CO TO JEST GRYPA?
Grypa jest ostrą chorobą zakaźną, którą wywołują trzy typy wirusa- A, B i C. Groźne dla ludzi są wirusy grypy typu A i B. Szczególnie wirus typu A odpowiedzialny jest za liczne epidemie grypy.
W krajach klimatu umiarkowanego obserwuje się sezonowość zachorowań na grypę. Na półkuli północnej, a więc i w Polsce, sezon trwa od jesieni do wiosny.
W trakcie corocznych sezonów epidemicznych choruje około 5- 15% społeczeństwa na świecie. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że nawet u 5 milionów z nich dochodzi do rozwoju ciężkich postaci choroby, a pół miliona osób co roku umiera z powodu grypy.
Zarówno hospitalizacje, jak i zgony najczęściej występują u osób z tzw. grupy ryzyka, obejmujących m. in. Dzieci, osoby starsze czy cierpiące na choroby przewlekłe. Do 90% zgonów z powodu grypy ma miejsce wśród osób po 65 roku życia.
JAK DOCHODZI DO ZAKAŻENIA WIRUSEM GRYPY?
Wirusy grypy atakują komórki błony śluzowej dróg oddechowych, na przykład gardła czy nosa. Źródłem rozprzestrzeniania się wirusów grypy jest osoba zakażona. W przypadku osób dorosłych wydalanie wirusa, czyli okres kiedy osoba ta jest zakaźna dla otoczenia, rozpoczyna się zwykle jeden dzień przed wystąpieniem objawów chorobowych (a więc osoba ta nie wie, że jest chora!) i trwa około 5 dni. U dzieci okres ten może trwać do 10 dni.
- drogą kropelkową – do zakażenia dochodzi w wyniku wdychania mikroskopijnych cząsteczek wydzieliny z dróg oddechowych chorego, uwalnianych w trakcie kaszlu bądź kichania;
- poprzez kontakt z przedmiotami (np. klamki, poręcze, uchwyty w środkach komunikacji miejskiej) zanieczyszczonymi skażoną wydzieliną z dróg oddechowych (wydzieliną w której znajdują się wirusy grypy);
- drogą krwiopochodną – są to rzadkie przypadki.
JAK PRZEBIEGA GRYPA?
Grypa ma zwykle gwałtowny początek i charakteryzuje się:
- Wysoką gorączką (38-40°)
- Bólem głowy
- Drżeniem i bólami mięśni
- Suchym, męczącym kaszlem
- Utratą apetytu
- Uczuciem osłabienia i ,,ogólnego rozbicia”.
Występują również objawy typowe dla ,,przeziębienia”, jak bóle gardła, wodnisty katar czy ,,zatkany nos”. U dzieci dodatkowo mogą wystąpić bóle brzucha, nudności i wymioty.
W przypadku braku powikłań, objawy ze strony układu oddechowego utrzymują się średnio przez 7- 10 dni. Najdłużej trwają: kasze i uczucie ogólnego osłabienia, które mogą utrzymywać się nawet do 3 tygodni.
JAK UCHRONIĆ SIĘ PRZED GRYPĄ?
Podstawowym sposobem zabezpieczenia się przed grypą i jej powikłaniami jest szczepienie. Dostępne szczepionki zapewniają ochronę przed najbardziej groźnymi typami wirusa grypy. Są one tak skonstruowane, że nie ma obawy, iż można zachorować w wyniku ich podania. Szczepionki te są bezpieczne i wręcz zalecane u małych dzieci (powyżej 6 miesiąca życia), u osób starszych czy osób z obniżoną odpornością. Ze względu na ciągłe zmiany w budowie wirusa, zachodzące w wyniku jego mutacji, corocznie uaktualniany jest skład szczepionki na podstawie zaleceń wydawanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Oznacza to, że szczepionki przeciwko grypie są aktualne tylko na jeden sezon.
Osoby dorosłe zazwyczaj uzyskują ochronę już po 2 tygodniach od szczepienia, dlatego, według najnowszych zaleceń zachęca się, aby osoby nieuodpornione szczepiły się również w trakcie sezonu zachorowań na grypę. W krajach klimatu umiarkowanego jak Polska ten okres trwa od jesieni do wiosny.
PRZESTRZEGAJ ZASAD BEZPIECZEŃSTWA!
JEŚLI JESTEŚ ZDROWY:
- Nie zbliżaj się do osoby kaszlącej i kichającej na odległość <1m.
- Myj ręce tak często, jak możesz.
- Staraj się nie dotykać twarzy.
JEŚLI JESTEŚ CHORY:
- Zostań w domu (szybka wczesna reakcja i pozostanie w łóżku łagodzi przebieg choroby i przyspiesza zdrowienie, a jednocześnie ogranicza rozprzestrzenianie choroby w populacji).
- Zawsze zasłaniaj usta i nos podczas kaszlu. Najlepiej chusteczką higieniczną, którą należy wyrzucić natychmiast po użyciu. Jeśli nie masz przy sobie chusteczki – zasłoń usta rękawem lub inną częścią ubrania, ale nie ręką.
- Po każdym użyciu chusteczki umyj ręce ciepłą wodą z mydłem.
- Przebywaj tylko w jednym pomieszczeniu w domu (zmniejsza to ryzyko rozprzestrzeniania się zakażenia).
- Powinna się tobą opiekować tylko jedna osoba (zmniejsza to ryzyko zakażenia większej liczby osób).
- Wypijaj większą niż zwykle ilość płynów (zwiększona utrata wody z organizmu spowodowana jest gorączką, utratą apetytu, wymiotami lub biegunką towarzyszącą chorobie).
- Skontaktuj się z nami
DLACZEGO GRYPA JEST NIEBEZPIECZNA?
Niebezpieczeństwo grypy wynika głównie z jej powikłań, na które szczególnie narażone są osoby starsze, małe dzieci, osoby przewlekle chore, o obniżonej odporności oraz kobiety w ciąży.
Główne powikłania pogrypowe:
- Zapalenie płuc. Jest ono jednym z najczęstych powikłań. W wyniku zakażenia wirusami grypy dochodzi do niszczenia i złuszczania komórek układu oddechowego, co znacznie ułatwia atak bakteriom.
- Zaostrzenie przebiegu astmy. Przewlekłej Obturacyjnej Choroby Płuc (POChP) oraz przebiegu mukowiscydozy, co może prowadzić do rozwoju niewydolności oddechowej.
- U dzieci może dojść do zapalenia ucha środkowego, bądź zapalenia oskrzelików, często wymagających leczenia w szpitalu.
- Zapalenie mięśni, w tym mięśnia sercowego. Zapalenie to wywołują wirusy grypy typu A i B. Powikłanie to jest szczególnie niebezpieczne u osób ze schorzeniami układu sercowo- naczyniowego oraz z niewydolnością nerek. Zapalenie mięśnia sercowego może prowadzić do jego niewydolności.
- Zaostrzenie przebiegu choroby przewlekłej i pogorszenie stanu ogólnego choroby.
- Powikłania ze strony ośrodkowego układu nerwowego.
UWAGA:
Ponadto kobiety będące w drugim i trzecim trymestrze ciąży mają zwiększone ryzyko powikłań ze strony układu oddechowego i krążenia, częściej wymagających leczenia szpitalnego. Jeśli więc planujesz dziecko i będziesz w ciąży w okresie od jesieni do wiosny warto częściej pomyśleć o profilaktyce.
