Jedną z najbardziej mistrzowskich sztuczek ludzkiego ciała jest zdolność do przekazywania nam wskazówek na temat tego, co dzieje się wewnątrz. Przedwczesne zmarszczki, koloryt skóry, stan włosów oraz sposób patrzenia i poruszania się mogą wskazywać na to, czy twój wiek biologiczny jest równy „kalendarzowemu”, czy nie. Pamiętaj, że wiek biologiczny odnosi się do tego, jak sprawnie funkcjonuje twoje ciało i może być znacznie wyższy lub niższy niż twój rzeczywisty wiek. Prawdopodobnie spotkałeś niejedna młodą osobę, która wygląda o wiele „starzej” lub kogoś, kto ma 80 lat, ale wydaje się młodszy o co najmniej kilkanaście. Warto przeciwdziałać zawczasu oznakom starzenia.
Oto kilka oznak, że starzejesz się zbyt szybko
Czerwone oczy
Przewlekły stan zaczerwienienia może być oznaką chronicznego zapalenia, które wiąże się z kilkoma chorobami związanymi z wiekiem, takimi jak zapalenie kości i stawów.
Opadające powieki
Oczy to nie tylko okno naszej duszy, ale również wskazówka dotycząca ogólnyego stan zdrowia twojego ciała. Opadające powieki mogą wskazywać na zmęczenie, alergie, dysfunkcje tarczycy lub zatrzymanie płynów w organizmie . W większości przypadków opadające powieki są łączone ze stresem oksydacyjnym, który umożliwia gromadzenie wolnych rodników i powoduje uszkodzenie komórek w organizmie.
Zmarszczki i zwiotczenie skóry
Zmarszczki i zwiotczenie skóry mogą wydawać się nieodłączną częścią starzenia się, ale niektóre osoby widzą pierwsze „kurze łaski” i cienkie linie wokół ust już w wieku 20 lat. Istnieją kremy, produkty do makijażu i zabiegi minimalizujące ich widoczność. Jednak „maskowanie” nie oznacza, że rozwiązałeś przyczynę powstawania zmarszczek. Głębokie linie wokół warg mogą oznaczać, że masz „zatkany” przewód pokarmowy (co prowadzi do przeciążenia w organizmie), zbyt obciążoną wątrobę, lub nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości tlenu.
Zmiany w odcieniu skóry
Zazwyczaj doświadczamy ich gdy się starzejemy. Stan skóry również sygnalizuje problemy w ciele. Jeśli stała się nagle przesuszona i łuszczy się, zbadaj tarczycę. Hormony, które produkuje wpływają na młody wygląd i elastyczność twojej skóry.
Na podstawie: chopra.com
