Czystek kreteński znany jest naturalnej medycynie już od IV wieku p.n.e. W północnej Grecji używano go już wówczas w leczeniu chorób skóry i przeziębień. Dzisiaj nadal nie wszyscy zdają sobie sprawę, że ta drobna roślina o różowych kwiatach, którą możemy zobaczyć na pocztówkach krajobrazów rejonów Morza Śródziemnego, to naturalny lek o wszechstronnym zastosowaniu.
Badania fitochemiczne wszystkich rodzajów czystka, nie tylko kreteńskiego, wykazały, że jest on źródłem związków bioaktywnych, głównie fenylopropanoidów (flawonoidy, polifenole) i terpenoidy. To właśnie te związki decydują o właściwościach leczniczych czystka, zwłaszcza tych przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych, przeciwwirusowych, wzmacniających odporność organizmu i mających działania przeciwbólowe. Dlatego może on mieć zastosowanie w wielu terapiach leczniczych.
W tradycyjnej medycynie ludowej, miejscu, gdzie czystek kreteński rośnie nadal dziko, czyli na terenie krajów basenu Morza Śródziemnego, był on używany w leczeniu przede wszystkim chorób przeziębieniowych, takich, jak: zapalenie oskrzeli, płuc, gardła i krtani, a także przy anginie. Stosowano go również przy bólach stawowych i infekcjach układu moczowego.
Co warto wiedzieć o czystku
Działanie antywirusowe
Czystek kreteński hamuje działanie neuraminidazy, czyli enzymu odpowiedzialnego za uwalnianie wirusa z zakażonych komórek.
Naukowcy z Complex Medical Centre Déli Klinika w Budapeszcie przeprowadzili badania na czystku kreteńskim wykazując, że ekstrakt z tej rośliny przeciwdziała zakażaniu zdrowych komórek przez nowego koronawirusa i znacząco hamuje jego namnażanie w kulturach tkankowych. Uzyskane wyniki pokazały również, że ekstrakt z czystka kreteńskiego nie tylko hamuje namnażanie wirusów, ale także ogranicza nieprawidłowe odpowiedzi immunologiczne wywołane infekcją wirusową, zmniejszając w ten sposób stopień nasilenia choroby.
Działanie przeciwgrzybiczne
Czystek kreteński to źródło polifenolów, w tym przypadku choćby flawonidów, które mają działanie przeciwgrzybiczne. Z tego powodu właśnie czystek kreteński bardzo dobrze radzi sobie z namnażającymi się drobnoustrojami. Można go stosować między innymi w leczeniu zmian skórnych i wyprysków, a także innych stanów zapalnych, których przyczyną mogą być na przykład bakterie.
Działanie antynowotworowe
Prowadzone nad czystkiem kreteńskim badania pokazują, że wyciąg z tej rośliny charakteryzuje się działaniem cytotoksycznym w stosunku do komórek rakowych, czyli może hamować ich rozwój, zwłaszcza, jeśli chodzi o raka szyjki macicy, raka piersi i czerniaka. Zwarty w czystku sclareol może wzmacniać działanie leków przeciwnowotworowych.
Odmładza
Zawarte w czystku kwasy fenolowe mające działanie antyoksydacyjne mogą także korzystnie wpłynąć na proces starzenia się skóry. Napar z czystka może działać witalizująco i obniżać aktywność enzymu, który jest odpowiedzialny za rozkład kolagenu w naszym organizmie.
Co ważne, czystek posiada jeszcze jedną właściwość, z której wynika jego nazwa – oczyszcza organizm pomagając w pozbyciu się między innymi wolnych rodników.
Chroni przed boreliozą
Okazuje się, że czystek kreteński działa ochronnie, jeśli chodzi o zakażenie boreliozą. Zawarte w tej roślinie substancje obklejają niejako krętki, unieszkodliwiają je, tym samym nie dopuszczając do rozwoju choroby.
Warto także widzieć, że olejek eteryczny i ekstrakty z czystka kreteńskiego odstraszają kleszcze. Warto więc o nim pomyśleć szczególnie latem.
Wzmacnia odporność
Jak już mogliście przeczytać, w IV w p.n.e. naparu z czystka kreteńskiego używano do leczenia przeziębień i wzmocnienia odporności organizmu. Zawarte w czystku polifenole mają dobroczynny wpływ na kondycję naszego zdrowia, m.in. uszczelniają naczynia krwionośne, wzmacniają pracę mięśnia sercowego, obniżają ciśnienie. Ponadto mają działanie antybakteryjne.
na podstawie:
https://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/metody-alternatywne/czystek-ziolo-prawdziwe-wlasciwosci-zdrowotne-czystka-aa-LEG9-r7WY-XPBK.html
https://portal.abczdrowie.pl/czystek-ziolo-ktore-musisz-znac
https://potreningu.pl/articles/5515/czystek—naturalny-lek-na-grype
