Strona główna | sen | Strona 4

sen

Z wiekiem śpimy coraz krócej i płycej, a więc mniej efektywnie. Jak to zmienić?

Pokolenie ludzi zmęczonych. Psychiatra: w łóżku, w sypialni powinniśmy leżeć tylko tyle, ile realnie trwa nasz sen

Co mówi o Was pozycja w jakiej śpicie (w parze)?

Jak przerwać błędne koło bezsenności? 12 sprawdzonych technik

50 rzeczy, których nikt nigdy nie powiedział ci zanim zdecydowałaś się na dziecko

ODKRYWAJ