Nie jesteśmy w tym mocne, o nie. Lepiej dbamy o innych niż o siebie. Nie umiemy walczyć o swoje marzenia, zbyt często rezygnujemy z nich, poświęcamy się, żeby komuś było lepiej. Boimy się, że jeśli spróbujemy być szczęśliwe, będziemy postrzegane jako egoistki. Tymczasem, zdrowy egoizm jest wręcz niezbędny dla równowagi psychicznej oraz do budowania takich relacji z innymi, które są dla nas satysfakcjonujące, a nie toksyczne. Czy potrafisz kochać siebie?
20 sygnałów, że naprawdę kochasz siebie
1. Lubisz tę osobę, którą widzisz codziennie w lustrze
Akceptujesz się, nie próbujesz być idealna. Znasz swoje mocne i słabe strony i jesteś z nimi pogodzona. Mogłabyś uścisnąć serdecznie tę osobę, która patrzy na ciebie z tafli lustra.
2. Potrafisz sprawić sobie przyjemność
Nie odkładasz wiecznie zakupu ulubionego kosmetyku na później, nie wzbraniasz się przed spotkaniem w gronie przyjaciółek, jeśli czujesz, że tego właśnie potrzebujesz, że to dobrze na ciebie wpłynie.
3. Otaczają cię inspirujący ludzie
Bo tak wybrałaś. Chcesz mieć wokół mądre, dobre osoby, od których możesz się czegoś nauczyć i które mają na ciebie dobry wpływ.
4. Masz do opowiedzenia ciekawą historię
To znaczy, twoją historię.
5. Nie trzymasz się kurczowo przeszłości
Wiesz, że rozdziały zamknięte i zakończone są jedynie lekcją, doświadczeniem, a nie cieniem, który przesłania twoje obecne życie.
6. Oczekujesz najlepszego
Jesteś warta tego, żeby być szczęśliwa. Zasługujesz na wszystkie dobre rzeczy, które niesie los i inni ludzie.
7. Potrafisz przyznać, że się mylisz
Nie ma przecież w tym nic niezwykłego, nie jesteś nieomylna.
8. Jesteś autentyczna
Nikogo nie udajesz, ponieważ dobrze ci z samą sobą. Jesteś ze sobą szczera, nie oszukujesz samej siebie.
9. Lubisz spędzać czas poza domem
To znaczy, nie boisz się ludzi, nie boisz się nowych doświadczeń, nieznanego. To oznaka miłości własnej.
10. Dbasz o dobry sen i zdrowe jedzenie
To jedne z najpiękniejszych rzeczy, jakie możemy sobie podarować – zadbać o zdrowy organizm i dobre samopoczucie.
11. Lubisz swój styl
Nie silisz się na to, by kogoś naśladować. Jesteś zadowolona z tego, jak wyglądasz i co nosisz.
12. Nie określa cię to, jak wyglądasz
Ale to kim jesteś w środku. Jasne, lubisz dobrze wyglądać, dobrze się czuć w swojej skórze. Ale to cię nie definiuje.
13. Ufasz swojej intuicji
Znasz się na tyle dobrze, że wiesz, kiedy twoje przeczucia są słuszne.
14. Słuchasz swojego ciała
Dajesz mu odpocząć, kiedy jest zmęczone, dajesz mu ruch, kiedy go potrzebuje. Nie lekceważysz niepokojących objawów, regularnie wykonujesz badania.
15. Nie boisz się swoich emocji
Bo wiesz, że umiesz nad nimi zapanować, kiedy trzeba. A innym razem, dajesz się im prowadzić.
16. Twoje relacje z innymi są silne, ale nie uzależniające
Nie czujesz, że nie możesz bez kogoś żyć. Pewnie to życie byłoby inne, niepełne bez ukochanej osoby. Ale by po prostu żyć – wystarczasz sama sobie.
17. Znasz swoja wartość
Wiesz, że zasługujesz na wiele dobrego i wiesz, że nie zasługujesz na złe traktowanie.
18. Umiesz cieszyć się ze swoich osiągnięć
Nie umniejszasz ich, nie przykrywasz fałszywą skromnością. Celebrujesz każde małe „święto”.
19. Wiesz, czego pragniesz i nie boisz się o to poprosić
Niezależnie od tego, czego dotyczy to pragnienie.
20. Masz w życiu cel, do którego dążysz
Nie dla kogoś, nie dla jakiejś idei. Dla siebie samej. Po to, żeby niczego w życiu nie żałować i nie zastanawiać się „co by było gdyby…”
Na podstawie: lifehack.org
