Możesz uchronić swoją córkę przed niezdrowymi związkami. Naucz ją miłości do samej siebie, nakłoń, by otaczała się ludźmi, którzy ją szanują, wspierają i lubią.
Jak to zrobić?
Buduj w niej poczucie własnej wartości
Kobiety ze zdrowym poczuciem własnej wartości wybierają lepszych partnerów. Są również lepsze w wyznaczaniu wyraźnych granic , rzadziej tolerują niesprawiedliwość (w stosunku do siebie oraz do innych) i nie dają się wykorzystywać.
Oto cztery kluczowe sposoby, na jakie możesz pielęgnować poczucie wartości u twojej córki:
Uwaga: Poświęć jej trochę czasu. Baw się z nią w domu. Dziel się z nią swoimi zainteresowaniami. Bądź obecnym. Odłóż telefon, nawiąż kontakt wzrokowy, zwróć na nią uwagę i posłuchaj tego, co twoja córka ma do powiedzenia.
Akceptacja: Kochaj ją bezwarunkowo. Daj jej wolność w podejmowaniu decyzji. Nie kontroluj ani nie manipuluj. W ten sposób i ona nauczy się kochać się bezwarunkowo i oczekiwać tego samego od swoich partnerów.
Okazywanie uczucia: Pokaż jej i powiedz, jak bardzo ją doceniasz i kochasz. Twoja córka zawsze będzie potrzebowała twojej miłości. Jeśli jej nie dostanie od ciebie, będzie szukać uczucia gdzie indziej, i być może trafi na zupełnie nieodpowiednie osoby.
Rozmowa: Otwórz się na komunikację. Pokaż jej na czym polega słuchanie, empatia, asertywność i rozwiązywanie problemów.
Ucz ją komunikowania swoich uczuć
Następujące działania pomogą ci zmniejszyć liczbę niepotrzebnych „awarii” w jej dorosłym życiu:
Pokaż jej jak mówić szczerze i unikać plotek oraz nie pozwalać, by słowa innych wpływały na nią negatywnie.
Naucz ją:
– mieć odwagę zapytać o to, co powinna wiedzieć,
– prosić o wyjaśnienia, gdy nie ma pewności,
– komunikować swoje emocje i uczucia się tak wyraźnie, jak to możliwe, aby uniknąć nieporozumień, zbędnych konfliktów i bólu,
– nie brać rzeczy zbyt osobiście (to, co inni mówią o niej inni nie mają nic wspólnego z jego wewnętrzną wartością; słowa i działania mówią więcej o osobie, która jest ich autorem).
Buduj w niej umiejętność obdarzania zaufaniem odpowiednich osób
Jeśli potrafisz zachowywać się w sposób godny zaufania, twojej córce łatwiej będzie wybierać w życiu osoby podobne pod tym względem do ciebie. Naucz ją:
– stawiać granice w relacjach z innymi,
– być wiarygodnym i postępować zgodnie ze swoimi zobowiązaniami i obietnicami oraz znać własne ograniczenia i kompetencje,
– brać odpowiedzialność za popełnianie błędy, przepraszać w razie potrzeby i naprawiać relacje z ludźmi, których zraniła lub zawiodła,
– szanować cudzą prywatność,
– być uczciwą, stawać murem za swoimi przekonaniami i wartościami, i mieć odwagę być inną nawet jeśli to nie jest wygodne.
Naucz ją żyć bez żalu
Zrób to, pokazując jej, że masz odwagę by żyć życiem o którym marzyłeś. Miej odwagę wyrażać swoje uczucia, nie pracuj za dużo, by wiedziała, że masz jasno określone priorytety. Pozostań w kontakcie ze znajomymi, pokaż jej, jak ważne jest pielęgnowanie przyjaźni. I zawsze staraj się, aby była szczęśliwa.
Zaszczep w niej pozytywne nawyki
Naucz twoją córkę, że szczęśliwy człowiek:
– potrafi być wdzięczny
– postrzega problemy jako wyzwania i możliwość rozwoju i uczenia się – nie ma postawy biernej ofiary,
– akceptuje to, czego nie możesz zmienić i zmienia to, co potrafi
– uczy się odpuszczać sobie i innym
– nie porównuje się do innych.
Bądź wrażliwy
Pokaż jej, że potrafisz się wzruszyć, zachwycić, że są sprawy, wobec których nie pozostajesz obojętny.
Nie bądź zbyt opiekuńczy
Pozwól jej doświadczyć bólu, smutku, frustracji, utraty, żalu i strachu. Porażka nauczy ją być silną, pewną siebie i odporną.
Bądź dobrym partnerem
Pokaż jej, jak wygląda zdrowe partnerstwo. Niezależnie od tego, czy nadal jesteś mężem jej matki, to ty pokazujesz jej, jak powinna być traktowana przez swojego ukochanego.
Na podstawie: babble.com
