Smutne cytaty o miłości zranionej, smutne cytaty o życiu, śmierci, przyjaźni czy rozstaniu… Jest ich całkiem sporo. Smutek nie jest zły, te cytaty pomogą ci wyrazić trudne emocje.
Smutku trzeba się nauczyć – a dokładnie nauczyć się rozumieć tę emocję. Pozwolić na nią. To nie jest łatwe – nikt nie lubi smutku, zupełnie jakby był zaraźliwy. Chcemy jak najszybciej od niego uciec. A przecież nawet smutek jest nam potrzebny. Potrzeba czasu, aby dać sobie pewne rzeczy przeżyć.
Smutek cytaty
Smutek nie jest jednowymiarową emocją i ma warstwy, które warto zrozumieć.
Smutek, daje ci czas, którego wcześniej nie miałeś. Pozwala odizolować od nadmiaru bodźców, wycofać się do wewnątrz siebie, aby móc być z własnymi myślami. Możesz przeżyć to, co sprawiło, że odczuwamy niepokój czy załamanie.
Smutek przekierowuje energię. Bernard Thierry, biolog i fizjolog, znawca negatywnych emocji, uważa, że smutek wywołuje wewnątrz nas swoisty stan hibernacji. Przestajesz koncentrować się na zwykłych codziennych czynnościach. Taka apatia po prostu chroni energię i nadaje priorytety sprawom, które są w danym momencie najbardziej dla nas istotne.
Smutek bywa potrzebny. Łatwiej jest rozwiązywać kłopoty, gdy istnieje świadomość prawdziwych potrzeb. Smutek uczy nas czasem najwięcej o nas samych.
Smutek jest tęsknotą. Przewlekły smutek bywa bardzo niebezpieczny, zwłaszcza, że lubi się za nim ukryć depresja. Ale smutek bywa również twórczy, bo w danej chwili pozwala tworzyć sztukę, muzykę, pisać osobiste teksty, aby w ten sposób przerobić i nazwać towarzyszące nam uczucia.
Smutek wzmacnia. Ludzie, którzy nie potrafią zrozumieć swojego smutku i nie podejmują żadnych działań, mają tendencję do pozostawiania swoich potrzeb w rękach innych ludzi. Ci, którzy potrafią radzić sobie ze smutkiem i są aktywni, łatwiej decydują o sobie i wzmacniają swoją psychikę.
Zobacz również: Najpiękniejsze cytaty o miłości, które wyrażają dokładnie to, co czujesz, gdy kochasz
Smutne cytaty
Kto wie, że popełnił błąd i nie próbuje go naprawić, popełnia drugi błąd .
Konfucjusz
Najważniejszym powodem, dla którego ludzie nie osiągają tego, czego chcą, jest to, że sami nie wiedzą, czego chcą.
Harv Eker
Największym błędem, jaki człowiek może popełnić, jest strach przed popełnieniem błędu.
Elbert Green Hubbard
Dziewięćdziesiąt procent naszych zmartwień dotyczy spraw, które nigdy się nie zdarzą.
Margaret Thatcher
Wiesz… gdy się jest bardzo smutnym, lubi się zachody słońca…
Antoine de Saint-Exupéry
Człowiek miewa w życiu takie chwile, że lubi otaczać się przedmiotami, które przypominają smutek.
Bolesław Prus
Ja też nie lubię, gdy płaczę i ktoś się przyczepia. Już sobie idę. Płakać trzeba w spokoju. Tylko wtedy ma się z tego radość…
Janusz Leon Wiśniewski
Smutek to najdziwniejsze z uczuć; czyni nas bezradnymi. Jest jak okno otwarte wbrew naszej woli – przy nim można wyłącznie dygotać z zimna. Z czasem jednak otwiera się coraz rzadziej i rzadziej, aż wreszcie całkowicie stapia się z murem.
Arthur Golden
Smutne cytaty o miłości
Kobieta wybaczy Ci wszystko, oprócz jednego: że jej nie kochasz.
Musset
Jest taka miłość, która nie umiera, choć zakochani od siebie odejdą.
Jan Twardowski
Bywa, że pierwszej miłości się nie zapomina, ale ona zawsze się kończy.
Paulo Coelho
Miłość jest mgłą, która wytwarza się w głowie. Jeśli owa mgła opada na dół – na serce – następuje pogoda życia; jeśli pozostaje w głowie – pada deszcz łez.
Henryk Sienkiewicz
Umieć kochać – do tego trzeba ukończyć szkołę cierpienia.
Claude Lelouch
nie kocham Cię wcale
tylko moja dusza jakaś taka smutna
kiedy przechodzisz obok
obojętnie.
Krzysztof Kamil Baczyński
Smutne cytaty o życiu
Nie poddawaj się. Znieś cierpienie dzisiaj i żyj do końca życia jako mistrz.
Muhammad Ali
W życiu nie chodzi o czekanie, aż burza minie. Chodzi o to by, nauczyć się tańczyć w deszczu.
Vivian Green
Na najważniejszych skrzyżowaniach życiowych nie stoją żadne drogowskazy.
Charlie Chaplin
Największa chlubą nie jest to, aby się nie potknąć, ale to aby po każdym upadku dźwignąć się na nogi.
Przysłowie chińskie
Cierpienie i ból są nieodłączne od rozległej świadomości i głębokiego serca. Myślę, że ludzie naprawdę wielcy zawsze muszą odczuwać na świecie wielki smutek..
Fiodor Dostojewski
Nie zna smaku prawdziwego życia, kto przez tunel samotności się nie przeczołgał.
Edward Stachura
To smutne, że głupcy są tak pewni siebie, a ludzie mądrzy, tak pełni wątpliwości.
Bertrand Russell
– Jak się nazywa to uczucie w głowie, uczucie tęsknego żalu, że rzeczy są takie, jakie najwyraźniej są?
– Chyba smutek, panie.
Terry Pratchett
Fot. iStock
Smutne cytaty o przyjaźni
Nie ufam tym, którzy są przekonani, że mają wielu przyjaciół. To znak, iż ni znają ludzi.
Carlos Ruiz Zafón, Gra anioła
Przyjaźń jest niewątpliwie najskuteczniejszym lekiem na cierpienia zawiedzionej miłości.
Jane Austen
Człowiek naraża się na łzy, gdy raz pozwoli się oswoić.
Antoine de Saint-Exupéry
Zazdrość rodzi się z pożądania cudzej własności. Natomiast smutek – z utraty tego, co się już raz posiadało.
Jodi Picoult
Smutne cytaty o śmierci
Jedną z najsmutniejszych rzeczy w życiu jest dotrzeć do jego kresu, obejrzeć się z żalem za siebie i stwierdzić, że mogłeś być kimś lepszym, dokonać więcej i mieć więcej.
Robin Sharma
Każdy człowiek umiera, nie każdy naprawdę żyje.
William Wallace
Nie powiem: nie płaczcie, bo nie wszystkie łzy są złe.
J.R.R. Tolkien
Umrę ci kiedyś.
Oczy mi zamkniesz.
I wtedy — swoje
Smutne, zdziwione,
Bardzo otworzysz.
Julian Tuwim
Żadna prawda nie może uleczyć smutku po stracie ukochanej osoby. Nie może go uleczyć żadna prawda, żadna uczciwość, żadna siła, żadna dobroć. Przeżywszy ten smutek w pełni, możemy się jedynie czegoś z niego nauczyć, lecz to, czego się nauczymy, wcale nam się nie przyda, kiedy nadejdzie następny, niemożliwy do przewidzenia smutek.
Haruki Murakami
Smutne cytaty o rozstaniu
W chwili, kiedy zaczynasz zastanawiać się, czy kochasz kogoś, przestałeś go już kochać na zawsze.
Carlos Ruíz Zafón
Dlaczego kochamy najmocniej wtedy, gdy miłość umiera?
Jerzy Andrzejewski
Kto naprawdę kocha, prawie nigdy nie pozna, kiedy ten drugi przestał kochać.
François de La Rochefoucaul
Żeby zdobyć się na takie poświęcenie, na zniknięcie z życia drugiej osoby dla jej dobra, musisz ją kochać naprawdę.
Milena Agus
Bo wierz mi, łatwiej wyrzucić tysiące rubli z kieszeni aniżeli jedno przywiązanie serca.
Bolesław Prus
Nigdy nie była tak rzetelnie przeświadczona, że mogłaby go pokochać, jak teraz, kiedy wszelka miłość musiała być daremna.
Jane Austen
Fot. iStock
Smutne cytaty z piosenek
Co nam zostało z tych lat
Dawne dni, czułe dni, wonią bzów przepojone
Wiosna we krwi, szumiał złoty nasz śpiew
Dziś jesień łka, lecą dziś zwiędłe liście z drzew
I bolesny sen mi się śni – z nocy i dni minionych.
Co nam zostało z tych lat miłości pierwszej
Zeschnięte liście i kwiat w tomiku wierszy
Wspomnienia czułe i szept i jasne łzy co nie schną
I anioł smutku co wszedł i tylko westchnął.
W jeden cień, w jeden dźwięk, w jedną pieśń melancholii
Złączył nas los – płyńmy razem w tą dal!
Czy szczęście to, czy śmierć, czy serdeczny żal
To na zawsze nasze już jest, nasze już jest choć boli.
Co nam zostało z tych
Julian Tuwim
Samotność to taka straszna trwoga
Dżem
Teraz jest zbyt wcześnie, żeby wybaczyć
Jutro będzie za późno, żeby zapomnieć
Dzisiaj jest za późno, żeby wybaczyć
Jutro będzie zbyt trudno siebie odnaleźć
Hunter
Jedną mam prośbę, może ostatnią
pierwszą od wielu lat,
daj mi tę jedną niedzielę,
ostatnia niedzielę,
a potem niech wali się świat.
(…) Będziesz jeszcze dość tych niedziel miała,
a co ze mną będzie – któż to wie…
Jerzy Petersburski
Kiedy umierasz – spokój gasi ich łzy
Lecz z odejściem twoim wkrótce nadchodzą złe sny
Koniec prawie zawsze jest początkiem…
Hunter
Smutne cytaty o miłości zranionej
Wszystkie bitwy naszego życia czegoś nas uczą, nawet te, które przegraliśmy.
Paulo Coelho
Miłość poznaje się po cierpieniu.
Zofia Nałkowska
Seks jest dla wszystkich, ale wzajemna miłość po nim tylko dla zakochanych.
Harlan Coben
Jeśli kogoś kochasz, to jeszcze nie znaczy, że Bóg ma w swoich planach, żebyście byli razem.
Jodi Picoult
Zawód miłosny może zmienić ludzi w potwory przepełnione smutkiem.
Mathias Malzieu
