Depresja bywa kapryśna i potrafi dobrze się maskować. Ci, którzy cierpią na depresję utajoną, muszą radzić sobie intuicyjnie ze swoimi wewnętrznymi demonami. Trudno je zdiagnozować, bo ich nie zauważamy. A jeśli nawet zdajemy sobie sprawę z tego, że są, zachowujemy tę świadomość dla siebie nie dzieląc się nią z nikim, nawet z najbliższymi. Depresja utajona wkrada się podstępnie do naszego życia.
Depresja utajona – jak ją rozpoznać?
11 nawyków osób z utajoną depresją
1. Starają się wydawać na siłę szczęśliwi i optymistycznie nastawieni do świata
2. Biorą leki zamiast stanąć oko w oko z problemem
3. Chorobliwie boją się rozstania
4. Konfabulują, by ukryć swoje cierpienie
5. Mają nieregularny sen i złe nawyki żywieniowe
6. Eksperymentują ze swoim ciałem
7. Miewają myśli samobójcze i ukrywają to przed innymi
8. Są często wyjątkowo utalentowane i mają bogatą ekspresję
9. Szukają celu i… ciągle zmieniają zdanie
10. W pewnych momentach wysyłają delikatne sygnały, że potrzebują pomocy
11. Szukają miłości i akceptacji, tak jak każdy z nas
Na podstawie: huffingtonpost.com
