Nie zawsze jest łatwo. Zdarza się, że z powodu różnych, życiowych doświadczeń tracimy wiarę we własne siły i możliwości. Odbudowanie albo budowanie od początku swojego poczucia wartości może trwać nawet latami. Warto podejmować małe, codzienne kroczki, które ułatwią nam ten, jakże ważny proces.
1. Skup się na swoim rozwoju osobistym, a nie na porównywaniu się do innych
Fot. Screen z YouTubeTED-Ed
2. Nie mów „przepraszam”, mów: „dziękuję” 🙂
Fot. Screen z YouTubeTED-Ed
3. Kiedy czegoś nie chcesz, po prostu powiedz „nie”
Fot. Screen z YouTubeTED-Ed
4. Trzymaj się prosto
Fot. Screen z YouTubeTED-Ed
5. Ćwicz codziennie, by mieć więcej energii
Fot. Screen z YouTubeTED-Ed
6. Uśmiechaj się do osób, których nie znasz
Fot. Screen z YouTubeTED-Ed
7. Kiedy siadasz, nie garb się
Fot. Screen z YouTubeTED-Ed
8. Każdego dnia ustalaj sobie „małe cele” i pilnuj ich realizacji
Masz w sobie moc, nawet jeśli jeszcze nie jesteś o tym przekonana :)!
Źródło: livehack.org
