Zdrowie

„Jeden drink wieczorem”. Znasz to? A wiesz, jakie choroby ci grożą?

Redakcja
Redakcja
9 kwietnia 2018
1 z 1

"Jeden drink wieczorem". Znasz to? A wiesz, jakie choroby ci grożą?

Fot. iStock/pogorelova

Otłuszczenie wątroby

Zadaniem wątroby jest metabolizowanie składników odżywczych z produktów, które jemy i pijemy. Przyjmowanie zbyt dużej ilości alkoholu za jednym razem powoduje przeciążenie wątroby, powodując nagromadzenie tłuszczu. Nadmiar przechowywany jest w komórkach wątroby, gdzie gromadząc się, powoduje stłuszczenie wątroby. Cały ten dodatkowy tłuszcz może zwiększyć ryzyko wystąpienia szkodliwych stanów zapalnych, takich jak alkoholowe zapalenie wątroby. Może również prowadzić do marskości wątroby, czyli stanu, w którym wątroba nie potrafi prawidłowo funkcjonować.

Udar

Regularne spożycie alkoholu powoduje wzrost ciśnienia tętniczego krwi. Nieleczone nadciśnienie może skutkować udarem. Czasem naprawdę wystarczy odstawić alkohol, żeby na stałe wyrównać ciśnienie krwi.

Kardiomiopatia

Z biegiem czasu intensywne picie może spowodować osłabienie mięśni serca. Ten stan, zwany kardiomiopatią alkoholową, utrudnia sercu pompowanie świeżo natlenionej krwi w całym ciele. Może to prowadzić do zmęczenia, trudności w oddychaniu, obrzęków nóg i stóp oraz nieregularnego bicia serca. Wszystko to prowadzi do problemów także z innymi narządami.

Zapalenie trzustki

Jest ciężkim stanem zapalnym, który może prowadzić do cukrzycy i raka trzustki. Nadmierne spożycie alkoholu nie jest jedyną przyczyną zapalenia trzustki (kamienie żółciowe i niektóre zaburzenia genetyczne również mogą je powodować), ale zwiększy to ryzyko. Dzieje się tak dlatego, że alkohol zakłóca prawidłową funkcję trzustki, co powoduje, że narządy wydzielają enzymy trawienne wewnętrznie, zamiast kierować je do jelita cienkiego.

Nowotwór

Picie alkoholu jest ściśle związane z występowaniem nowotworów. Kiedy alkohol rozkłada się w organizmie, przekształca się w toksyczny związek chemiczny zwany aldehydem octowym. Acetaldehyd może uszkodzić zarówno DNA, jak i białka w organizmie i spowodować uszkodzenie komórek. Ponadto alkohol wytwarza także wolne rodniki, które powodują utlenianie się komórek.

Infekcje

Regularne spożywanie alkoholu znacznie osłabia układ odpornościowy. To nie jest tak, że wystawienie na działanie toksyn zwiększa odporność organizmu. Alkohol hamuje twój układ odpornościowy poprzez zakłócanie zdolności organizmu do tworzenia białych krwinek, zwalczających infekcje. Regularne picie będzie więc powodowało większą podatność na wszelkie infekcje i zakażenia.

Masz jeszcze jakieś wątpliwości, że regularne picie w niewielkich ilościach szkodzi?

Źródło: Prevention

PoprzedniNastępny
Zdrowie

12 nawyków faceta, który nie dojrzał do poważnego związku

Redakcja
Redakcja
9 kwietnia 2018
1 z 1

12 nawyków faceta, który nie dojrzał do poważnego związku

Fot. iStock / shapecharge

8. Zazdrość

Zazdrość jest naturalnym uczuciem, które często się pojawia w stosunku do tego, kogo kochamy. Jednak gdy ktoś nie wie jak kontrolować zazdrość, co wpływa negatywnie na związek, staje się poważnym problemem. Taka zazdrość może powodować zamknięcie cię w  złotej klatce.

9. Brak ambicji

Brak celów życiowych i ambicji może być dość kłopotliwy. Partner powinien mieć cele i marzenia, a także motywować cię do stawiania kolejnych kroków rozwoju. Tkwienie w miejscu rozleniwia i sprawia, że życiowe okazje przeciekają pomiędzy palcami.

10. Nieumiejętność dojścia do kompromisu

Kompromis jest kluczem do porozumienia i do szczęścia, trudno spędzić resztę życia z kimś, kto nie zważając na twoje potrzeby twardo obstaje przy swoim.

11. Niesłowność

Dotrzymywanie złożonych obietnic to wyraz szacunku dla bliskiej osoby. Ci, którzy konsekwentnie łamią dane słowo, nie są dobrymi partnerami. Brak możliwości polegania na drugiej osobie i zaufania jej jest destrukcyjny i skazuje w pewien sposób na osamotnienie w organizowaniu wspólnego życia.

12. Niedojrzałość

Jeżeli twój partner mentalnie utknął w liceum i zachowuje się, jakby nie miał żadnych obowiązków, nawet w odniesieniu do przyszłości z tobą, raczej wątpliwe jest, że sam z siebie zaangażuje się w związek, tak jak ty się angażujesz. Zastanów się, czy z lekkoduchem, który sam nie wie czego chce, warto budować życie.

źródło:  www.powerofpositivity.com

PoprzedniNastępny
Zdrowie

9 rodzajów herbat i ich zalety dla zdrowia i urody

Redakcja
Redakcja
8 kwietnia 2018
1 z 9

Herbata czarna

fot. iStock

To najpopularniejsza odmiana herbaty przygotowana z liści herbaty chińskiej. Liście poddane procesowi pełnej fermentacji zyskują mocniejszy smak, w porównaniu do pozostałych herbat. Taka herbata mieszana jest czasem z innymi roślinami, np. bergamotką, dzięki którym uzyskuje się różnorodne smaki i aromaty. Zawiera kofeinę, dzięki której działa pobudzająco, oraz taniny, antyoksydanty zapobiegające przedwczesnemu starzeniu.

PoprzedniNastępny

Zobacz także

Co zrobić, by mieć więcej energii w ciągu dnia i nie zasypiać nad kubkiem kawy? To prostsze niż myślisz

Bywasz niekonsekwentna na diecie? I dobrze, bo według naukowców możesz w ten sposób stracić więcej kilogramów

Szkodliwe japonki - uważaj na stopy

Przeklęte japonki! Dlaczego tak szkodzą stopom (i nie tylko)