1/4 Wypadanie
Każda z nas codziennie traci 100-200 włosów i jest to norma. Jeśli zauważyłaś, że wypada ich znacznie więcej, powinnaś reagować. Warto udać się do dermatologa, który pomoże ustalić przyczynę i pokieruje cię, co powinnaś robić dalej. Przyczyn może być wiele m.in. niedoczynność tarczycy, zła dieta, przyczyny fizjologiczne (np. ciąża) lub łysienie polekowe.
Jednym z bardziej skutecznych sposobów na opanowanie sytuacji, jest wzbogacenie diety w produkty o wysokiej zawartości selenu i żelaza.
Zacznij jeść więcej kasz i ryb, które są źródłem minerałów i witamin. Możesz także zażywać suplementy, które wzmocnią cebulki włosów, np. z wyciągiem ze skrzypu polnego lub z biotyną.
Jednak warto także zastosować domowe sposoby, które pomogą w walce z wypadającymi włosami. Oto kilka z nich, które przynoszą świetne rezultaty.
Na ratunek czarna rzodkiew
To jeden z najpopularniejszych składników szamponów i odżywek, które pomagają przy wypadaniu włosów. Regeneruje cebulki włosowe, poprawia krążenie i przeciwdziała łojotokowi, który także może być przyczyną nadmiernego wypadania włosów. Najlepiej stosować wcierkę przygotowaną samodzielnie. Obierz korzeń rzepy i pokrój go na mniejsze kawałki. Zetrzyj na tarce o drobnych oczkach i wetrzyj w lekko wilgotne włosy u nasady, masując przy tym skórę głowy. Możesz nałożyć czepek lub owinąć głowę folią. Przytrzymaj godzinę. Możesz poczuć lekkie pieczenie, ale ono powinno szybko ustąpić.
Kompres z żółtek jajek
Jajka to źródło cennych witamin i składników mineralnych, które warto wykorzystać w celu poprawy kondycji włosów. Żółtka świetnie wpłyną na cebulki i pomogą zapobiec wypadaniu włosów. W tym celu przygotuj kompres. Posmaruj nimi skórę głowy przed myciem i owiń folią. Pozostaw na ok. godzinę, następnie spłucz.
Czosnek na porost włosów
Choć zapach może cię odstraszyć, to nie rezygnuj z wykorzystania naturalnego leku, który skutecznie pomoże przy wypadaniu włosów. Zawiera m.in. lotne związki siarkowe i bakteriobójcze, olejki eteryczne, błonnik, cukry. Udowodniono, że te związki stymulują porost włosów. Stosuj maseczkę z czosnku min. raz w tygodniu.
Rozgnieć kilka ząbków i wetrzyj w skórę głowy. Pozostaw na ok. 20 min. Później umyj głowę.