Lista drobnostek, które powinnaś zacząć robić dla siebie już dziś!

Dbanie o siebie wcale nie jest trudną sprawą. Tak naprawdę okazywanie troski i czułości samej sobie polega na robieniu dla siebie choćby jednej drobnej rzeczy dziennie. Chodzi o to, by pamiętać, że my sami również jesteśmy ważni, a nasze potrzeby są warte uwagi. Po prostu.

50 drobnostek, które powinnaś zacząć robić dla siebie już dziś

1. Zaproś przyjaciela/przyjaciółkę do swojego domu

2. Ugotuj swoją ulubioną potrawę.

3. Zadzwoń do znajomego, aby powiedzieć mu coś miłego

4. Wypróbuj nową formę ćwiczeń

5. Naucz się nowej pozycji jogi

6. Idź na kolację z przyjacielem

7. Zjedz swoje ulubione lody

8. Wybierz się na spacer nad jezioro lub do lasu

9. Pobaw się ze swoim zwierzakiem

10. Zacznij czytać książkę, którą chciałaś przeczytać

11. Połóż się na słońcu

12. Ukryj się w bibliotece lub księgarni na cały dzień

13. Zacznij uczyć się nowego języka

14. Przeczytaj wiersz

15. Naucz się słów ulubionej piosenki

16. Napisz piosenkę lub wiersz

17. Zasadź jakąś roślinę

18. Naucz się robić na drutach, szydełkować lub szyć

19. Zrób sobie manicure

20. Zmień kolor włosów

21. Idź do spa

22. Zacznij pisać dziennik

23. Zapisz jedną dobrą rzecz, jaka ci się przytrafiła

24. Czytaj swój ulubiony blog, a jeśli go nie masz, poszukaj 😉

25. Weź udział w wydarzeniu sportowym

26. Stwórz własny przepis na coś pysznego

27. Zafunduj sobie masaż

28. Napisz list do swojego przyszłego „ja”

29. Zamów kawę i usiądź na zewnątrz, żeby ją wypić

30. Spaceruj

31. Pomaluj coś w swoim domu

32. Dowiedz się, jak zrobić łapacz snów

33. Posłuchaj starej piosenki, która sprawia, że czujesz się szczęśliwa

34. Obejrzyj wschód lub zachód słońca

35. Porozmawiaj z nieznajomym

36. Zarezerwuj wycieczkę lub zwiedzaj tę część swojego miasta, której nie znasz

37. Zrób sobie filiżankę herbaty

38. Poczytaj jakieś czasopismo

39. Wypróbuj nowy samouczek do makijażu

40. Wyślij komuś kartę pocztową

41. Upiecz ciasto i udekoruj je pięknie

42. Przygotuj sobie truskawki w roztopionej czekoladzie <3

43. Obejrzyj ulubiony film

44. Kup świeże kwiaty do domu

45. ​​Wybierz na dojazd do pracy trasę z pięknym widokiem, a nie tę najszybszą

46. Zapytaj starego przyjaciela, jak się sprawy mają

47. Sporządź listę rzeczy, do których masz wyjątkowo dużo szczęścia

48. Sporządź listę wszystkich rzeczy, które kochasz w swoim życiu

49. Rób zdjęcia ważnych momentów

50. Znajdź w sobie co najmniej jedną, piękną rzecz

Na podstawie: thoughtcatalog.com