Miłość wszystko wybaczy, pokona każdą przeszkodę, napędzi do działania, zmotywuje, a nawet… wpłynie zbawiennie na nasze zdrowie! Okazuje się bowiem, że kochanie może być dla nas nie tylko wspaniałym uczuciem i źródłem przyjemnych doznań i emocji, ale też korzyścią dla zdrowia i samopoczucia. Jak to się dzieje? Przeczytajcie sami, co dobrego robi z nami – i z naszym zdrowiem – miłość.
Daje nam zastrzyk energetyczny
Zarówno miłość fizyczna (czyli mówiąc wprost – seks), jak i psychiczna (to słynne, magiczne uczucie) mogą pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie. Eksperci uważają, że dzięki miłości możemy przełamać nasze rozleniwienie i spadek mocy, a napotkane problemy są łatwiejsze do zniesienia i pokonania. Kochając i będąc kochanym czujemy się silniejsi, pełni energii i zapału, niemal obdarzeni dodatkową mocą.
Stymuluje zdrowie psychiczne
Miłość daje nam szczęście, a kiedy jesteśmy szczęśliwi nasz mózg dostaje impuls do dodatkowej produkcji dopaminy, czyli neuroprzekaźnika wywołującego euforię. Dzięki niemu stajemy się bardziej optymistyczni, radośni, pełni energii i psychicznie zdrowsi. W stanie zakochania zwiększa się także poziom oksytocyny, która powoduje odczuwanie błogości, ukojenia i szczęścia. To dzięki tym substancjom czujemy, że miłość dodaje nam skrzydeł i nadludzkiej mocy!
Rozwiązuje problemy z menstruacją
Jeśli masz problemy z nieregularnym cyklem menstruacyjnym, to regularne zbliżenia z partnerem mogą być dla ciebie wspaniałym lekarstwem! Kobiety, które uprawiają seks co najmniej raz w tygodniu, zwykle mają większe ilości estrogenu, który reguluje ich cykle miesiączkowe. Spróbuj, nie masz nic do stracenia – możesz zyskać tylko zdrowie i przyjemność.
Pobudza układ odpornościowy
Pozytywne emocje towarzyszące miłości z pewnością mają zbawienny wpływ na nasz organizm, ale nawet i partnerskie konflikty mogą wyjść nam na dobre. Okazuje się, że ich rozwiązywanie pomaga w lepszym funkcjonowaniu układu odpornościowego. To dopiero prawdziwa magia miłości!
fot. iStock/ 5second
Zmniejsza odczuwanie bólu
Wystarczy dotyk partnera, by nieco ukoić odczuwany przez nas ból fizyczny. Badania pokazały, że ci, którzy doświadczyli porażenia prądem, czuli słabszy ból, gdy po tym traumatycznym zdarzeniu trzymali rękę bliskiej osoby. Inne badania dowodzą, że już samo patrzenie na zdjęcie ukochanej osoby znacznie pomaga – okazało się, że regiony mózgu pobudzane przez miłość to te same ośrodki, na które oddziaływają leki przeciwbólowe.
Pomaga w byciu fit
Miłość pomaga nam w byciu fit, a nawet utracie zbędnych kilogramów, na kilka sposobów. Przede wszystkim daje nam ogromną motywację – chcemy poprawić swój wygląd, zdrowie i samopoczucie dla partnera. Ukochana osoba jest też dla nas wsparciem, a jeśli zostanie naszym partnerem podczas biegów czy wizyt na siłowni, efekty przyjdą znacznie szybciej i łatwiej. No i ta magia hormonów szczęścia – dzięki nim nie mamy ochoty na podjadanie, a często nasz apetyt znacznie słabnie. Dieta miłosna jest zatem wyjątkowo skuteczna!
Poprawia wygląd skóry
Zakochane wyglądamy kwitnąco, a nasza skóra niemal promienieje! Czując miłość zmniejsza się także poziom naszego stresu, jesteśmy bardziej zrelaksowane i spokojniejsze, co wpływa na kondycję naszej cery, zmniejszenie widoczności zmarszczek i rzadziej pojawiające się wypryski.
Wpływa korzystnie na kondycję serca
Szczęśliwi w miłości odczuwamy znacznie mniej zdenerwowania, co wpływa zbawiennie na nasze serca. W chwilach miłosnych uniesień wzrasta ciśnienie krwi i poprawia się ukrwienie wszystkich narządów wewnętrznych, a dzięki wyzwalaniu oksytocyny (np. podczas przytulania się czy całowania) lepiej radzimy sobie ze stresem, obniża się ciśnienie i poprawia nasz nastrój.
Dzięki miłości żyjemy dłużej
I potwierdzają to nawet badania naukowe. A to wszystko dzieje się za sprawą wsparcia emocjonalnego ze strony ukochanej osoby, zwiększeniu naszej odporności na stres spowodowanej pozytywnymi uczuciami i okazywanej nam trosce. Często też to właśnie dla naszej drugiej połówki rezygnujemy ze szkodliwych nałogów, np. palenia papierosów, śmieciowego jedzenia, i zmieniamy swój tryb życia na zdrowszy.
Chyba nikt nie ma już wątpliwości, że warto kochać i być kochanym, także i ze względu na nasze zdrowie. Miłość powinno się na stałe wpisać na listę naturalnych i bezpiecznych leków, odpowiednich dla każdego i dostępnych bez recepty.
Na podstawie: www.stethnews.com
