Narcystyczne matki to nie królowe śniegu z bajki. Mogą być skromnymi bibliotekarkami, urzędniczkami, ale i prezeskami. Zawsze jednak – z pozoru – na pierwszym miejscu stawiają swoje dzieci i ich szczęście.
Z reguły działa subtelnie – nie można jej zarzucić niczego konkretnego. Swoim zachowaniem sprawia jednak, że czujesz się źle w jej towarzystwie, że masz poczucie winy, że jest ci ciężko, czujesz się nieszczęśliwa. Jest kilka niezupełnie oczywistych znaków, że masz z nią do czynienia. Spróbuj sobie przypomnieć, jak reagowała gdy dokonywałaś jakiegoś wyboru, gdy płakałaś, a ona była zirytowana tymi emocjami, gdy próbowałaś się z nią skonfrontować, gdy udowodniłaś jej, że jest w błędzie, gdy miałaś inne zdanie. W następnej kolejności sprawdź, czy znasz zdania, które narcystyczna matka wypowiada, gdy chce wzbudzić w tobie poczucie winy, gdy niszczy twoje poczucie własnej wartości, gdy jest zazdrosna, gdy chce cię zranić.
Narcystyczne matki – taki wbrew pozorom jest sporo. Być może twoja też zalicza się do tego grona, ale do tej pory nie wiedziałaś, jak zdefiniować jej zachowania.
Oto kilka najbardziej charakterystycznych przykładów zdań, wypowiadanych w naszym kierunku przez narcystyczne matki:
- Zrobiłaś to tylko po to, żeby mnie zranić!
- Jesteś taka niewdzięczna.
- Nigdy nie myślisz.
- Jesteś taka samolubna!
- To się nigdy nie uda.
- Pogódź się z tym.
- Uwielbiasz dramaty.
- Teraz dam ci prawdziwy powód do płaczu.
- A nie mówiłam.
- Dlaczego coś zawsze wpływa na ciebie bardziej niż na innych ludzi?
- To są wybory, których sama dokonałaś.
- Co z tobą nie tak? Robisz dramat z niczego
- Nigdy tego nie zrobiłam/powiedziałam, jesteś po prostu wrażliwa, nie zapamiętałam tego w ten sposób.
- Nie obchodzi mnie to.
- Myślisz, że jesteś TAK mądra!
- Nie mam pojęcia, o czym mówisz.
- Kto ci to powiedział? Jesteś taka łatwowierna; nie możesz uwierzyć we wszystko, co mówią ludzie.
- Nie waż się tak na mnie patrzeć.
- Pozbądź się tego wyrazu twarzy.
- Za kogo Ty się masz?
- Jak śmiesz mnie o to pytać?
- Umrę bez ciebie.
- Łamiesz mi serce.
- Jesteś powodem, dla którego twój ojciec i ja się rozwiedliśmy.
- Dbasz tylko o siebie.
- Poświeciłam dla ciebie całe życie!
- Jesteś mi to winna (ponieważ dałem ci życie).
- Jestem jedyną osobą, która kiedykolwiek naprawdę Cię pokocha.
- Byłeś pomyłką. Wszystko w moim życiu jest twoją winą, ponieważ się urodziłeś.
- Jesteś jak (wstaw tutaj okropną osobę)!
- Nigdy do niczego nie dojdziesz. Nie wiem, czyim jesteś dzieckiem, w kogo się wdałeś.
- Powinnaś się wstydzić.
- Nikt cię nigdy nie pokocha. Nikt nigdy cię nie zechce.
- Jesteś bezwartościowa.
- Jesteś niedojrzała.
- Nie zasługujesz na szczęście.
- Poczekaj, aż twój ojciec wróci do domu!
- Szkoda, że nie masz żadnych przyjaciół. Ludzie chcieliby cię bardziej, gdybyś nie była taka ______.
- Wszyscy inni zgadzają się, że jesteś okropna / leniwa / głupa /.
- Myślisz, że jesteś taka ładna / mądra / dobra.
- Jesteś (wstaw tu negatywne określenie) i próbujesz tylko zwrócić na siebie uwagę!
- Faceci lubią cię tylko dlatego, że jesteś (wstaw tu negatywne określenie), a dziewczyny lubią cię tylko dla twoich pieniędzy.
- Ludzie zawsze mi mówili, że jestem ładna.
- Jesteś brzydka w środku.
- Niby jesteś taki mądra, ale brak ci zdrowego rozsądku.
- Byłabyś taka ładna, gdybyś schudła kilka kilogramów.
- Ta sukienka jest taka ładna! Świetnie by wyglądała na twojej siostrze.
- Jestem bardzo dumna z twojego osiągnięcia – oczywiście nie udałoby ci się gdyby nie ja.
- Nie umiem kłamać! Jak śmiesz mnie o to oskarżać?
- Każdy chciałby mieć taką matkę jak twoja.
- Uspokój się! Jesteś irracjonalna!
- Nigdy nie zrozumiem, jak to się stało, że urodziłam tak okropne dziecko jak ty.
- Nie mogę uwierzyć, że nie jesteś dobra w ______. Powinnaś odnieść sukces w _______, ponieważ jesteś MOIM dzieckiem!
A zachowania? Oto, co robią narcystyczne matki:
Generujesz problemy
Narcystyczna matka nie znosi, gdy jej córka potrzebuje pomocy. Już wystarczająco dużo z siebie dała, wychowując ją i nie zamierza teraz się nad nią rozczulać. Niech sobie sama radzi.
Nie jesteś wystarczająco dobra
Nigdy nie sprostasz jej oczekiwaniom, ponieważ ona buduje swoje poczucie własnej wartości na twoich błędach. Nawet jeśli osiągniesz jakiś sukces, ona i tak tego nie doceni. Udowodni ci, że wcale nie jesteś taka świetna, jak ci się wydaje.
Nie chce spędzać z tobą czasu
Tak naprawdę wychowywała cię i spędzała czas z tobą tylko dlatego, że chciała stworzyć kopię siebie. Skoro jej się nie udało, nie będzie marnować czasu. Chyba, że jest okazja, żeby udowodnić ci, że jesteś od niej gorsza. Wtedy pojawi się znikąd.
Musisz zabiegać o jej uznanie
Chociaż jesteś już dorosłą kobietą, wciąż szukasz u niej aprobaty. Ciągle wydaje ci się, że nadejdzie w końcu taki dzień, w którym powie ci coś miłego, będzie dumna. Nic z tego, moja droga. To byłaby jej największa porażka.
Nie jesteś wystarczająco inteligentna
W jej oczach zawsze będziesz naiwną, głupiutką dziewczynką. Gdybyś faktycznie była inteligentna, wiedziałabyś, jak zaspokoić potrzeby matki. A tak, to musisz się pogodzić z tym, że nie jesteś warta jej uwagi.
Czekasz na atak
Przeszłaś to już tyle razy, że jesteś już przygotowana na najgorsze. Wiesz, że każdy błahy temat może przerodzić się w prawdziwą wojnę i rzucanie słuchawkami. Dlatego właśnie jesteś przy niej nieustannie spięta.
Ona wszystko robi lepiej
Nawet jeśli nigdy w życiu czegoś nie robiła, jest przekonana, że zrobiłaby to lepiej niż ty. Jeśli opowiadasz jej o czymś, o czym ona nie ma pojęcia, i tak będzie poddawała w wątpliwość twoje słowa.
Za kogo ty się uważasz?
Właśnie to usłyszysz, gdy zarzucisz jej, że jest złą matką, zaczniesz krytykować jej zachowanie lub będziesz próbowała zerwać z nią kontakt. Usłyszysz to także wtedy, że na forum podważysz jej autorytet. Dlaczego? Bo nie możesz być lepsza od niej.
Z czym muszą się mierzyć córki narcystycznych ojców? Obsesyjnie boisz się, że on odejdzie
Źródła: psychcentral.com/yourtango.com/mindful.com
