Nie jesteś gotowa na zmiany, prawda? Ale nie znajdujesz już w niczym motywacji, pomimo tego, że czujesz, każdą częścią swojego ciała, że powinnaś zrobić coś tylko dla siebie, zmienić nawyki, zacząć od początku. Ważne, żebyś nie myliła zaczynania od nowa z … poddaniem się!
Zrobimy to razem. Konsekwentnie. Z troską i czułością dla siebie. Daj sobie szansę i przyłącz się do mojego subiektywnego, holistycznego wyzwania – tylko Ty, Twoje myśli, pragnienia i jeden cel – zakochać się w swoim życiu i sobie raz jeszcze. Spróbujesz?
Całe wyzwanie znajdziesz TUTAJ – dołącz kiedy chcesz
Dzień 28
MAŁE ZWYCIĘSTWA
Mam nadzieję, że nie zapominasz od czasu do czasu korzystać ze swojego dziennika/pamiętnika, który ma przypominać Ci o Twoich mocnych stronach, zmotywować do nowych wyzwań. Dzisiaj skoncentruj się na pochwałach… siebie. Tutaj bądź dla siebie łaskawsza, odpuść sobie, skup się na małych rzeczach, które zrobiłaś od początku do końca. Bez medali, koncertów galowych – tu obsypujesz siebie dobrymi słowami, chwalisz za drobne rzeczy, zauważasz swoje małe zwycięstwa. Wypisuj je, wracaj do nich, niech pracują na Twoją siłę do większych przedsięwzięć
Lajf noł makeup – słuchaj na Spotify
Oglądaj na Youtube:
