5 prostych, domowych sposobów na popękane pięty

Redakcja
Redakcja
22 lipca 2017
Fot. iStock
Fot. iStock
 

Wraz z nadejściem gorącego lata zrzucamy nie tylko nadmiar ubrań, ale przerzucamy się z zabudowanych butów na lekkie sandały i klapki. Niestety często o stopy nie dbamy tak intensywnie, jak o resztę ciała czy włosy, czego skutkiem są suche, popękane pięty. Nie jest to powód do dumy, ale można temu w prosty sposób zaradzić.

Można sięgnąć po gotowe kremy i maseczki dostępne w drogeriach lub proste domowe sposoby na ich wygładzenie. Oczywiście moczenie stóp i pumeks to podstawa przy ścieraniu zrogowaciałego naskórka i nie wymaga wiele zachodu. Wystarczy pumeks (tarka), miska z wodą i moczenie stóp przez 20 minut. Gdy skóra zmięknie wystarczy ją zetrzeć i na sam koniec posmarować stopy nawilżającym kremem, dzięki czemu skóra stanie się naprawdę miękka i odżywiona. Ale to nie wszystko, co można zrobić w domu, aby ulżyć popękanym piętom.

1. Peeling z płatków owsianych

Ten naturalny sposób jest delikatną alternatywą dla pumeksu i doskonale sprawdzi się w przypadku osób cierpiących z powodu zbyt wrażliwej skóry na stopach.

Składniki:

  • pół szklanki mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych,
  • 3/4 szklanki oleju jojoba.

Wykonanie: Zmieszaj składniki do utrzymania jednolitej masy. Nałóż na stopy i wymasuj. Po 10 minutach spłucz i posmaruj stopy kremem regenerującym.

2. Banan i awokado

Wystarczy poświęcić 40 minut na nałożenie na stopy kremu z bananów i awokado, aby stopy odzyskały sprężystość:

Składniki:

  • jeden lub dwa banany,
  • pół awokado.

Wykonanie: Zmieszaj i utrzyj na gładką masę banany i awokado. Nałóż na stopy, a po 40 minutach zmyj letnią wodą.

3. Naturalne oleje na popękane pięty

Sięgnij po olej pochodzenia roślinnego, które masz w szafce kuchennej; może być oliwa z oliwek, czy olej rzepakowy. W wersji „bogatszej” sięgnij po:

Składniki:

  • 1/2 szklanki olejku kokosowego,
  • 1/2 szklanki olejku migdałowego.

Wykonanie: Połącz oba oleje w miseczce i wymasuj nimi przez kilka minut stopy. Następnie załóż bawełniane skarpetki na całą noc. Rano spłucz stopy ciepłą wodą i stosuj każdego wieczora do skutku. Po kilku dniach takiej nocnej regeneracji, stopy będą jak nowe.

4. Peeling z solą i cytryną

Składniki:

  • miska z gorącą wodą,
  • sól gruboziarnista,
  • 1/4 szklanki soku z cytryny,
  • pół szklanki wazeliny,
  • 1/2 szklanki wody różanej,
  • pumeks,
  • skarpetki,
  • miseczka do łączenia składników.

 Wykonanie: Zagrzej ciepłą wodę i przelej ją do miski. Dorzuć do niej gruboziarnistą sól, sok z cytryny i wazelinę, mieszając składnik, aby rozpuściły się w wodzie. Mocz 15 minut stopy, a po upływie tego czasu zetrzyj naskórek pumeksem. W małej miseczce zrób taką samą mieszankę, dodając wodę różaną. Połącz składniki i nałóż na popękane pięty, ubierz skarpety i zostaw na noc. Rano spłucz ciepłą wodą i powtarzaj przez kolejne dni, do osiągnięcia założonego efektu.

5. Witamina A 

Witamina A odpowiada m.in. za integralność błony komórkowej, reguluje jej wzrost oraz utrzymuje prawidłowy stan skóry, włosów i paznokci. najlepiej sięgnąć po czystą witaminę A, która w aptece kosztuje grosze.

Składniki:

  • witamina A,
  • tłusty krem.

Wykonanie: Po umyciu stóp i starciu pięt tarką lub pumeksem delikatnie wmasuj krople witaminy w popękaną skórę i posmaruj stopy tłustym kremem. Załóż na noc bawełniane skarpetki. Efekty zauważysz po tygodniu stosowania tej metody.


 

źródło: krokdozdrowia.comwww.medonet.pl


Plaża nie tylko dla chudzielców. Dobry kostium ma swoje „sposoby” na swobodę

Redakcja
Redakcja
22 lipca 2017
Fot. iStock / franckreporter
Fot. iStock / franckreporter
 

Która z nas nie marzy o tym, by na plaży oczarować figurą! Na szczęście jest pewna marka kostiumów kąpielowych, która potrafi „zaczarować” naszą figurę tak, by wyglądała 5 kilogramów  mniej w 10 sekund!

Ta marka to amerykańska Miraclesuit, która od kilkudziesięciu lat sprawia, że kobiety, które nie do końca są zadowolone ze swoich kształtów mogą się poczuć pewniej. Co więcej, firma oferuje również kostiumy dla pań z dużym biustem , tzw. Fuller cup (do miseczki H), bowiem wbrew pozorom kobiety, które mają rozmiar 38 czy 40, mogą mieć spory biust, o czym wielu producentów nie chce pamiętać. Są również kostiumy size plus – dla pań o obfitych kształtach – do rozmiaru 54. Rozwiązania tej marki potrafią okiełznać ciało i dlatego kobiety ją kochają.

Tajemnica sukcesu Miraclesuit tkwi w opatentowanej tkaninie o nazwie Miratex , który zawiera 3 razy więcej spandexu niż inne kostiumy. Ta tkanina to podstawa wyszczuplenia , ale to nie koniec trików na to, by każda z nas, mogła się na plaży poczuć swobodnie. Zainteresowane?

Zobaczcie, jak Miraclesuit rozprawia się z naszymi kompleksami.

Brzuch

Świetny efekt dają też specjalne marszczenia w okolicy brzucha, które sprawiają, że prawdziwe fałdki zostają  zakryte przez seksowne drapowania. Dodatkowo, właśnie na brzuchu, podwójna warstwa specjalnej tkaniny  pomaga wyszczuplić to i owo.

Pupa

Drażliwy temat. Bo większość z nas duet „pupa – wyszczuplanie” kojarzy z majciochami Bridget Jones – i powiedzmy sobie szczerze, takich cudów nikt nie chciałby pokazywać na plaży. Dlatego wybierając kostium wyszczuplający, sprawdźcie, czy został odpowiednio wyprofilowany. Wtedy mimo mocno wyszczuplającej tkaniny, pośladki nie zostają spłaszczone. W kostiumach Miraclesuit pośladki są w pełni zakryte, dając maksymalny komfort noszenia.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Piersi

Wybierając kostium, bardzo ważny jest jego krój i dopasowanie na biuście. Miski  w produktach tej marki, są na raczej duże – od C do E, ale dla pań o większym biuście są tzw. Fuller cupy – nawet do miski H! Jeśli chodzi o ułożenie misek, są one usztywniane lub miękkie, z fiszbinami lub bez – w zależności od preferencji osoby noszącej. Dodatkowo – dla podtrzymania i stabilności – pod biustem wszyta jest specjalna wzmacniająca gumka. Jeśli chodzi o ramiączka – tu również jest wybór. Ramiączka mogą być regulowane lub nie, szerokie lub cienki – w zależności od gustu kobiety. Czyli mamy spory wybór, a co za tym idzie, możliwość naprawdę bardzo dobrego dopasowania, bez wiecznych kompromisów.

Na urlopie się należy!

Zazwyczaj kiedy już uda znaleźć się kostium marzeń, który ukrywa to, co chcemy ukryć, eksponuje to, czym chętnie się chwalimy i do tego jest wygodny, pojawia się jeszcze jeden dylemat – czy jest ładny? Ile razy kupując kostium mruczałyśmy pod nosem „jak zawsze mój rozmiar jest tylko w tym paskudnym kolorze”? I kupowałyśmy, bo nie było wyjścia.

Miraclesuit postanowił kobiety rozpieścić, do wyboru jest wiele kolorów i wzorów.

Obejrzyjcie galerię, są naprawdę piękne i zmysłowe. Ich jakość jest w pełni adekwatna do ceny.

B_362565_-Mystify_BLW_2016_Mzred MS-6501166_Purr-Fection_Escape_BLU_2-667x1000 MS-6502330_ZipDrive_Temptress_BLK2-crop-667x1000 MS-6502485_BetweenThePleats_Palma_BLW_1-667x1000


Artykuł powstał we współpracy z flexistreet.pl

 


Czekolada, najsmaczniejsze lekarstwo dla serca i mózgu. Sięgaj po nią codziennie

Redakcja
Redakcja
22 lipca 2017
czekolada
Fot. iStock / Eva Katalin Kondoros
 

Próżno by szukać tego, kto nie lubi czekolady, tym bardziej że ta pyszna słodycz dostępna jest w wielu smakowitych wersjach, od czarnej gorzkiej, po białą, z bakaliami i z różnorodnym nadzieniem. Trudno jest się oprzeć pokusie i najczęściej, gdy sięgamy po czekoladę, nie kończy się na jednej czy dwóch jej cząsteczkach.

Miewa to smutno wpływ na naszą figurę, gdy spożywamy jej zbyt dużo. Jednak nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło i w mniejszych ilościach, czekolada spożywana nawet każdego dnia, działa na naszą korzyść. Nie jest jednak obojętne, po jaki rodzaj czekolady sięgamy. Ciemna czekolada zawiera więcej cennych składników od czekolady mlecznej czy białej intymniej.

Właściwości zdrowotne czekolady

Szczególnie cenna dla zdrowia jest gorzka czekolada, bogata w nadające zdecydowany smak kakao. Fitochemikalia zawarte w kakao chronią serce oraz mózg. Przeprowadzono wiele badań, które sugerują, że flawonole zawarte w kakao chronią obszary mózgu odpowiedzialne za pamięć roboczą, uwagę, szybkość przetwarzania informacji i ogólne poznanie. Jeśli chodzi o serce, duża zawartość kakao pomaga utrzymać przepływ krwi w sposób stały, zmniejszyć zakrzepy i poprawia jej ciśnienie. Jedzenie czterech kostek czekolady dziennie zmniejsza ryzyko zawału aż o 20%. Wszystko to powoduje z kolei większy przepływ krwi do mózgu i lepsze jego odżywienie.

Poza tym lepsza cyrkulacja krwi w organizmie powoduje nie tylko lepszy dopływ krwi do mózgu, ale także do siatkówki oka, co może znacząco poprawić wzrok. Gorzka czekolada poprawia także nastrój, ponieważ zawiera fenyloaminę (charakteryzuje się ona budową zbliżoną do amfetaminy), którą wytwarza organizm podczas stanu zakochania. Z kolei teobromina zawarta w czekoladzie wpływa na nerw błędny, pozwalając uspokoić ataki niespodziewanego kaszlu.

Jedzcie czekoladę na zdrowie.


 

źródło: www.psychologytoday.com


Zobacz także

Wiosna w kolorze nude – relacja z Sephora Trend Report Wiosna 2016

Sephora dekoduje trendy WIOSNA-LATO 2016

Fot. iStock /  AJ_Watt

Regulamin konkursu „Podejmij wyzwanie – trzy dni bez makijażu, za to z pełną pielęgnacją!”

Fot.  Screen z Youtube  /

Wspinaczka górska – daj sobie wycisk