

Zobacz także

Fot. iStock/Jasmina007

13 psychologicznych sztuczek, które „działają” na każdego. Wypróbuj je!

Fot.  Screen z YouTube / Bored Panda Art

Jak długo trzeba ćwiczyć, aby osiągnąć taki efekt? Niesamowity taniec

„Chcę dla siebie jak najlepiej". Naprawdę? 14 rzeczy, którymi gmatwamy sobie życie

„Chcę dla siebie jak najlepiej”. Naprawdę? 14 rzeczy, którymi gmatwamy sobie życie