Idealne może być tylko ciasto. Czy jesteś gotowa przyznać, że perfekcja w ludzkiej skórze nie istnieje? Jak znaleźć równowagę między dążeniem do perfekcjonizmu a nie chorobliwym zaniedbywaniem siebie? To wcale nie takie trudne, jak się wydaje. Ale przyda się kilka wskazówek. Do dzieła – pora nauczyć się nie dźwigać ponad własne siły.
Nieustanne próby osiągnięcia ideału prowadzą tylko w jedne miejsce – do frustracji, stresu i napięcia. Naucz się odpuszczać. Bycie nieidealnym jest piękne. Naprawdę.
Chcesz skończyć z Panią Perfekcyjną? Zacznij do tych dziesięciu kroków!
Dziesięć kroków. Dziesięć kroków, które dzieli cię od bycia nieperfekcyjną. Uwierz, to bycie nieidealną nie boli, a życie nabiera różowych barw.
1. Wybacz sobie swoje niedociągnięcia
Zazwyczaj okazuje się, że to my sami stawiamy sobie nierealne do wykonania zadania, zbyt wygórowane oczekiwania.
2. Skup się na tym, co jest dla ciebie naprawdę ważne
Zastanów się, czy naprawdę musisz się tak bardzo poświęcać sprawą, które nie są dla ciebie ważne?
3. Określ jasno swój cel
Tylko ty wiesz, czego chcesz!
4. Rób to, co dobre dla ciebie
Przestań inwestować czas i energię w rzeczy, których nie chcesz i nie potrzebujesz.
5. Ustal sobie limit
Szczególnie ten czasowy. Każdy ma swoje granice. Postaw je. Możesz zrobić tyle, ile zaplanujesz – i kropka.
6. Spróbuj czegoś nowego
Co ci to da? Wszystko co nieznane, zmusza nas do błądzenia i poszukiwania. Jeśli popełnisz błąd – przyjmij go, to nie koniec świata. Tego też trzeba się nauczyć!
7. Pogódź się z tym, że nigdy nie zadowolisz wszystkich
To nie możliwe. Na próbach zadowolenia całego świata zawsze stracisz tylko TY.
8. Ucz się na błędach, zamiast ich żałować
Każdy błąd nas czegoś uczy. Nie unikaj chorobliwie popełniania błędów – te też są bardzo potrzeby, by móc się rozwijać.
9. Zrozum, że jesteś dość dobra
Wystarczająca dla wszystkich ważnych dla ciebie osób. Perfekcja nie istnieje, jest tylko bardzo dobre udawanie.
10. Skup się na swoich sukcesach
Bo kiedy coś się udaje, trzeba się z tego cieszyć i to doceniać! Zawsze 🙂
Akcja #BabaCud
Pomyśl tym razem też o sobie, o zdrowym rozsądku przed świętami i podczas nich – a poprzez to także swoich bliskich. Niech te święta znów nie będą kolejną udręką, a frajdą, radością, przyjemnością, smakowitością, delektowaniem się pysznymi potrawami – najlepiej tymi wspólnie przygotowanymi. Nie zapomnij podelektować się fantastycznym czasem.
Przez 14 dni będziemy zdradzać wam sposoby na uwolnienie głowy od zbędnych obowiązków i poczucia przymusu. Nie musisz robić tego wszystkiego sama. Krok po kroku pozwól sobie na zrelaksowane święta!
Najfajniejsze komentarze nagrodzimy super nagrodami. Niech te święta będą naprawdę dobre! Szukajcie wyzwań na naszej stronie i na Facebooku.
Gotowa na przedświąteczne odpuszczanie? Wiemy, to wcale nie będzie łatwe! Zrób pierwszy krok i wykonaj nasze dzisiejsze wyzwanie!
II tydzień:
12.04.2019 – Mini wyzwanie na dziś:
Idealne może być tylko ciasto. Czy jesteś gotowa przyznać, że perfekcja w ludzkiej skórze nie istnieje? Przyjrzyj się swoim oczekiwaniom. I zastanów, czy to co zaplanowałaś, musi być (i czy może) być w te święta idealne? Napisz nam o tym, czy jesteś gotowa porzucić nadmierną perfekcję.
Sprawdź przepis na dziś – i już więcej się nie martw!
Karpatka
Karpatka to jedno z najpopularniejszych w Polsce ciast, a jego nazwa pochodzi od specyficznego kształtu powierzchni ciasta przypominającej polskie góry Karpaty.
Pomiędzy dwoma warstwami delikatnego ciasta można znaleźć najbardziej delikatny, waniliowy krem, którego smaku nie da się zapomnieć.
W zestawie znajduje się krem i ciasto.
Cena: ok 4,49 zł za opakowanie
Partnerem akcji jest
Apetyt rośnie w miarę jedzenia… Weź również udział w naszym konkursie na najbardziej leniwą potrawę wielkanocną!
Nagrody:
8 x zestaw smakołyków, składający się z:
- Ciasto drożdżowe DB
- Babeczki z płatkami czekolady
- Beza
- Ciasto Leśny mech
- Komplet cukrów smakowych (6 smaków)
- Komplet pisaków
- Posypki Decorada (3 rodzaje)
- 2 polewy
- Budyń wanilinowy i śmietankowy
- Krem Karpatka
- Mix do śmietany
- Mix do mascarpino
- Proszek do pieczenia
- Aromat migdał & cytryna
- 2 x galaretka
 |  |
 |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |  |
 |  |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |  |
 |  |
Akcja trwa od 01.04.2019 do 14.04.2019 roku. Regulamin akcji dostępny jest tutaj.
TWOJE DANE: Pamiętaj, udział w konkursie jest dobrowolny. Dodając swój komentarz, wyrażasz zgodę na opublikowanie twojego imienia i nazwiska (lub pseudonimu), w przypadku ewentualnej wygranej, na liście laureatów, czyli na wykorzystanie i przetwarzanie twoich danych osobowych w celu przeprowadzenia niniejszego konkursu (zgodnie z przepisami o ochronie danych osobowych i RODO). Nie używamy twoich danych do innych celów, niż czynności związane z niniejszym konkursem.
