Jest jedna prawda, z której powinniśmy zdawać sobie sprawę. Obojętnie, jak wyglądał twój seks, menopauza może zmienić cała twoją wiedzę o seksie, ponieważ może wywołać różne seksualne skutki uboczne.
Zredukowana potrzeba seksu
Zarówno mężczyźni jak i kobiety z wiekiem odczuwają mniejszy popęd seksualny. U kobiet jest to wynikiem zmiany poziomu estrogenu w organizmie. Ważne jednak, aby pamiętać, że ochota na seks jest także silnie związana z psychicznymi i emocjonalnymi aspektami naszego dobrego samopoczucia.
Tak czy inaczej, jeśli czujesz się mniej zainteresowane seksem teraz, kiedy menopauza uderzyła, wiedz, że nie jesteś sam.
Suchość pochwy
Zmiana poziomu estrogenów może być również odpowiedzialna za zmniejszenie naturalnego nawilżenia pochwy, co z kolei może odbierać przyjemność podczas seksu. Pamiętaj o lubrykantach.
Odczuwanie mniejszej przyjemności
U niektórych kobiet suchość pochwy może łączyć się ze zmniejszonym przepływem krwi do łechtaczki i części pochwy, co może prowadzić do zmniejszenia wrażliwości stref erogennych.
Z tego powodu nierzadko zdarza się, że mamy mniej intensywne orgazmy albo ciężko nam je osiągnąć.
Emocjonalne rozgrywki
Nasz stan psychiczny niewątpliwie wpływa na w dużym stopniu na nasz popęd seksualny, chęć uprawiania seksu. Menopauza może się przyczyniać do obniżonego nastroju, niestety. Możesz odczuwać zmęczenie, być bardziej zestresowana, przewrażliwiona. To naturalne, ważne jest, by zdawać sobie z tego sprawę i nie przenosić tych emocji do sypialni.
Seks w każdym wieku może być cudowny, warto jednak wiedzieć z czym musimy się zmagać.
