Go to content

Psychologia zapachów, czyli magia aromaterapii (nie tylko na jesień)! Akcja #Łap Endorfiny

Fot. iStock

Masz swój ulubiony zapach?  A może pamiętasz „zapachami”? Tak, wspomnienia i ważne chwile mają swoje zapachy. Czasem jest to zapach babcinej szarlotki, która kojarzy ci się z wakacjami, innym razem słodki bez, który przywodzi na myśl nie wiosnę, a zimę pełną śniegu, bo właśnie wtedy dostałaś takie perfumy od kogoś bardzo ważnego. Świąteczne pierniki, cynamon i kawa, wanilia i rozmarynowy szampon do włosów. O czym myślisz? A jaki zapach ma twój dom?

Wspomnienia mogą mieć swoje zapachy, mogą budować w nas silne skojarzenia – te dobre, i te złe, ale to co w zapachach jest najlepszego, to fakt, że zapachy mogą budować nie tylko atmosferę, ale i nasze samopoczucie. Marketingowcy wiedzą to od dawna i chętnie wykorzystują zapachowe bomby reklamowe, by kusić klientów sklepów czy restauracji. Wykorzystaj moc zapachów, aromaterapii i zobacz, jak działają naprawdę!

Przeczytajcie, jak dopieścić swoje ciało i umysł zapachem, bo zapachy to nasz bilet do lepszego nastroju!

Zapachy dla duszy – na stres, dobry nastrój, by wywołać radość i pozbyć się niepokoju

Pomarańcze dla spokoju

Jeżeli zmagasz się z niepokojem, zszargane nerwy ukoi zapach pomarańczy. Zima, kominek, bezpieczeństwo i korzenna herbata z plastrami pomarańczy – brzmi relaksująco? Już wiecie, dlaczego 🙂 .

Wanilia

Związek zapachu wanilii z naszym samopoczuciem zbadał Stephen Warrenburg. Według jego obserwacji i badań, ten aromat sprawi, że poprawia się nasze samopoczucie. Jesteśmy bardziej spokojni i zrelaksowani, zresztą komu humoru nie poprawiłby zapach waniliowego ciasta?

Woń wanilii uważana jest za jeden z najlepszych antydepresantów. Jest chętnie wykorzystywany w perfumach, także z powodu przekonania, że jest świetnym afrodyzjakiem.

Świeżo skoszona trawa – dla radości

Lato i skoszona trawa – synonimy radości! Według niektórych uczonych, zapach świeżo skoszonej trawy emocjonalnie nas odmładza oraz sprawia, że odczuwamy radość.

Sosna do walki ze stresem

Redukuje napięcie i pomaga opanować stres – zapach sosny. Oprócz olejku, sprawdzi się również bardzo przyjemny spacer po lesie. Badania przeprowadzili japońscy naukowcy z Kioto, zainspirowani ceremonią picia herbaty w cieniu sosen przez Samurajów.

Relaksująca lawenda

Według badań Koreańskich naukowców, zapach lawendy pomaga leczyć depresję i bezsenność. Ten aromat prawie natychmiastowo uspakaja i relaksuje (i ciało i umysł).

Zapachy dla ciała – na migrenę i na pamięć

Jabłka na migrenę

Nie mylić z zapachem szarlotki mocno przyprawionej cynamonem 😉 . Jeśli cierpisz z powodu bólu głowy, powąchaj jabłka!  Według przeprowadzonych badań, zapach jabłek może również zmniejszyć dolegliwości przy migrenach. Wybierajcie, zdrowe, rumiane i naturalne jabłuszka. Nie sięgajcie po intensywne i zazwyczaj sztuczne zapachy „zielonego jabłuszka” w odświeżaczach, naukowcy polecają papierówki i kosztele 😉 .

Rozmaryn na dobrą pamięć

Problemy z pamięcią? Sięgnij po rozmaryn! Warto wypróbować przed ważnym egzaminem. Tak twierdzą naukowcy.

Cynamon

Kojarzy się z babciną szarlotką. Ale udowodniono także, że wdychanie tego aromatu usprawnia, m.in. odpowiedź wzrokowo-ruchową, pamięć operacyjną i długość koncentracji uwagi. Badania wykazały, że rozpylony w powietrzu cynamon poprawia czujność oraz zmniejsza uczucie frustracji podczas symulacji uczestnictwa w ruchu drogowym. Co ciekawe, związki chemiczne wchodzące w skład cynamonu — aldehyd cynamonowy i epikatechina — przeciwdziałają chorobie Alzheimera.

Cytrusy

Znakomicie poprawiają nastrój, kojarzą się z czymś ciepłym, energetycznym. Zapachy cytrusów pomagają zredukować stres, orzeźwiają i dodają energii.

Zapachy do łóżka – żeby łatwiej wstać i szybciej zasnąć

Mięta dla śpiocha

Według Bryana Raudenbusha, psychologa z Wheelimg Jesuit University, zapach mięty zwiększa aktywność w rejonach mózgu odpowiedzialnych za rozbudzenie. Kilka kropli olejku miętowego, np. na nadgarstku, ułatwi rozpoczęcia dnia i pobudzi do porannej gimnastyki.

Kawa na dzień dobry

Aromat kawy to jeden z naszych ulubionych zapachów. Zdecydowanie pobudza i dodaje energii, z tego powodu lubimy nie tylko kawę pić, ale delektować się zapachem unoszącym się znad filiżanki. Zapach kawy odstresowuje, ale i doskonale sprawdza się jako poranny impuls do rozbudzenia.

Jaśmin, by spać lepiej

Jeśli do swojej sypialni wprowadzicie nieco jaśminowego zapachu, nie tylko szybciej zaśniecie, ale i wasz sen będzie głębszy i bardziej odprężający.

A Ty, który zapach dziś wybierasz?

Akcja #łapENDORFINY

Naszych wyzwań szukajcie na naszym profilu na Facebooku: @ohmepl w każdy poniedziałek, środę i piątek. Na miejsca. Gotowi. Start.

Nagrody:

10 x pachnący zestaw do domu marki Boles d’olor*

W skład zestawu wchodzą:

1 x mikado (patyczki zapachowe)

Patyczki zapachowe, które pochłaniają i rozpraszają zapach w progresywny, delikatny i bardzo trwały sposób. Walorem Mikado jest estetyka, którą można wykorzystać, jako element dekoracyjny w domu lub biurze. Umieść wazon w wybranym miejscu, a po kilku godzinach Twój dom wypełni zapach.

1 x kadzidła naturalne

Kadzidło na bazie neutralnych roślinnych żywic aromatycznych i szlachetnego drewna, do którego dodawane są olejki eteryczne pochodzenia roślinnego. Kadzidło zużyje się w ciągu około 45 minut, ale zapach utrzyma się przez wiele godzin.

1 x saszetka do szafy

Klasyczna saszetka zapachowa idealna do powieszenia w dowolnym miejscu, z praktycznym wieszakiem. Nadaje się do umieszczenia w szafie, szufladzie, wieszaku na ubrania lub pod siedzeniem samochodu.

1 x woreczek do szuflady

Aromatyczne „perełki” zapakowane w tiulową torebkę idealnie nadają się do perfumowania w szufladach. Woreczek może być również stosowany w innych zakątkach domu, w szafie, w walizce oraz w samochodzie.

1 x perfum do wnętrz (spray)

Najłatwiejszy i najszybszy sposób na perfumowanie domu odświeżaczem powietrza, który można stosować w każdym pomieszczeniu. Dzięki wygodnemu dozownikowi, to Ty decydujesz o intensywności zapachu.

1 x olejek do kominka

Zapach Boles d’olor skoncentrowany w małej butelce do stosowania w kominkach ceramicznych. Wystarczy dodać kilka kropel do wody, żeby poczuć zapach.

1 x zapach do samochodu

Mała butelka wypełniona perfumami z drewnianą zakrętką, która działa jak dyfuzor zapachowy. Sznurek umożliwia powieszenie produktu na lusterku wstecznym. Ponadto jego innowacyjny i atrakcyjny design doda nutę oryginalności w Twoim samochodzie.

 

* zapach jest wybierany w sposób losowy przez sponsora nagrody.

Koniecznie odwiedźcie naszego partnera, który ufundował wspaniałe nagrody!

padmashop.pl

bolesdolorpolska

bolesdolorpolska

Akcja trwa od 12.11.2020 do 06.12.2020 roku. Regulamin akcji dostępny jest tutaj.


Źródła: Przekrój nr 2(3557)/17,  wiadomosci.onet.pl