Zdrowie Zioła

Skrzyp polny dla zdrowia i urody. Jak wydobyć z niego niezwykłą moc?

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
30 października 2020
Skrzyp polny - na włosy i dla zdrowia - herbata, odwar, płukanka, tabletki
Fot. iStock
 

Skrzyp polny to roślina, którą postrzegamy przede wszystkim jako uciążliwy i bezużyteczny chwast. Najczęściej można go spotkać w sąsiedztwie pól, na różnych przydrożdżach, przy łąkach, nasypach kolejowych. Tymczasem skrzyp polny ma wiele cennych właściwości dla pięknego wyglądu skóry, włosów, paznokci oraz właściwości zdrowotne. Skrzyp polny — herbata, odwar, płukanka i kąpiel — kiedy warto po nie sięgać?

Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest byliną o charakterystycznym wyglądzie. Jego ziele można zbierać od czerwca do września, a następnie suszy się zdrowe, zielone pędy pod przykryciem, by nie straciły koloru. Najbardziej wartościowe pędy pojawiają się w sierpniu — w tym czasie stwierdza się największe stężenie kwasu krzemowego w skrzypie. Co prawda skrzyp polny ma charakterystyczny wygląd, jednak można go pomylić z niebezpiecznym trującym skrzypem błotnym, który porasta wilgotne stanowiska. Z tego powodu lepiej, jeśli nie ma pewności co do gatunku, zamiast zbierać skrzyp samodzielnie, kupić suszone ziele w aptekach.

Skrzyp polny - na włosy i dla zdrowia - herbata, odwar, płukanka, tabletki

Fot. iStock/Skrzyp polny

Skrzyp polny — właściwości

Skrzyp polny to wspaniałe źródło wartościowej krzemionki (kwasu krzemowego), która ma ogromny wpływ na zdrowy wygląd paznokci, włosów i skóry. Poza krzemionką ziele zawiera witaminy i minerały, takie jak: witaminę C, żelazo, potas, kobalt, fosfor, wapń. Znajdziemy tu także flawonoidy oraz kwasy organiczne, sole mineralne i saponiny.

Skrzyp polny ma właściwości lecznicze, znane i stosowane w medycynie ludowej od wieków. Napary z ziela skrzypu można pić w leczeniu niedoborów mikroelementów. Stosuje się go moczopędnie, w niektórych chorobach dróg moczowych i nerek, oraz przy usuwaniu obrzęków. Skrzyp polny wspomaga także funkcjonowanie wątroby, rozkurcza drogi żółciowe i działa detoksykująco na organizm. Stosuje się go także przy różnych bólach stawów, korzonków, nerwobólach.

Skrzyp polny - na włosy i dla zdrowia - herbata, odwar, płukanka, tabletki

Fot. iStock/Skrzyp polny

Ziele skrzypu wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, przez co zapobiega ich pękaniu. Dzięki jego działaniu hamującemu krwawienia można go stosować przy hemoroidach, obfitych miesiączkach, przy wrzodach żołądka i dwunastnicy. Co więcej, związki krzemu zapobiegają nadmiernemu odkładaniu się tłuszczu w naczyniach krwionośnych. Przyjmowanie skrzypu polnego pomaga uniknąć rozwoju miażdżycy, a także obniża ciśnienie krwi, działając wspomagająco na układ krwionośny. Napar ze skrzypu wykazuje także działanie uspokajające, co warto docenić przy silnym stresie oraz kłopotach ze snem.

Przeciwwskazania

Mimo niewątpliwych dobroczynnych właściwości nie każdy powinien sięgać po ziele skrzypu. Nie jest ono wskazane przy problemach takich jak: takie jak zaburzenia pracy serca i nerek, zapalenie nerek. Nadmierne i długotrwałe wypijanie naparu ze skrzypu może skutkować niedoborami witaminy B1, ponieważ ziele zawiera enzym tiamizynę, która rozkłada tę witaminę. Stąd też warto w kuracji skrzypowej robić przerwy, lub przyjmować odpowiednią suplementację. Przed zastosowaniem skrzypu szczególnie przy przyjmowaniu różnych leków należy poradzić się lekarza, czy w danym przypadku skrzyp będzie bezpieczny. W czasie ciąży i karmienia piersią należy unikać stosowania skrzypu.

Skrzyp polny na włosy i skórę

Dzięki dużej ilości krzemionki skrzyp polny działa zbawiennie na kondycję włosów, stąd można jego obecność zauważyć w składzie przeróżnych kosmetyków myjących i pielęgnacyjnych — szamponów, płukanek, wcierek czy odżywek. Ziele skrzypu zapobiega przetłuszczaniu się włosów, usuwa łupież, wzmacnia włosy i przeciwdziała ich wypadaniu, pomaga uniknąć rozdwajania końcówek. Przywraca im naturalny blask i elastyczność. Osoby, które regularnie przyjmują skrzyp polny chwalą jego działanie za poprawę kondycji włosów, skóry, wzmocnienie kruchych i łamliwych paznokci.

Skrzyp polny - na włosy i dla zdrowia - herbata, odwar, płukanka, tabletki

Fot. iStock

Skrzyp ma wpływ na przyspieszenie gojenia się ran, oparzeń, ze względu na działanie ściągające i przeciwbakteryjne. Stosowany jest także w niektórych chorobach skóry, takich jak łuszczyca. Można z niego przygotować także płukanki kojące stany zapalne jamy ustnej. Zmniejsza także problem nadmiernej potliwości stóp.

Skrzyp polny — herbata, tabletki, odwar, kąpiel 

Ziele skrzypu polnego można stosować wenętrznie jak i zewnętrznie. Aby zaparzyć skrzyp jako herbatę, łyżkę suszu zalewa się szklanką wrzątku i parzy około 10-15 minut. Aby uzyskać odwar, 2 łyżki ziela zalej 1-2 szklankami ciepłej wody i wstaw na ogień. Gdy zacznie wrzeć, gotuj pod przykryciem jeszcze przez 10 minut, następnie zdejmij go z ognia i pozostaw na kolejne 10 minut. Odwar należy przecedzić. Można go pić 1-3 razy dziennie między posiłkami, lub przemywać nim twarz rano i wieczorem. Dłuższy sposób przygotowania herbaty ze skrzypu sprawia, że oddaje on większe ilości wartościowego krzemu i innych składników, w porównaniu do zalania ziela wrzątkiem.

Na słabe włosy skrzyp polny sprawdzi się w roli płukanki. Aby ją przygotować, przed myciem głowy zalej 5 łyżek suszonego ziela 1 litrem wody i trzymaj 10 minut na wolnym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia. Gdy płukanka przestygnie, przecedź ją i przelej nią umyte włosy oraz skórę głowy.

Fot. iStock

W przypadku bólu pochodzenia reumatycznego oraz korzonków warto przygotować kąpiel z odwarem ze skrzypu. Należy odmierzyć 100 g ziela i zalać je 3 l wody, a następnie gotować  na małym ogniu ok. 20 minut. Po tym czasie całość należy przecedzić i wlać do wanny wypełnionej w połowie wodą.

Skrzyp polny dostępny jest również jako tabletki, w formie suplementu. Można je kupić w aptekach za kilka/kilkanaście złotych.

Żeby wzmocnić działanie skrzypu, można połączyć go z pokrzywą, która również ma cenne właściwości dla zdrowia i urody.


źródło:  bonavita.pl , www.izielnik.pl  

Zdrowie Zioła

Salon – inspiracje na sezon jesień-zima

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
30 października 2020
Salon inspiracje w stylu eko, boho, vintage, velwet
Fot. iStock
 

Inspiracje na salon zmieniają się tak, jak zmienia się moda. Miłośnicy pięknych wnętrz starają się jednak za tymi zmianami nadążyć, chętnie podglądając, co obecnie jest na topie. Inspiracje na salon zmienią każde niewyróżniające się dotychczas pomieszczenie w modne i stylowe. A co będzie na topie w sezonie jesień-zima 2020/21?

Salon to pomieszczenie szczególne, zazwyczaj najbardziej reprezentacyjne i skupiające centrum życia domowego. To najczęściej tu gromadzą się domownicy w ciągu dnia, spędzając czas na rozmowach, grach, czy oglądaniu filmów.

Salon — inspiracje kolorami

To, jak czujemy się w salonie, lub innym pomieszczeniu, zależy w dużej mierze od wyglądu salonu. Co zrobić, po jakie sięgnąć inspiracje, by salon miał swój urok, był elegancki lub przytulny?

Królujące długi czas minimalistyczne wnętrza w kolorze czerni i bieli powoli odchodzą do lamusa. Inspiracji na salon jest wiele, a w sezonie jesiennym i zimowym prym wiodą kolory bardziej stonowane, mniej lub bardziej intensywne. Pojawiają się barwy od kawy z mlekiem, karmelu, cynamonu, oraz zaczerpnięte z cięższych, nasyconych kolorów ziemi.

Salon inspiracje w stylu eko, boho, vintage, velwet

Fot. iStock/Salon inspiracje

Tego typu barwy mają dać wrażenie ciepła, harmonii i przytulności, co w chłodne miesiące wyjątkowo są nam się przydaje, w kontrze do królującego na zewnątrz zimna i nieprzyjemnej aury. Salon w beżach, brązach lub szarościach to nie wszystko, co będzie na topie, bowiem pojawiać się mogą również intensywne barwy granatu, zieleni, czerwień wina, czy terakota. Z tej palety kolorów można z powodzeniem tworzyć przytulny salon, czerpiąc inspiracje z samej natury. W takim sprzyjających  wnętrzu aż chce się odpoczywać i prowadzić życie rodzinne.

Inspirujące dodatki 

Pomalowanie ścian to jedno, drugą, równie ważną rzeczą jest dobór odpowiednich dodatków, które uzupełnią i nadadzą charakter pomieszczeniu. Prym nadal wiodą naturalne materiały, takie jak drewno i kamień. Coraz łaskawszym wzrokiem spoglądamy na tapety, cegłę, oraz kolorowe dodatki, które spychają na margines dotychczasowy minimalizm. Nie może zabraknąć także dywanów, zaokrąglonych luster i lamp. Do łask wraca również ręcznie wykonana ceramika, szczególnie kamionki, szkło oraz gliniane naczynia.

Salon — skąd czerpać inspiracje?

Jest wiele inspiracji, które pokazują, jak stworzyć modne i funkcjonalne pomieszczenie. Bez kłopotu przyjrzymy się nowoczesnym trendom w internecie, gdzie nie brakuje zarówno profesjonalnych zdjęć i opisów, jak i tych z prywatnych mieszkań, odnowionych na potrzeby konkretnego właściciela. Same media społecznościowe stanowią kopalnię pomysłów na to, jak można ładnie i funkcjonalnie mieszkać. Dostępność katalogów wnętrzarskich przedstawiających modne meble i dodatki zdecydowanie ułatwia poszukiwania w tej materii. Nietrudno jest stworzyć własne miejsce, mając do dyspozycji inspiracje na salon z wielu innych wnętrz. Do najchętniej wykorzystywanych pomysłów na salon w sezonie jesień-zima 2020/2021 należą m.in.:

Styl eko

Salon w stylu eko to przede wszystkim wielki ukłon w stronę natury. Powrót do łask kolorów ziemi, obecność żywych roślin, a drewno, wiklina, len, juta, bawełna wiodą tu prym. Styl eko tworzy wnętrza przytulne i ułatwiające odpoczynek.

Salon inspiracje w stylu eko, boho, vintage, velwet

Fot. iStock/Salon inspiracje

Styl boho

Tu także widoczne są odwołania do natury. Podobnie jak w wydaniu eko, salon boho cechuje się obecnością naturalnych, plecionych mebli i dodatków, które komponują się dobrze z kolorami ziemi na ścianach. Króluje wiklina, rattan, bambus, liście bananowca oraz trawa morska. Sprzęty wykonane z tych materiałów są lekkie, wytrzymałe i doskonale komponują się z modnymi kolorami beżów.

Vintage design

Inspiracje na salon mogą łączyć się z recyklingiem i to w sposób fantastyczny. Vintage design to jest coś, co miłośnicy nadawania przedmiotom użytku codziennego drugiego życia, kochają najbardziej. Umiejętne włączenie do salonu mebli z poprzedniej epoki, wyciągniętych z przysłowiowej graciarni u babci i odpowiednio odświeżonych, nada pomieszczeniu nowoczesny wygląd w modnym stylu vintage. Nie należy przesadzać z ilością tego typu przedmiotów, by salon nie zmienił się w muzeum. Umiejętne zestawienie ich z nowoczesnymi propozycjami pozwoli uniknąć tego zarzutu.

Fot. iStock/Salon inspiracje

Salon inspiracje — Velvet

W tym stylu niezwykle ważne są meble, coraz mniej prostokątne, o wyraźnie zaznaczonych miękkich i opływowych kształtach, co szczególnie przełoży się na kanapy i fotele. Małe, prostokątne stoliki ustąpią miejsca stolikom o bardziej cylindrycznym kształcie, a miejsce puf zajmą wygodne, duże fotele. Ich barwa z popularnej dotychczas szarości przeszła w nasycone i zdecydowane kolory granatu, butelkowej zieleni,  musztardowej żółci. Coraz bardziej popularne są kanapy i fotele w kolorach beżu i pasteli. Nie zabraknie dobrze już znanych obić z połyskującego aksamitu i weluru.

źródło:  www.homebook.pl 



Zobacz także

Scyzoryki na mocny brzuch

woda

Ile wody należy pić, aby schudnąć?

5 nieoczywistych objawów świadczących o tym, że powinnaś pić więcej wody

5 nieoczywistych objawów świadczących o tym, że powinnaś pić więcej wody