Wiele razy składamy sobie obietnice, aby być lepszym, aby zmienić nasz styl życia i poczuć się w harmonii z samym sobą. Czasem nie potrzeba radykalnych zmian, by osiągnąć wewnętrzny spokój i szczęście. Wystarczy uwolnić się od kilku szkodliwych schematów.
8 rzeczy, z których powinnaś zrezygnować, by poczuć się dobrze
Przestań wydawać więcej pieniędzy na rzeczy materialne niż na własne doświadczenia
Jeśli chcesz dobrze się czuć, musisz cieszyć się chwilami, które będziesz pamiętała przez resztę swoich dni, emocjami i intensywnymi uczuciami, które sprawią, że będziesz cieszyła się każdą chwilą.
Nie wymyślaj historii o swoim życiu, aby wydawać się bardziej interesującą
Zakładając maskę, pokazujesz jak bardzo brakuje ci pewności siebie i jak boisz się krytyki. Nie ma nic złego w okazaniu się kimś prawdziwym, ze swoimi wadami i zaletami. Bądź autentyczna.
Nie bój się powiedzieć „tak”
Jest pewne, że w domu czujemy się dobrze, że jesteśmy pewni siebie. Ale rutyna potrafi być olbrzymim zagrożeniem dla naszego zdrowia emocjonalnego. Nie możemy poznać naszego prawdziwego potencjału ani odrobić życiowych lekcji, dopóki nie opuścimy naszej strefy komfortu. Nie bój się pasji, marzeń, lub po prostu nowych czynności i spotkań, które mogą zmienić twoje życie w bardzo pozytywny sposób.
Nie marnuj czasu na fałszywych znajomych
Nie ma sensu otaczać się ludźmi, którzy uniemożliwiają nam dobre życie. Marnujemy czas, którego nigdy więcej nie odzyskamy i marnujemy energię, której potrzebujemy, aby cieszyć się tym, co mamy i żyć.
Przestań narzekać na brak czasu
W rzeczywistości wszyscy możemy mieć jego wystarczającą ilość. Życie polega po prostu na ustalaniu priorytetów i świadomości, że niektóre nawyki tylko nas zmęczą, a nie przyniosą korzyści.
Przestań być tak krytyczna
Nie opieraj swoich pierwszych wrażeń na fizycznej atrakcyjności, nie podchodź do nowych znajomości z negatywnym nastawieniem. Traktuj je jak szansę na rozmowę z kimś wyjątkowym, kimś, kto może stać się dla ciebie kimś ważnym, ale nie musi. Może pojawić się w twoim życiu tylko na moment.
Nie bój się „co ludzie powiedzą”
Odważ się zrobić pierwszy krok, nie myśląc ciągle o tym, „co on/ona powie” lub o aprobacie najbliższych. Unikaj kwestionowania własnej osoby i po prostu zadaj sobie pytanie: dlaczego nie? Co właściwie mogę stracić? Pamiętaj, aby szanować swoje wartości i inne przekonania, nawet jeśli inni je kwestionują.
Nie bój się realizować swoich marzeń
Bo jutro może nie nastąpić, bo żal to „zabójcza” emocja. Bo szkoda życia.
Na podstawie: nospensees.fr
