Związek

O co chodzi w „cichych dniach”? Znaczenia mogą być dwa – oba fatalne

Redakcja
Redakcja
23 września 2021
fot. Moyo Studio/iStock
 

W czasie „cichych dni” milczymy, pomijamy bliską osobę w zwykłych czynnościach, traktując trochę jak powietrze. Niełatwo odgadnąć, o co tak naprawdę chodzi, bo przecież ani myślimy porozmawiać o tym, co zaszło. Warto wiedzieć, że tzw. ciche dni mogą zostać odebrane jako działanie z premedytacją, jako kara, jako nadużycie, jako bierna agresja i manipulacja. Pewnym jest, że ciche dni nie wnoszą niczego dobrego do związku i są wyjątkowo frustrujące dla tej drugiej strony.

Kłótnie i nieporozumienia w związku nie są czymś niezwykłym. Z reguły nawet po gwałtownej kłótni następuje oczyszczenie relacji i partnerzy wracają do zwykłej codzienności. Czasem jednak jeden z partnerów zamiast do porozumienia, dąży do totalnego ignorowania drugiej osoby. „Ciche dni” to klasyczna taktyka, mająca prowadzić do jednostronnego rozstrzygnięcia.

Wygrana

Jeśli partner utrzymuje dystans i ochłodzenie relacji, być może robi to w imię własnej satysfakcji. Zamiast szukać kompromisu, chce abyś to ty wyciągnęła pierwsza rękę, upokorzyła się poniekąd. Milczący partner pragnie potwierdzenia własnej słuszności.

Co wtedy robić? Pozwól parterowi na milczenie, nie ogrywaj się, nie podejmuj gry i nie poddawaj się partnerowi. Idź własnym torem, partner dołączy do ciebie, kiedy będzie gotowy.

Ucieczka

„Ciche dni” mogą mieć również wydźwięk wycofywania się, ucieczki z danego związku. Załamywanie się komunikacji między partnerami trwa do momentu, w którym jeden partner, zaczyna odczuwać pogardę do drugiej osoby i jego postawa zmienia się na gorsze. Defensywne „ciche dni” prowadzą do załamania i są sygnałem upadku związku, najczęściej wynikającą z rosnącej niechęci i nierozwiązanych wcześniej problemów.

Co wtedy robić?

Daj sobie i drugiej osobie przestrzeń, poczekaj aż sam wykaże aktywność. Kiedy wróci do rozmowy z tobą, słuchaj i nie przechodź w pozycję obronną ani nie atakuj. Rozmawiajcie, a jeśli macie problem z porozumieniem, skorzystajcie z pomocy z zewnątrz. Obiektywne spojrzenie na wasze sprawy ułatwi znalezienie najlepszego rozwiązania.


Zobacz też:


Związek

„Teraz dam ci prawdziwy powód do płaczu”. 54 zdania i 8 zachowań narcystycznej matki

Redakcja
Redakcja
24 września 2021
fot. fizkes/iStock
 

Narcystyczne matki to nie królowe śniegu z bajki. Mogą być skromnymi bibliotekarkami, urzędniczkami, ale i prezeskami. Zawsze jednak – z pozoru – na pierwszym miejscu stawiają swoje dzieci i ich szczęście. 

Z reguły działa subtelnie – nie można jej zarzucić niczego konkretnego. Swoim zachowaniem sprawia jednak, że czujesz się źle w jej towarzystwie, że masz poczucie winy, że jest ci ciężko, czujesz się nieszczęśliwa. Jest kilka niezupełnie oczywistych znaków, że masz z nią do czynienia. Spróbuj sobie przypomnieć, jak reagowała gdy dokonywałaś jakiegoś wyboru, gdy płakałaś, a ona była zirytowana tymi emocjami, gdy próbowałaś się z nią skonfrontować, gdy udowodniłaś jej, że jest w błędzie, gdy miałaś inne zdanie. W następnej kolejności sprawdź, czy znasz zdania, które narcystyczna matka wypowiada, gdy chce wzbudzić w tobie poczucie winy, gdy niszczy twoje poczucie własnej wartości, gdy jest zazdrosna, gdy chce cię zranić.

Takich matek jest sporo. Być może twoja też zalicza się do tego grona, ale do tej pory nie wiedziałaś, jak zdefiniować jej zachowania. Oto kilka najbardziej charakterystycznych przykładów zdań, wypowiadanych w naszym kierunku przez narcystyczne matki:

  • Zrobiłaś to tylko po to, żeby mnie zranić!
  • Jesteś taka niewdzięczna.
  • Nigdy nie myślisz.
  • Jesteś taka samolubna!
  • To się nigdy nie uda.
  • Pogódź się z tym.
  • Uwielbiasz dramaty.
  • Teraz dam ci prawdziwy powód do płaczu.
  • A nie mówiłam.
  • Dlaczego coś zawsze wpływa na ciebie bardziej niż na innych ludzi?
  • To są wybory, których sama dokonałaś.
  • Co z tobą nie tak? Robisz dramat z niczego
  • Nigdy tego nie zrobiłam/powiedziałam, jesteś po prostu wrażliwa, nie zapamiętałam tego w ten sposób.
  • Nie obchodzi mnie to.
  • Myślisz, że jesteś TAK mądra!
  • Nie mam pojęcia, o czym mówisz.
  • Kto ci to powiedział? Jesteś taka łatwowierna; nie możesz uwierzyć we wszystko, co mówią ludzie.
  • Nie waż się tak na mnie patrzeć.
  • Pozbądź się tego wyrazu twarzy.
  • Za kogo Ty się masz?
  • Jak śmiesz mnie o to pytać?
  • Umrę bez ciebie.
  • Łamiesz mi serce.
  • Jesteś powodem, dla którego twój ojciec i ja się rozwiedliśmy.
  • Dbasz tylko o siebie.
  • Poświeciłam dla ciebie całe życie!
  • Jesteś mi to winna (ponieważ dałem ci życie).
  • Jestem jedyną osobą, która kiedykolwiek naprawdę Cię pokocha.
  • Byłeś pomyłką. Wszystko w moim życiu jest twoją winą, ponieważ się urodziłeś.
  • Jesteś jak (wstaw tutaj okropną osobę)!
  • Nigdy do niczego nie dojdziesz. Nie wiem, czyim jesteś dzieckiem, w kogo się wdałeś.
  • Powinnaś się wstydzić.
  • Nikt cię nigdy nie pokocha. Nikt nigdy cię nie zechce.
  • Jesteś bezwartościowa.
  • Jesteś niedojrzała.
  • Nie zasługujesz na szczęście.
  • Poczekaj, aż twój ojciec wróci do domu!
  • Szkoda, że ​​nie masz żadnych przyjaciół. Ludzie chcieliby cię bardziej, gdybyś nie była taka ______.
  • Wszyscy inni zgadzają się, że jesteś okropna / leniwa / głupa /.
  • Myślisz, że jesteś taka ładna / mądra / dobra.
  • Jesteś (wstaw tu negatywne określenie) i próbujesz tylko zwrócić na siebie uwagę!
  • Faceci lubią cię tylko dlatego, że jesteś (wstaw tu negatywne określenie), a dziewczyny lubią cię tylko dla twoich pieniędzy.
  • Ludzie zawsze mi mówili, że jestem ładna.
  • Jesteś brzydka w środku.
  • Niby jesteś taki mądra, ale brak ci zdrowego rozsądku.
  • Byłabyś taka ładna, gdybyś schudła kilka kilogramów.
  • Ta sukienka jest taka ładna! Świetnie by wyglądała na twojej siostrze.
  • Jestem bardzo dumna z twojego osiągnięcia – oczywiście nie udałoby ci się gdyby nie ja.
  • Nie umiem kłamać! Jak śmiesz mnie o to oskarżać?
  • Każdy chciałby mieć taką matkę jak twoja.
  • Uspokój się! Jesteś irracjonalna!
  • Nigdy nie zrozumiem, jak  to się stało, że urodziłam tak okropne dziecko jak ty.
  • Nie mogę uwierzyć, że nie jesteś dobra w ______. Powinnaś odnieść sukces w _______, ponieważ jesteś MOIM dzieckiem!

A zachowania? Proszę bardzo:

Generujesz problemy

Narcystyczna matka nie znosi, gdy jej córka potrzebuje pomocy. Już wystarczająco dużo z siebie dała, wychowując ją i nie zamierza teraz się nad nią rozczulać. Niech sobie sama radzi.

Nie jesteś wystarczająco dobra

Nigdy nie sprostasz jej oczekiwaniom, ponieważ ona buduje swoje poczucie własnej wartości na twoich błędach. Nawet jeśli osiągniesz jakiś sukces, ona i tak tego nie doceni. Udowodni ci, że wcale nie jesteś taka świetna, jak ci się wydaje.

Nie chce spędzać z tobą czasu

Tak naprawdę wychowywała cię i spędzała czas z tobą tylko dlatego, że chciała stworzyć kopię siebie. Skoro jej się nie udało, nie będzie marnować czasu. Chyba, że jest okazja, żeby udowodnić ci, że jesteś od niej gorsza. Wtedy pojawi się znikąd.

Musisz zabiegać o jej uznanie

Chociaż jesteś już dorosłą kobietą, wciąż szukasz u niej aprobaty. Ciągle wydaje ci się, że nadejdzie w końcu taki dzień, w którym powie ci coś miłego, będzie dumna. Nic z tego, moja droga. To byłaby jej największa porażka.

Nie jesteś wystarczająco inteligentna

W jej oczach zawsze będziesz naiwną, głupiutką dziewczynką. Gdybyś faktycznie była inteligentna, wiedziałabyś, jak zaspokoić potrzeby matki. A tak, to musisz się pogodzić z tym, że nie jesteś warta jej uwagi.

Czekasz na atak

Przeszłaś to już tyle razy, że jesteś już przygotowana na najgorsze. Wiesz, że każdy błahy temat może przerodzić się w prawdziwą wojnę i rzucanie słuchawkami. Dlatego właśnie jesteś przy niej nieustannie spięta.

Ona wszystko robi lepiej

Nawet jeśli nigdy w życiu czegoś nie robiła, jest przekonana, że zrobiłaby to lepiej niż ty. Jeśli opowiadasz jej o czymś, o czym ona nie ma pojęcia, i tak będzie poddawała w wątpliwość twoje słowa.

Za kogo ty się uważasz?

Właśnie to usłyszysz, gdy zarzucisz jej, że jest złą matką, zaczniesz krytykować jej zachowanie lub będziesz próbowała zerwać z nią kontakt. Usłyszysz to także wtedy, że na forum podważysz jej autorytet.  Dlaczego? Bo nie możesz być lepsza od niej.

 

Źródła: psychcentral.com/yourtango.com/mindful.com


Związek

Uma Thurman opowiedziała o aborcji. To jej odpowiedź na „ustawę o biciu serca”

Redakcja
Redakcja
23 września 2021

W “The Washington Post” ukazał się niezwykle osobisty felieton Umy Thurman. Gwiazda zdecydowała się na napisanie tego tekstu w odpowiedzi na uchwalenie w stanie Teksas ustawy, zakazującej aborcji „po wykryciu bicia serca płodu”. Wyznała, że jako nastolatka zdecydowała się aborcję. Przyznaje, że była to najtrudniejsza decyzja w jej życiu, ale z perspektywy czasu wie, że dała jej szansę dorosnąć i dojrzeć do roli matki. 

W felietonie czytamy, że informacja o wprowadzeniu nowego prawa wywołała w niej przerażenie i smutek. Thurman wskazuje, że prawo to uderzy najmocniej w najbiedniejsze kobiety.

Uma Thurman, dziś zdecydowanie w grupie uprzywilejowanych, czuje, że jej obowiązkiem jest zabrać głos i podzielić się własną historią. Pisząc te słowa ma nadzieję, że doda otuchy dziewczętom i kobietom, które czują wstyd z powodu aborcji.

 „Aborcja, którą miałam jako nastolatka, była najtrudniejszą decyzją w moim życiu. Wtedy była dla mnie udręką i do dziś sprawia mi wiele bólu. Jednak była to droga do życia pełnego radości i miłości. Decyzja o przerwaniu ciąży wtedy, pozwoliła mi dorosnąć i zostać matką, jaką zawsze chciałam być”

 

Wyświetl ten post na Instagramie.

 

Post udostępniony przez Uma Thurman (@umathurman)

Terminacja ciąży była ostatecznym rozwiązaniem, nie była to prosta decyzja. – Chciałam zatrzymać dziecko, ale jako nastolatka, nie mając odpowiednich środków, nie byłam w stanie zapewnić sobie i dziecku stabilnego domu – wyznała. I dodała, że wspólnie z rodzicami uznała wtedy, że przerwanie ciąży będzie najlepszym wyborem.

Choć od tamtego momentu minęło ponad 30 lat, wspomnienia są żywe i bolesne.

„W tej historii jest wiele bólu. Do dziś trzymałam to w tajemnicy. Mam 51 lat i dzielę się tą historią z wami, pisząc z domu, w którym wychowałam trójkę moich dzieci, które są moją dumą i radością. Nie żałuję drogi, którą przebyłam. Jednocześnie kibicuję i wspieram kobiety, które zdecydowały się dokonać innego wyboru”.

“Ustawa o biciu serca” została podpisana w maju przez gubernatora Teksasu Grega Abbota i weszła w życie wraz z początkiem września. W myśl nowego prawa niedozwolone jest usunięcie płodu, u którego wykształciło się serce, co następuje około szóstego tygodnia ciąży. Ustawa zakłada również, że obywatele mogą składać pozwy przeciwko osobom i instytucjom, które zdecydują się usunąć ciążę już po wykryciu bicia serca u płodu. Osoby składające taki pozew mogą otrzymać co najmniej 10 tys. dolarów, jeśli wygrają sprawę.

Thurman podkreśliła, że nowe prawo łamie prawa człowieka i jest kolejnym narzędziem dyskryminacji kobiet, które będą jednocześnie narażone na traumę i prześladowania przez „łowców nagród”.


Zobacz także

12 cytatów o rozwodach. „Nigdy dobrze nie poznasz mężczyzny, póki się z nim nie rozwiedziesz ”

Nie ma miłości na całe życie. Są spotkania. Spotkania z wielką miłością

Dlaczego jedni mężczyźni są lepsi od innych? To proste – przy nich kobiety są szczęśliwe