Jak lato, to i upalne dni w których cienia jest jak na lekarstwo. Prażące słońce ma jednak swoje prawa, skoro przez pozostałe półrocze tak często cierpimy na jego deficyt. Odsłaniamy nogi, ramiona, dekolty. Szczególnie te ostatnie przyciągają gros męskich spojrzeń, wędrujących często nieświadomie w te rewiry kobiecego ciała.
Promienie słoneczne tak samo kuszą wizją opalenizny, jak i martwią faktem, że najpierw trzeba się odkryć i wystawić do słońca. A co pod ubraniem zastajemy? Najczęściej przesuszoną skórę dekoltu, która być może nawet zaczyna delikatnie tracić swą jędrność. Właśnie najczęściej na szyi, dekolcie i dłoniach widać skutki upływu czasu i braku pielęgnacji. Chcąc poprawić jej stan, należy od razu przedsięwziąć pielęgnacyjne kroki, aby ubrać bez skrępowania top z głębokim wycięciem czy strój kąpielowy.
Zanim sięgniesz po zabiegi oferowane przez gabinety medycyny estetycznej, wypróbuj prostsze i tańsze domowe sposoby, które mogą przynieść ulgę dla zaniedbanej skóry i poprawić jej kondycję.
1. Zapomnij o mydle, zrób miejsce dla właściwych kosmetyków
Najczęściej skórę dekoltu traktujesz tak jak resztę ciała, szorując ja pod prysznicem gąbką z mydłem lub żelem pod prysznic. Opcjonalnie tuż po kąpieli smarujesz ją balsamem do ciała i to wszystko. A skóra tej okolicy jest delikatna i wrażliwa, więc wysuszające mydło zdecydowanie jej nie służy. Do dekoltu śmiało możemy używać kosmetyków stosowanych do demakijażu twarzy, np. płynu micelarnego, żelu bez mydła. Po nich spłucz skórę chłodną wodą, co wpłynie na poprawę krążenia i ujędrni skórę. Na koniec możesz użyć toniku do twojego rodzaju skóry.
2. Peeling raz w tygodniu
Raz w tygodniu oczyść skórę za pomocą drobnoziarnistego peelingu. Jeśli twoim kłopotem są pękające naczynka, korzystaj z peelingu enzymatycznego, który będzie delikatniejszy. Regularny peeling pobudzi proces odnowy, rozjaśni i wygładzi skórę oraz ułatwi wchłanianie aktywnych składników maseczek oraz kremów, które najlepiej nałożyć przed snem, by efektywniej się wchłaniały i zadziałały.
Domowy peeling z kawą i miodem:
- 2 łyżki kawy mielonej
- 1/3 szklanki wody
- łyżka miodu naturalnego
Kawy zalej wrzątkiem z 1/3 szklanki → Po 20 min naciągania naparu pod przykryciem, odcedź fusy i wymieszaj z łyżką miodu naturalnego → Gotowym peelingiem delikatnie masuj szyję i dekolt okrągłymi ruchami → Spłucz peeling chłodnym prysznicem.
3. Maska odżywi po złuszczaniu
Po peelingu doskonałym pomysłem jest nałożenie maseczki, najlepiej by miała ona działanie opóźniające procesy starzenia, nawilżające, odżywcze lub liftingujące.
Jeśli wolisz domowe sposoby na kremy i maseczki, wypróbuj przepis na odżywczą maseczkę oliwkową:
- 1/3 szklanki oliwy z oliwek
- 2 żółtka
Oliwę pogrzej, dodać żółtka, dokładnie wymieszać → Nałóż na skórę szyi i dekoltu →Po upływie 15–20 minut zmyj ciepłą wodą.
4. Sztuka nakładania kremu
Krem nie powinien być zbyt tłusty i obciążający skóry na dekolcie. Nie można go również aplikować na szybkiego, rozciągając skórę na boki. Ruchy rąk powinny przebiegać zgodnie z kierunkiem przebiegu mięśni, czyli od dołu ku górze, a na dekolcie dodatkowo ku bokom. Takie działanie spełni dwojaką rolę – masażu i wsparcia wnikania składników odżywczych w głąb skóry. W składzie kremu szukaj składników takich jak: witaminy A, E, C, flawonoidy, likopen, koenzym Q10, wapń, ceramidy czy proteiny soi i pszenicy.
5. Opalanie z umiarem
Latem ochrona przeciwsłoneczna spełnia niezwykle istotna rolę. Chroni naszą skórę przez procesem fotostarzenia, powstawania plan, przebarwień oraz zmarszczek. W ciągu dnia wybieraj kremy z zawartością filtrów UV, które nie tylko zapobiegną oparzeniu delikatnej skóry, ale nawilżą wrażliwą skórę dekoltu. Jeśli masz taką możliwość, zrezygnuj z opalania się między godziną 11.00 a 15.00 w ciągu dnia.
6. Stanik skrojony na miarę
Jeśli jesteś posiadaczką piersi niewielkich rozmiarów, które doskonale się „trzymają” ubrania bez stanika, w upalne dni możesz z niego zupełnie zrezygnować. Jednak jeśli twój biust ma słuszny rozmiar, koniecznie dobierz do niego taki stanik czy górę od stroju kąpielowego, by materiał podtrzymywał dobrze piersi. Skóra na dekolcie i biuście pod wpływem ciężaru i grawitacji jest podatna na rozciąganie i szybciej mogą pojawić się zmarszczki, a przy wyjątkowo obfitym biuście nawet odparzenia w upalne dni.
7. Ruch i ćwiczenia
Aktywność fizyczna doskonale wpływa na ogólne funkcjonowanie organizmu, dotlenia i poprawia ukrwienie wielu organów, w tym skóry. Odpowiednie ćwiczenia np. z hantelkami czy litrowymi butelkami wody dobrze wpływają na stan mięśni klatki piersiowej, które przecież podtrzymują w pewien sposób dekolt. Pamiętaj także, by się nie garbić!
źródło: ekologia.pl, bonavita.pl
