5 minut Lifestyle Uda, pośladki czy brzuch? Wymodeluj ruchem swoje ciało. Sprawdź jaka aktywność pomoże różnym partiom ciała
4 minuty Lifestyle „I poczułam, że jeśli teraz czegoś nie zrobię, to nie wstanę od stołu do niedzieli”
4 minuty Fitness Na co komu aktywność fizyczna i czy w ogóle jest potrzebna? 10 powodów, żeby ruszyć tyłek z kanapy