Nie chcemy być tacy, ale niestety czasem nam się zdarza. Powtarzamy zdania, które zamiast wspierać, ranią. To zdania, które słyszały od bliskich nasze babcie, nasze mamy i teraz mówimy je do ludzi również my. Postarajmy się być bardziej empatyczne, ugryźmy się czasem w język. Zwłaszcza, gdy przychodzi nam na myśl powiedzenie któregoś z tych zdań.
1. Jesteś silna, poradzisz sobie z tym
Mówiąc to, możesz mieć najlepsze intencje. Ale tak naprawdę tylko sprawiasz, że ta osoba czuje się jeszcze bardziej bezsilna. Nie mów takich rzeczy, lepiej zaoferuj wsparcie.
2. Wiem, co czujesz
Być może też kogoś straciłaś lub przetrwałaś trudne chwile, ale tak naprawdę nigdy nie będziesz wiedziała dokładnie, przez co ktoś inny przechodzi. Bądź tego świadoma.
- ZOBACZ TEŻ: Co ty mówisz, a co ja rozumiem? Są rzeczy, których nigdy nie powinniśmy ani usłyszeć, ani mówić
3. Czas leczy rany
Czas nie leczy wszystkich ran. Niektóre rany są tak bolesne, że mogą nigdy nie przestać boleć. Znów – lepiej zaoferuj wsparcie, spróbuj wczuć się w tę sytuację.
4. Jesteś zbyt wrażliwa
Gaslightnig – to jest dokładnie to, co robi z człowiekiem to zdanie. To zdanie, które unieważnia cudze emocje. Zamiast nazywać kogoś „zbyt wrażliwym”, pamiętaj, że każdy doświadcza rzeczy inaczej. Zrozum to.
5. Niektórzy ludzie mają o wiele gorzej niż ty
Nigdy w historii ludzkości nikt nigdy nie poczuł się lepiej, gdy usłyszał coś takiego. To prawie policzek dla kogoś, kto jest słusznie zraniony lub zdenerwowany. Tak, śmierć głodowa w kraju trzeciego świata jest straszną rzeczą, ale to nie odbiera bólu, który ktoś odczuwa w innej sytuacji.
- POLECAMY: 6 zwrotów gaslightingowych, których prawdopodobnie używasz. Powinny zniknąć z twojego słownika!
6. A nie mówiłam?
Wiemy, to kuszące, często aż samo się ciśnie na usta. Zwłaszcza gdy kogoś ostrzegłaś, ale kiedy już stanie się coś złego, mówienie „a nie mówiłam” jest jak sypanie soli na ranę. Nie pomaga, tylko dodatkowo dołuje.
7. Możesz nie chcieć tego słuchać, ale…
Skoro zakładasz, że ktoś może nie chcieć cię słuchać, nic nie mów. To nie jest takie trudne. Nawet jeśli myślisz, że trzeba mówić prawdę, ktoś, kto jest w trudnej sytuacji wcale nie musi chcieć jej słuchać, może nie być na nią gotowy. Uwierz, na pewno gdzieś w głębi serca ją zna. Zachowaj to dla siebie.
8. Cóż, gdybym była na twoim miejscu
Nie jesteś na cudzym miejscu, więc nie mów, co byś zrobiła. Dobre rady zachowaj dla siebie.
9. Wszystko dzieje się z jakiegoś powodu
Nie, nie wszystko nie dzieje się z jakiegoś powodu. Przepraszam. Ale chociaż może to być miły sentyment, to po prostu nieprawda. To jest toksyczna pozytywność i nie powinno być na nią miejsca.
