10 nietypowych i wczesnych objawów raka trzustki, których nie wolno ignorować

Redakcja
Redakcja
7 lutego 2018
1 z 1

10 nietypowych i wczesnych objawów raka trzustki, których nie wolno ignorować

Fot. iStock/magicmine

Spadek masy ciała

Utrata apetytu skutkuje szybką utratą masy ciała. Jeżeli w ciągu pół roku zgubiłaś 5 proc. wagi i nie potrafisz podać przyczyny (nie trenowałaś, nie odchudzałaś się), powinnaś wybrać się do lekarza, by dokładnie cię przebadał. Szybkie, bezproblemowe chudnięcie jest objawem wielu nowotworów. W tym oczywiście raka trzustki.

Ból pleców

Gdy guz rośnie, wywiera nacisk nie tylko na inne narządy, ale także na mięśnie grzbietowe. Możesz odczuwać stały, tępy ból pleców, który niekiedy promieniuje w stronę lędźwi. Łatwo pomylić ten objaw ze zwykłym bólem kręgosłupa, wynikającym ze złej pozycji ciała, przetrenowania czy urazu. Jeśli ból jest stały i nie znika, trzeba znaleźć przyczynę.

Zmiana koloru moczu

Ciemny kolor najczęściej świadczy o odwodnieniu organizmu. Może jednak być także pierwszym objawem raka trzustki. Ponieważ nowotwór powoduje wydalanie mniejszej ilości żółci i zwiększa poziom bilirubiny we krwi, mocz staje się brązowy, wyjaśnia American Cancer Society. Jeśli pijesz dużo płynów, a mocz wcale nie staje się jaśniejszy, musisz zrobić szczegółowe badania.

Uporczywe swędzenie

Kiedy bilirubina gromadzi się w skórze, może powodować swędzenie, zanim jeszcze skóra zmieni kolor na żółty. Jeżeli swędzi cię całe ciało, ale nie dostrzegasz u siebie ani objawów alergii (np. pokrzywka), ani śladów ukąszeń owadów, powinnaś wybrać się do lekarza.

Podejrzany stolec

I znów wracamy do tematu bilirubiny, ponieważ to między innymi ona odpowiada za kolor i konsystencję stolca (normalny kolor to brąz). Jeśli zauważysz, że stolec jest szarawy, bardzo jasny lub wyjątkowo „obślizgły” (jakby pokryty tłuszczem), z twoim organizmem dzieje się coś złego. Może to świadczyć nie tylko o problemach z trzustką, ale też z wątrobą.

Bóle brzucha

Łatwo zwalić wszystko na stres, nieodpowiednią dietę, nieregularne wypróżnienia, okres… Pójście do lekarza z bólem brzucha może wydawać się śmieszne, ale naprawdę nie warto się wstydzić. Częste bóle brzucha mogą świadczyć o wielu problemach zdrowotnych, od błahych po bardzo poważne.

Złe samopoczucie

Aby zdiagnozować chorobę we wczesnym stadium, należy zwrócić uwagę na bardzo ogólne objawy, w tym choćby na złe samopoczucie, które utrzymuje się dłużej niż tydzień lub dwa i nie jest związane z oczywistą przyczyną, taką jak np. grypa.


 

Źródło: Women’s Health

PoprzedniNastępny

9 przedmiotów, które przyciągają pecha i złą energię w twoim domu

Redakcja
Redakcja
7 lutego 2018
1 z 9

Pamiątki po złych ludziach

Fot. iStock/alien185

Same pamiątki przywołują piękne wspomnienia, rozbudzają radość lub tęsknotę. Natomiast rzeczy, które zostały po nielubianych osobach, czy pamiątki po kimś, kto odszedł czyniąc krzywdę, lepiej wyrzucić. One ściągają do domu złą energię, którą „przejęły” od złej osoby.

PoprzedniNastępny

5 wskazówek, jak zdrowo przytyć. Mini poradnik dla chudzielców

Redakcja
Redakcja
7 lutego 2018
Fot. iStock/Yuri_Arcurs

Zazwyczaj marzymy o tym, by zrzucić nadmiar kilogramów i zyskać smukłą sylwetkę. Rzadziej znajdujemy porady, jak zyskać na wadze, a przecież wśród nas są kobiety, które marzą o tym, by przytyć choć trochę i zaokrąglić swoją sylwetkę, nie szkodząc zdrowiu. Czasem są to kobiety, które po chorobie wracają do zdrowia lub po prostu mają naturalnie szczupłe ciało i super metabolizm, który ani na moment nie zwalnia.

W dodatku codzienna gonitwa i mnóstwo czynności do wykonania sprawiają, że nie ma większych szans na zatrzymanie kilku kalorii więcej z pożywienia. Nadmierna chudość nikomu nie służy, ale można w sposób zdrowy popracować nad ciałem, by tu i ówdzie zdrowo się zaokrągliło.

5 wskazówek, jak zdrowo przytyć

1. Zbadaj się

Poproś lekarz o skierowanie na badania moczu, morfologię oraz poziomu hormonów tarczycy: tyroksynę (fT4) i trójjodotyroninę (fT3) oraz hormonu przysadki TSH. Ich zaburzenia mogą świadczyć o nadczynności tarczycy, która objawia się m.in. chudnięciem, drżeniem rąk, uczuciem zimna, kołataniem serca czy dusznościami.

2. Jedz produkty gęste energetycznie

Chcąc przytyć nie zwracaj uwagi na rzeczy bardzo tłuste i bardzo kaloryczne — one mogą nie tyle pomóc złapać kilogramy, ile zrujnują zdrowie, spowodują wypryski, szarą cerę czy cellulit. Jedz produkty gęste energetycznie, czyli takie, które w sposób zdrowy dodają potrzebnego paliwa organizmowi. Węglowodanom powinny towarzyszyć zdrowe tłuszcze, a białkom węglowodany (np. na śniadanie owsianka z mlekiem lub pieczywo pełnoziarniste z masłem i dodatkami, na obiad kurczak do ziemniaków). Zrezygnuj z lekkich sałatek i sięgaj po produkty takie jak naleśniki, kopytka, pierogi, makarony z sosami.

3. Podjadaj między posiłkami

Zapomnij o batonikach i chipsach, sięgaj po kaloryczne, ale bardzo zdrowe banany, awokado, orzechy czy suszone owoce. To kaloryczne przekąski, które dostarczają zdrowych tłuszczy, witamin i mikroelementów.

4. Pij soki owocowo-warzywne

Podczas łapania kilogramów trzeba pamiętać, że organizm szczególnie potrzebuje witamin i minerałów. Pij soki przecierowe, bo zawierają one znacznie więcej kalorii, niż woda, a w dodatku dostarczą ważnych składników dla zdrowia i urody.

5. Ćwicz

Ćwicz, by pozyskiwane kalorie zamienić w masę mięśniową, a nie wałeczki tłuszczu. Postaw na trening siłowy (ciężary, maszyny), zrezygnuj z aerobowego (bieganie, pływanie, jazda rowerem), który przede wszystkim pomaga schudnąć. Pamiętaj przy tym, by dostarczyć odpowiednią ilość białka, które umożliwia maksymalny wzrost tkanki mięśniowej. Jeśli masz z tym problem, pomyśl o odżywce białkowej, po którą sięgają sportowcy.


 

źródło: kobieta.gazeta.plwww.drlifestyle.pl


Zobacz także

długowieczność

Co jeść, by żyć długo i szczęśliwie? Produkty, które wpływają na zachowanie długowieczności

8 sygnałów, że cierpisz na depresję, choć o tym nie wiesz

13 codziennych nawyków, aby być zdrowszym w 1 minutę