TOP 5 porad w zimowej pielęgnacji włosów

Redakcja
Redakcja
10 lutego 2017
Fot. iStock / svetikd
Fot. iStock / svetikd

W zimowym okresie zazwyczaj nie przywiązujemy dużej wagi do ochrony i pielęgnacji włosów oraz skóry głowy. To błąd! Nieważne czy włosy są krótkie czy długie, farbowane czy naturalne – jeśli wiosną chcemy dumnie zdjąć czapki z głów, zimą koniecznie musimy o nie zadbać. Chcąc cieszyć się zdrową i piękną fryzurą, wystarczy przestrzegać 5 prostych zasad.

Elektryzowanie się włosów, puszenie, łamliwość, nadmierne przetłuszczanie, utrata objętości, łupież czy nadwrażliwa skóra głowy, to najczęstsze problemy, z którymi borykamy się zimą. Aby ich uniknąć, trzeba pamiętać o właściwej pielęgnacji, która nie jest skomplikowana, ale oczywiście wymaga pewnej konsekwencji.

1. Częściej myj i czesz

Chłodna woda to sojusznik w utrzymaniu odpowiedniej wilgotności i kondycji włosów zimą. Każde mycie głowy, zakończ letnim strumieniem wody, dzięki któremu zamkniesz łuski włosów i naturalnie dodasz im gładkości. Nie bój się myć włosów codziennie, ponieważ mogą one potrzebować tego częściej niż zwykle – pamiętaj tylko o wyborze właściwego szamponu. Sięgając po produkt do mycia sprawdź, czy zawiera on składniki skutecznie oczyszczające skórę głowy, jak np. rumianek, nasturcja, cytryna czy bluszcz. Wśród codziennych zabiegów pielęgnacyjnych znajdź również chwilę czasu na szczotkowanie, które poprawia zarówno kondycję włosów, jak i skóry głowy. Najlepiej sprawdzą się do tego grzebienie o szeroko rozstawionych zębach lub profesjonalne szczotki z naturalnego włosia.

2. Odżywiaj i nawilżaj

Zabiegów regeneracyjnych nie odkładaj do wiosny. Mróz, sztuczne ogrzewanie, zanieczyszczenia powietrza, a także codzienne modelowanie bardzo negatywnie wpływają na włosy, szczególnie te zniszczone. Już teraz sięgaj więc po produkty o bogatszym składzie, zastosuj kuracje nawilżające, a także postaw na naturalne składniki. Zbawienne działanie dla twojej fryzury będą mieć algi morskie, zioła – jasnota, szałwia, nagietek, czy ekstrakty owocowe, jak np. mango i marakuja.

– Aby włosy wyglądały dobrze, były zdrowe i odpowiednio zadbane, musimy używać kosmetyków systematycznie. Włos lubi odżywienie i stałą pielęgnację, lubi być ciągle wypełniony substancjami, które mają go rewitalizować. Do codziennej pielęgnacji musimy wybrać kosmetyki ściśle dopasowane do naszych potrzeb. Zimą skupmy się przede wszystkim na nawilżeniu, oczyszczeniu i odżywieniu – mówi Andrzej Wierzbicki, stylista fryzur i współzałożyciel marki profesjonalnych kosmetyków Wierzbicki & Schmidt.

Przynajmniej raz w tygodniu poświęć chwilę na przeprowadzenie kuracji regenerującej, dzięki której skutecznie odżywisz swoje włosy. Nałóż na nie maskę i pozostaw na kilkanaście minut. Jeśli chcesz wzmocnić efekt, przykryj włosy ręcznikiem. Dobra odżywka zniweluje nadmierne puszenie, nada włosom blasku i pomoże ujarzmić elektryzujące się kosmyki. Możesz też zafundować włosom mini SPA i to bez konieczności przeprowadzenia specjalistycznych zabiegów. Wystarczy, że wybierzesz się do sauny, nałożysz na włosy esencję i… po prostu się zrelaksujesz. Ciepło aktywuje składniki odżywcze maski, które wnikną w strukturę włosów wyjątkowo głęboko. To doskonały zabieg, polecany szczególnie w przypadku przesuszonych włosów.

3. Unikaj suchego powietrza

W okresie ogrzewania fryzura nieustannie jest narażona na suche i ciepłe powietrze, dlatego warto jeśli zadbasz o właściwą wilgotność pomieszczeń, w których przebywasz. Pamiętaj też o systematycznym nawadnianiu organizmu od wewnątrz, czyli piciu wody. Ponadto susz włosy chłodnym nawiewem, najlepiej używając suszarki z jonizacją, co zapobiegnie ich elektryzowaniu. Dodatkowo, żeby szybko przygładzić niesforne włosy, zastosuj prosty trik – przeciągnij po nich zwilżonymi dłońmi – woda zneutralizuje ładunki elektryczne. Możesz wykorzystać też spray o działaniu antystatycznym. Jednocześnie zawsze pamiętaj o ich dokładnym wysuszeniu, ponieważ wilgotne, wystawione na działanie ujemnej temperatury włosy, będą się łamać i rozdwajać. Zimą rozsądniej korzystaj także z lokówki i prostownicy. Zamiast nich, do modelowania wybierz okrągłą szczotkę lub dyfuzor, które pomogą podkręcić, wygładzić włosy lub zwiększyć ich objętość.

4. Zadbaj o dietę

Kondycję włosów bez wątpienia może osłabić nieprawidłowa dieta. Zimą jemy mniej owoców i warzyw, dlatego warto urozmaicić swój jadłospis. W uzupełnieniu witamin i mikroelementów pomogą rośliny strączkowe, produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 i 6, kiszone warzywa, suszone owoce, kiełki, pestki dyni i słonecznika oraz orzechy. Gdy zachodzi taka potrzeba warto też rozważyć dodatkową suplementację. Na włosy wzmacniająco działają m.in. tran, skrzyp i wiesiołek. Aby z wypadaniem włosów walczyć kompleksowo, do codziennej pielęgnacji należy włączyć także dedykowany temu problemowi szampon.

– Na wypadanie włosów wpływa wiele czynników, w tym przede wszystkim zła dieta, stres, przemęczenie, uboczne skutki działania leków, a także pora roku. Ponieważ jest to problem złożony, spowodowany również złym stanem skóry głowy, aby go wyeliminować powinniśmy przede wszystkim wybrać szampon zawierający dużą ilość składników aktywnych, redukujących wypadanie włosów i przyspieszających wzrost nowych. Musimy też właściwie oczyszczać i pobudzać krążenie skóry głowy – wyjaśnia Tomasz Schmidt, stylista fryzur i współzałożyciel marki. – Z wypadaniem włosów borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Świadomi zapotrzebowania na produkty pomagające zniwelować ten kłopot, opracowaliśmy recepturę profesjonalnych szamponów – eliksir Czarna Orchidea oraz w przypadku silniejszego problemu Eukaliptus & Rozmaryn – których używać może każdy – dodaje Schmidt.

5. Noś czapkę

Zimą pewnie wielokrotnie stajesz przed dylematem czy założyć czapkę i popsuć sobie fryzurę czy jednak nie. Jeśli się wahasz pamiętaj, że mróz i niesprzyjające warunki pogodowe mogą poważnie uszkodzić cebulki włosów. Zaprzyjaźnij się więc z czapką, ale pamiętaj – unikaj ciasnych nakryć z tworzywa sztucznego. Postaw na naturalne materiały, takie jak wełna lub bawełna. Dodatkowo lepiej zepnij włosy, by ochronić je przed tarciem i w konsekwencji rozdwojeniem końcówek. Jeśli jednak w czapce czujesz się niekomfortowo, w alternatywie zawsze pozostaje też kaptur.

Zimowa aura bez wątpienia zmusza nas do dbałości o włosy, ale nie tylko w tym okresie powinniśmy je chronić. Skuteczna pielęgnacja to codzienne nawyki, które wprowadzone na stałe stają się proste i nie zajmują wiele czasu, jednak pozwalają osiągnąć wspaniałe rezultaty. W końcu o swoje włosy, tak jak o siebie powinniśmy dbać przez cały rok.

Powieś na lodówce 😉

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe


Artykuł powstał we współpracy z Wierzbicki & Schmidt


Tam, gdzie miłość mieszka z bliskością. Nawet, gdy czasu brak

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
10 lutego 2017
Fot. iStock / Halfpoint
Fot. iStock / Halfpoint

No cóż, powiedzmy to szczerze — macierzyństwo to wspaniałe doświadczenie, ale wymaga pewnych poświęceń. Za cudne, tłuściutkie rączki przy buzi, maleńkie noski, pierwsze kroczki malucha, wiele kobiet jest w stanie oddać wszystko. My, matki, do szaleństwa kochany nasze pociechy, choć szczerze mówiąc, po podzieleniu czasu na miłość dla dziecka i konieczność wykonywania wszystkich obowiązków, niewiele z tego zostaje dla nas samych.

Nie oszukujmy się, że bez pomocników, z dzieciątkiem na ręku zawsze jesteśmy zwarte i gotowe, by stawić czoła codzienności. Tzn., jesteśmy, ale czy za wszelką cenę?

Bliskość przede wszystkim

Najważniejsze to być blisko dziecka. Wiemy, jak ważne jest to od samego początku dla jego rozwoju. Najpierw nosiłyśmy w łonie przez 9 miesięcy, a później ze wzruszeniem i po trudach porodu, troskliwie tuliłyśmy maleńkie ciałko do piersi. Dzieci rosną, zmieniają się ich potrzeby, ale akurat ciepła mamy i taty nigdy im dość. Jednak trudno zapewnić tę bliskość, gdy brudne pranie wysypuje się z kosza, a czyste zwisa smętnie w kolejce do prasowania. Prawda jest taka, że dzieci rosną, obowiązków przybywa, ale dziwnym trafem, czasu na ich wykonanie ani sekundy więcej. Wtedy stajemy przed wyborem czystego, przyjaznego domu oraz dziecka, które domaga się stale obecności lub totalnego rozgardiaszu i uśmiechniętego dziecięcia, oglądającego świat z perspektywy rodzicielskich ramion. Co wybrać? Najlepiej kompromis, o który wcale nie łatwo, gdy trzeba decydować między jedną a drugą opcją.

Jeden rodzic, dwie ręce i trzecia chusta

Oto wzór na znalezienie kompromisu pomiędzy „chcę” a „muszę”. Chustonoszenie, bo właśnie o tym mowa, to idealne rozwiązanie dla tych z nas, które chcą być i blisko dziecka i wypełniać na bieżąco obowiązki, bo mają taki styl bycia. To nic złego chcąc kontroli nad otoczeniem, co ułatwia każdemu rodzicowi życie.

Chusty różnego typu, są genialną alternatywą dla nieustannego noszenia malca na rękach. W zależności od tego, którą chustę wybierzemy, możemy nosić w niej malca już od pierwszych dni życia. Wbrew pozorom, zamotanie się w chustę wraz z dzieckiem nie jest kłopotliwe, a jedynie wymaga treningu „na sucho”. W zamian otrzymujemy wspólną, kojącą dla dziecka bliskość rodziców (uwaga! w chuście dzieci noszą także dzielni tatusiowie), a rodzice mogą swobodnie wykonywać czynności, którym nie podołaliby z maluchem na ręku. A to nie wszystkie zalety chustonoszenia.

Pokochasz chustę z wielu powodów:

  • bliskość rodzica sprawia, że dziecko mniej płacze, jest spokojniejsze,
  • maluszek lepiej się aklimatyzuje poza brzuchem mamy, gdy słyszy kojące odgłosy bicie serca i oddech,
  • wzmacnia się więź między rodzicem a maluchem,
  • rodzice uwrażliwiają się na potrzeby dziecka, lepiej mogą je poznać,
  • dzieci więcej mogą zaobserwować w chuście, a przy okazji się uczą,
  • chusty są pomocne przy kolce, gdy brzuszek dziecka tulony do ciepłego ciała rodzica jest przy okazji masowany,
  • przetransportujesz w niej malca dokąd tylko chcesz, a gdzie masz szans wjechać wózkiem,
  • masz wolne ręce, możesz zrobić więcej z dzieckiem w chuście,
  • można w niej dyskretnie nakarmić malca,
  • chusta odciąża kręgosłup, dzięki równomiernemu rozkładaniu ciężaru dziecka na ramionach, plecach i brzuchu.

Wybierz chustę idealną dla twoich potrzeb

Nie da się przecenić zalet chustonoszenia, więc warto choć raz spróbować tego rodzaju zapewnienia sobie większej swobody a dziecku uwagi i bliskości. Idealną dla siebie chustę można dobrać z 4 różnych typów:

Chusta kieszonka (pouche)

To chusta, w której można nosić dziecko od urodzenia w pozycji horyzontalnej, a także siedzące już dzieci (w pionie, na biodrze), najwygodniej z powodu wagi dziecka do ok. 6 miesięcy. Wprawieni rodzice poradzą sobie i ze starszym maluchem, nosząc go w kieszonce. Ma ona formę krótkiego, zaszytego w kółko pasa materiału, który po złożeniu przerzuca się przez ramię, żeby włożyć do niego dziecko. Jedną z tego rodzaju chust jest:

Regulowana chusta kieszonka do noszenia dzieci Hotslings AP TOKYO

Jej cechy:

  • Szeroka, elegancja chusta na jedno ramię.
  • Metka bezpieczeństwa i czerwona strzałka – sygnalizacja poprawnego założenia.
  • Dwa strategicznie umieszczone paski pozwalają dostosować chustę AP do rozmiarów większości osób.
  • Zszyte jednym szwem tworzą bezpieczną pętlę materiału.
  • Miękka wyściółka pod nóżki znana z chusty Hotslings Classic.
  • Miękka wyściółka pod nóżki po obu stronach dla większego komfortu.

Chusta kółkowa

 

Fot. Materiały prasowe / Chusta kółkowa Diva Milano

Fot. Materiały prasowe / Chusta kółkowa Diva Milano

 

Chusty kółkowe są idealne na szybkie wyjścia. Mają one formę pasa materiału zakończonego z jednej strony dwoma dużymi kółkami. Zakłada się je przekładając ogon przez kółka w odpowiedni sposób. Chusty kółkowe są niewielkie i lekkie. Nadają się do noszenia zarówno noworodków, jak i większych dzieci. Można w nich nosić dziecko brzuch do brzucha albo na biodrze. Są bardzo lekkie i łatwe w przechowywaniu, dostępne są w dwóch długościach: 1,6 m i 1,9 m. Jeśli nosisz rozmiar XS albo S — najlepiej  kupić chustę o długości 1,6 m. Jeśli zaś nosisz rozmiary między M a XXL – 1,9 m. Przykładem tego rodzaju chusty jest Chusta kółkowa Emeibaby Baali Mokka.

Chusta tkana

To najprostsza w formie wersja nosidła dla dziecka. Jest to długi pas materiału (zazwyczaj o długości ok. 5 metrów i szerokości ok. 60 cm), wykonany najczęściej z bawełny (czasem z innych, naturalnych materiałów). Dzięki temu chusta tkana pasuje na w zasadzie wszystkie osoby bez względu na ich rozmiary. Zawiązanie chusty tkanej wymaga nieco wprawy, ale później zakładanie jej zajmuje nam niespełna minutę. Pomoc drugiej osoby przydaje się przy wiązaniu, by chusta nie ciągnęła się końcami po ziemi. Jest to rodzaj najbardziej uniwersalnej chusty do noszenia dzieci — od urodzenia do nawet kilku lat.

Fot. Materiały prasowe / Chusta tkana Elle Vill

Fot. Materiały prasowe / Chusta tkana Elle Vill

Chusta elastyczna

Jest to długi, najczęściej bawełniany pas materiału, dzięki czemu chusta elastyczna pasuje na w zasadzie wszystkie osoby bez względu na ich rozmiary. Aby ją założyć, najpierw obwiązujemy siebie (dość ciasno) chustą, a następnie rozciągając materiał, wkładamy dziecko do utworzonego nosidła. Trzeba nauczyć się wyczucia, jak ściśle wiązać chustę, żeby po włożeniu do niej dziecko nie było za bardzo ściśnięte, ale też, żeby było dobrze przytrzymane. Chusty elastyczne nie są zalecane dla do noszenia dzieci ważących powyżej 8 kg.

Bliskość to także karmienie

Szczególnie karmienie piersią pozwala mamie i dziecku wytworzyć szczególną więź. By ten czas przebiegał sprawnie, warto przemyśleć kilka istotnych kwestii. Najlepiej karmić malca w spokojnym kąciku, gdzie nikt nie będzie wam przeszkadzał. W wygodnym fotelu, z użyciem wygodnej poduszki przydatnej podczas trzymania malca, możecie ten czas poświęcić tylko sobie.

Nabywając praktyki z karmieniem naturalnym, mamy szybko zauważają, jak istotne jest wygodne ubranie podczas karmienia. Zarówno stanik z odpinanymi miseczkami, jak i bluzy, które pozwolą nakarmić malca bez obnażania się, są wielką pomocą karmiącej mamy. Tym bardziej że zdarza się sytuacja, gdy dziecko dopomina się o pierś poza domem, a mama chce uniknąć krępującej sytuacji. Tu przemyślana odzież jest prawdziwym wybawieniem. Jeśli szukasz dla siebie bluzki do karmienia, wybierz taką, która jest nie tylko piękna, ale i praktyczna.

Zwróć uwagę na to, by bluzka:

  • pozwalała na uchylenie materiału i dyskretne przystawienie dziecka do piersi, tak jak w przypadku bluzki przeplatanej ciążowa/do karmienia NIMAR,
  • długością pozwalała ukryć brzuszek, którego zazwyczaj nie daje się zrzucić tuż po porodzie. Bluza taka jak bluzka ciążowa/do karmienia NIMAR duo melanż, poza ukryciem nadmiaru skóry, sprawdzi się także w czasie trwania ciąży, jako wygodne dla przyszłej mamy ubranie. dzięki temu bluza zyskuje pewien uniwersalizm użytkowania.
  • Dawała możliwość otulenia nie tylko mamy, ale malucha niesionego w chuście. To świetny pomysł, który pozwala wyglądać i czuć się wygodnie mamie oraz daje dziecku dodatkową ochronę przez zimnem i wiatrem, bez potrzeby skrywania malca pod budką wózka. Pomysł ten wykorzystano do stworzenia bluzy ciążowej/dla dwojga NIMAR jeans.

Zarówno chusty, jak i bluzki do karmienia umożliwiają mamom zachowanie bliskości z dzieckiem. To ważne nie tylko dla samopoczucia mamy i malucha, ale i wytworzeniu więzi bliskości połączonej ze swobodą, która odpowiada i rodzicom i dzieciom.

Jeśli poszukujesz takich rozwiązań dla siebie, koniecznie zajrzyj na stronę kangurkowo.pl, gdzie znajdziesz te i inne produkty dedykowane szczęśliwemu rodzicielstwu i radosnemu dzieciństwu.


 

Wpis powstał we współpracy z Kangurkowo.pl


Twój gust muzyczny mówi o tym, jakim typem człowiek jesteś. Sprawdź, czy się zgadza

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
10 lutego 2017
Fot. iStock/martin-dm
Fot. iStock/martin-dm

Na pytanie: jaki typ muzyki lubisz, często trudno odpowiedzieć jednoznacznie, chyba łatwiej powiedzieć, jakiej nie słuchamy w ogóle. Jednak naukowcy niezmiennie badają nasze gusta muzyczne, by na ich podstawie ustalić typ naszej osobowości. My nadal ulegamy stereotypom uważają, że słuchający heavy metalu są agresywni, a ci od muzyki romantycznej – marzycielami oderwanymi od rzeczywistości.

Tymczasem David Greenberg z uniwersytetu z Cambridge jeden z pracujących nad projektem „Musical Universe” stworzył ankietę, na podstawie której jest w stanie określić, jak typ osobowości słucha danej muzyki. Co wiadomo dziś?

Pięć kategorii muzycznych – co mówią o tobie

Łagodna muzyka

jest definiowana jako romantyczna, relaksująca, smutna, powolna i spokojna. Słychać ją między innymi w R&B.

Jeśli preferujesz ten typ muzyki jesteś osobą empatyczną, która ma bardzo dobrze rozwiniętą zdolność rozumienia myśli i uczuć – zarówno swoich, jak i innych. Wolisz łagodną muzykę, bo ta wywołuje głębokie emocje.

Nieskomplikowana muzyka

trudno dla niej znaleźć jedno właściwe określenie, gdyż w ten rodzaj wpisuje się muzyka łagodna, nieagresywna, akustyczna. Wpisuje się w nią pop inspirowany country lub folkiem. Fani tego typu muzyki według naukowców mają problem z otwartością na to co nowe, są daleki od doświadczania nieznanych im rzeczy. Są one ekstrawertyczne, sumienne, choć uważają się często za atrakcyjne, bogate. Mają konserwatywne poglądy, ale wysportowane ciała. Ciekawe.

Wyszukana muzyka

to rodzaj muzyki definiowanej jako inspirująca, złożona i dynamiczna – od klasycznej, operowej, przez awangardową aż do tradycyjnych gatunków muzyki jazzowej oraz bluesa. Jeśli słuchasz tego rodzaju muzyki – jesteś osobą otwartą na ludzi i świat, cechuje cię ciekawość nowego, bliżej ci do liberalnych poglądów. Osoby słuchające takiej muzyki uważane są za wysoce inteligentnie, ale za to są na bakier ze sportem.

Fot. iStock/PeopleImages

Fot. iStock/PeopleImages

Intensywna muzyka

to takie gatunki muzyczne, w której wpisuje się rock, punk, heavy metal. Osobowość ludzi słuchających tylko tego rodzaju cechuje nieustanna chęć do analizowania i planowania. Muszą mieć z góry zaplanowane wszystko, co chcą zrobić, co w ich życiu się wydarzy. To typ ludzi o powtarzalnych zachowania, którzy obsesyjnie dbają o szczegóły, są małomówni i mało towarzyscy.

Współczesna muzyka

jest definiowana przez gatunki muzyki elektrycznej, ale nie smutnej, tylko  elementami rapu, electro, latin, acid jazz, a także popu. Ludzie, którzy słuchają muzyki energicznej i rytmicznej są ekstrawertykami. To osoby miłe, atrakcyjne, lubiące aktywność fizyczną, których nie interesuje polityka.

Trudno wrzucić wszystkich do jednego worka. Ale czy jest w tym ziarnko prawdy?

Możesz dołączyć do badań wypełniając ankietę na: musicaluniverse.org


 

źródło: dailymail.co.uk


Zobacz także

Fot. Materiały prasowe

Najmodniejsze sandały na nadchodzące lato 2016

#NoMakeUp challenge - jak mam wyjść z domu bez makijażu?

#NoMakeUp challenge – jak mam wyjść z domu bez makijażu?

Fot. iStock / Klubovy

Kosmetyki z arszenikiem i smarowanie twarzy smalcem… Urodowe triki naszych babek