Lifestyle

7 powodów, dla których warto pojechać na wakacyjny festiwal. Kalendarz festiwalowy na wakacje 2017

Redakcja
Redakcja
30 czerwca 2017
1 z 3

Kalendarz festiwalowy na wakacje - czerwiec 2017

hrs kalendarz festiwalowy czerwiec0

hrs kalendarz festiwalowy czerwiec2

hrs kalendarz festiwalowy czerwiec3

hrs kalendarz festiwalowy czerwiec4

hrs kalendarz festiwalowy czerwiec5

hrs kalendarz festiwalowy czerwiec6

 

 

 

Zaplanuj swoją festiwalową wyprawę z kalendarzem HRS.

Źródło: hrs.com

PoprzedniNastępny
Lifestyle

7 największych mitów dotyczących cellulitu. Nie powinnaś w nie dłużej wierzyć

Redakcja
Redakcja
30 czerwca 2017
Fot. iStock / dolgachov
 

Cellulit to jedna z tych rzeczy, o której zdecydowanie kobiety nie marzą. Jest to zazwyczaj problem urodowy, który wynika z nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w skórze. Najczęściej spowodowany jest zaburzeniami poziomu żeńskich hormonów, a także niezdrowym trybem życia.

Z cellulitem można walczyć, choć z różną skutecznością.

7 największych mitów dotyczących cellulitu

Mit 1: Cellulit dotyczy tylko kobiet

Nie jest to prawdą, choć przede wszystkim cierpią z jego powodu panie. Ta przypadłość dotyka również mężczyzn, najczęściej w momencie, gdy cierpią oni na zaburzenia hormonalne lub zażywają leki z dużą ilością żeńskich hormonów.

Mit 2: Cellulit dotyka tylko starsze osoby

Fakt, że cellulit rozwija się z wiekiem nie gwarantuje, że nastolatka nie dostrzeże u siebie pierwszych objawów cellulitu. Na jego pojawienie się ma wpływ genetyka, hormony oraz tendencja do gromadzenia nadmiaru tłuszczu. Starsze kobiety są bardziej narażone na powstanie cellulitu z powodu utraty integralności i grubości skóry, powstających uszkodzeń i wiotkości skóry.

Mit 3: Cellulit pojawia się tylko u osób otyłych

Cellulit dotyka także szczupłe kobiety, które nie mają swojej figurze nic do zarzucenia. Przyczyną powstania cellulitu u szczupłej osoby może być zaburzona gospodarka hormonalna lub przestój limfy w organizmie, który powoduje tak zwany cellulit wodny. Zbyt wolne krążenie krwi i zatrzymanie wody oraz toksyn w komórkach, dają efekty skórki pomarańczowej.

Fot. iStock / Voyagerix

Fot. iStock / Voyagerix

Mit 4: Cellulit dotyczy wyłącznie nadmiaru tłuszczu

Istnieją dwa rodzaje cellulitu: tak zwany cellulit lipidowy (tłuszczowy), który występuje w głęboko ułożonych warstwach skóry i tkanki łącznej oraz cellulit wodny, który wynika z przesunięcia wody i tłuszczów w kierunku zewnętrznej warstwy skóry i tkanki tłuszczowej.

Mit 5: Odchudzanie sprawi, że cellulit zniknie

Cellulit nie jest zależny od typu sylwetki, ale od wielu innych czynników. Rygorystyczne diety, które powodują szybką utratę masy ciała, prowadzą do odwodnienia i niedoborów pokarmowych, czego efektem jest osłabienie skóry i nawet bardziej widoczny cellulit. W tym przypadku, bardziej niż o dietę, chodzi o eliminację podskórnej tkanki tłuszczowej w obrębie tkanki łącznej, czyli zastosowanie treningu ćwiczeń aerobowych. Wzmocnienie włóknistej tkanki łącznej pod skórą pomaga odzyskać elastyczność i cellulit jest mniej widoczny.

Mit 6: Kosmetyki redukujące cellulit zwalczą problem

Niestety nawet najlepsze kosmetyki nie usuną samodzielnie cellulitu. W dodatku, jeśli sięgasz po mniej znane i podejrzane kosmetyki, ryzykujesz reakcją alergiczną na skórze. Jedynie produkty zawierające retinol (pochodna witaminy A), który stymuluje skórę do odnowy i zapobiega procesom starzenia, mogą mieć wpływ na zmniejszenie cellulitu.

Mit 7: Opalanie sprawia, że cellulit znika

Promienie słoneczne mogą uszkadzać skórę poprzez rozbicie sieci kolagenu i elastyny, co z kolei powoduje, że cellulit jest bardziej widoczny. Cellulit, zamiast opalać, lepiej ukrywać poprzez samoopalacz, który wyrównuje koloryt skóry i może zatuszować w pewnym stopniu widoczne zmiany.


 

źródło: www.grandparents.comcellulitowo.pl


Lifestyle

Taka piękna, codzienna miłość. Te rysunki pokazują to, co w niej najbardziej wzruszające

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
30 czerwca 2017
Fot. Screen z Instagrama / nidhiart

Każdy dzień z bliską osobą składa się z tysiąca drobnych chwil miłości. Możesz zauważyć ją w gestach, albo w tym wszystkim, co robicie razem. Pocałunek, wspólny zachwyt nad zachodem słońca, książka przeczytana  „przez ramię”… Czasem czujesz to intensywnie, czasem tylko intuicyjnie wiesz, że nic więcej nie potrzebujesz, by być szczęśliwym. Łatwo jest zapomnieć o miłości, o tym, czym jest naprawdę. Niech te obrazki amerykańskiej rysowniczki hinduskiego pochodzenia, Nidhi Chanani,  przypomną wam dziś to, co dobre i piękne.

Prawdziwa miłość jest:

Ciepłym przywitaniem po długim dniu, który spędziliście osobno

Dzieleniem się tym, co dobre

 

 

 

Post udostępniony przez Nidhi Chanani (@nidhiart)   

 

Wspólnym spędzaniem czasu tak, jak oboje lubicie

Wspólnym zachwytem nad tym, co piękne i wzruszające

 

 

 

  Post udostępniony przez Nidhi Chanani (@nidhiart)

 

Milczeniem i czułością, kiedy trzeba

Szalonym tańcem, którego nie wstydzisz się tylko przed nim

 

 

 

  Post udostępniony przez Nidhi Chanani (@nidhiart)

 

Troską i wsparciem, gdy jest źle i smutno

Gotowaniem i próbowaniem „ramię w ramię”, gdy przyjdzie nam na to ochota

 

 

 

Post udostępniony przez Nidhi Chanani (@nidhiart)

Czasem bitwą na poduszki

 

Pewnością, że przetrwamy razem, aż do końca…


źródło: Instagram


Zobacz także

Wieczny Piotruś Pan, który za nic nie bierze odpowiedzialności

Mężczyźni, którzy boją się zaangażowania. Zastanów się, czy warto czekać

Konkurs „Zdradzamy sekrety – Twoje urodowe triki”

Pij kakao, odłóż telefon i spójrz w oczy ukochanej osoby. Wprowadź hygge do swojego życia i bądź szczęśliwy jak Duńczycy

Pij kakao, odłóż telefon i spójrz w oczy ukochanej osoby. Wprowadź hygge do swojego życia i bądź szczęśliwy jak Duńczycy