Utrata jędrności skóry, zmarszczki, przebarwienia i cienie pod oczami – każdej kobiecie przyjdzie się z nimi zmierzyć. Jednak dzięki odpowiedniej i regularnej pielęgnacji, skóra po 40. roku życia wciąż może wyglądać młodo. Dowiedz się, jak dbać o skórę twarzy by cieszyć się jej promiennym blaskiem i zdrowym wyglądem.
10 najważniejszych porad kosmetycznych dla kobiet po 40.
Cera po 40. roku życia potrzebuje głębokiego nawilżenia, dlatego w codziennej pielęgnacji nie może zabraknąć serum, które nawilża skórę i zwiększa jej zdolność do zatrzymania wody. Dodatkowo napina i sprawia, że cera staje się zdrowa z efektem naturalnego glow.
Podstawowa zasada brzmi – krem wklepujemy w przeciwnym kierunku do działania siły grawitacji. Zaczynamy od szyi i kierujemy się ku górze, dzięki czemu nie naciągamy skóry ku dołowi. Ruchy powinny być delikatne, niezależnie od tego czy krem rozprowadzamy głaszcząc skórę czy kreśląc koła.
Po 40. roku życia warto dostarczyć skórze składników aktywnych, które wzbogacą płaszcz hydrolipidowy naskórka. Do najcenniejszych z nich zaliczymy: skwalen, ceramidy, oligominerały, witamy, koenzym Q10. Dzięki suplementacji wspomnianych substancji, ich wchłanialność będzie jeszcze większa.
Wygląd piersi zmienia się wraz z wiekiem. Co się z nimi dzieje, gdy masz 20., 30., 40., 50. lat?
Istotną rolę odgrywa staranny demakijaż. Najlepiej sprawdzą się delikatne mleczka, żele lub pianki, które skutecznie usuną wszystkie zanieczyszczenia. Kosmetyk do demakijażu nie
powinien podrażniać skóry, dlatego każda kobieta powinna wybrać ten, który najlepiej „współgra” z jej cerą. Nigdy nie kładź się spać w makijażu!
By utrzymać prawidłowe pH skóry, które po procesie demakijażu podwyższa się, warto pamiętać o tonizacji. Dzięki odpowiedniemu pH, nałożony krem łatwiej przeniknie w głąb skóry i sprawi, że nie będzie przesuszona.
Regularne oczyszczanie i złuszczanie naskórka jest kluczem do gładkiej, lśniącej i młodo wyglądającej skóry twarzy. Peeling warto wykonywać przynajmniej raz w tygodniu. Najlepiej
sprawdzi się ten do cery dojrzałej – przepełniony cennymi olejkami. Świetnym pomysłem jest samodzielne przygotowanie peelingu – wystarczą dwie łyżki maku lub fusów i 2 łyżki jogurtu naturalnego.
Stosowanie kosmetyków z retinolem powinno stać się wieczornym rytuałem. Retinol posiada silne działanie anti-agingowe, zwiększa keratynizację naskórka, dzięki czemu tworzą się
nowe włókna kolagenowe. To skuteczny składnik przeciwzmarszczkowy i przeciwstarzeniowy.
Obowiązkowym kosmetykiem do cery dojrzałej jest krem pod oczy. Wraz z upływem lat, pod oczami pojawiają się cienie i obrzęki. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji kremem z wysokim
stężeniem witaminy C i z kwasem hialuronowym, skóra pod oczami stanie się jędrniejsza, bardziej rozświetlona i nie będzie wyglądała na zmęczoną.
Po 40. warto pamiętać o masażu skóry, który pobudzi mięśnie twarzy odpowiedzialne za elastyczność i jędrność. Wystarczy kila minut dziennie!
By cieszyć się jędrną i promienną cerą warto zadbać o jej odpowiednie nawilżenie – nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz. 1,5 litra wody dziennie to konieczne minimum!
,,W wieku okołomenopauzalnym skóra nie jest już tak aktywna jak wcześniej, a procesy odbudowy zachodzą wolniej, stąd oprócz pielęgnacji w domu, istotna jest również ta gabinetowa. Dla kobiet po 40. roku życia najlepiej sprawdzą się zabiegi przy użyciu technologii hi-tech — laseroterapia, mikronakłuwanie czy mezoterapia igłowa. Przy ich regularnym wykonywaniu tj. raz w miesiącu, efekty nas zachwycą.” – podkreśla kosmetolog, Monika Wańtuchowicz.
Tekst powstał we współpracy z Moniką Wańtuchowicz: Dyplomowana kosmetolog z ponad dwunastoletnim stażem. Ukończyła renomowaną uczelnię – Wyższą Szkołą Zawodową Kosmetyki i Pielęgnacji Zdrowia. Pomysłodawczyni warszawskiej kliniki Wellness Empire. Systematycznie podnosi kwalifikacje uczestnicząc w licznych szkoleniach największych marek kosmetycznych i międzynarodowych kongresach branżowych.
Nietrzymanie moczu – cierpi na nie 1 na 5 kobiet po 40. Co musisz o nim wiedzieć?
