Jedni tworzą listy noworocznych postanowień, inni wykorzystują ten krótki czas między świętami Bożego Narodzenia a Nowym Rokiem na wyciszenie, uspokojenie, uporządkowanie tego co w sercu i w głowie. Jeśli miałabym stanąć po którejś z tych stron, powiedziałabym, że koniec roku to moment, w którym powinniśmy głębiej przeanalizować nasze emocjonalne potrzeby, nasze lęki, smutki i radości. A przede wszystkim – pozbyć się tego, co stanowiło dla nas przez ostatnie miesiące szczególne, psychiczne obciążenie.
19 rzeczy, które powinnaś odpuścić sobie jeszcze przed Nowym Rokiem
1. Bycie choleryczką
Nie wpadaj w złość z byle powodu, by za chwilę żałować wypowiedzianych słów.
2. Drobne sprzeczki i urazy
Życie jest na to za krótkie.
3. Myślenie, że wszyscy są od ciebie lepsi
Bo to nie jest prawda.
4. Kurczowe trzymanie się fałszywych przekonań
Każdy z nas może się zmienić, każdy ma prawo do błędów.
5. Ideały i wartości, z którymi się już nie identyfikujesz
Życie jest zmianą.
6. Dramaty z przeszłości
Najwyższa pora zacząć żyć tu i teraz.
7. Tendencję do unikania odpowiedzialności
W ten sposób nie rozwiążesz żadnego problemu.
8. Drobne kłopoty
Niech nie urastają do rangi dramatów. Nie pozwól, by głupie, niewiele znaczące rzeczy zniszczyły twoje szczęście. Frustracja i stres wynikają ze sposobu, w jaki na nie reagujesz, a nie z tego, jak się rzeczy mają naprawdę.
9. Przekonanie, że inni są normalni, tylko ty jesteś dziwolągiem
Jedynymi normalnymi ludźmi, których znasz, są ci, których nie znasz zbyt dobrze. Kropka.
10. Nieumiejętność beztroskiego, spontanicznego nawiązywania kontaktu
Wszyscy musimy nauczyć się być bardziej ludzcy. Nie unikaj kontaktu wzrokowego. Nie chowaj się za ekranem smartfona. Uśmiechaj się często. Zadawaj pytania. Słuchaj.
11. Porzuć myśl, że niektórzy ludzie są mniej ważni niż ty
Nawet jeśli naprawdę ciężko pracowałaś, aby dostać się w to miejsce, w którym się znajdujesz, nie znalazłaś się tam samoistnie. Ktoś w ciebie wierzył, zachęcał cię i inwestował w ciebie.
12. Porzuć ideę, że jesteś tym, co posiadasz fizycznie
Pamiętaj, aby zachować pokorę. Ostatecznie dwie rzeczy definiują cię bardziej niż cokolwiek innego: Twoja cierpliwość, gdy masz czegoś bardzo mało, i twoje nastawienie, gdy masz tego więcej niż inni.
13. Odpuść sobie rzeczy, których nie potrzebujesz
Nie myśl o kosztach. Pomyśl o wartości. I pamiętaj, dotyczy to również toksycznych relacji.
14. Odpuść sobie poszukiwanie szczęścia poza sobą
W życiu musisz zapracować na swoje szczęście, a ono zaczyna się wewnątrz nas. Więc przeczytaj coś pozytywnego każdego ranka i zrób coś pozytywnego przed pójściem spać. Skoncentruj się na wszystkich pozytywnych możliwościach.
15. Porzuć pragnienie bycia wynagradzaną za każdy dobry uczynek
Nie martw się zbytnio o to, co z tego będzie dla Ciebie. Jeśli wnosisz pozytywny wkład w życie innych, zawsze jest w tym coś dla ciebie. Urodziłaś się ze zdolnością do zmiany czyjegoś życia. Nigdy tego nie marnuj. Bądź miła. Być obecna. Bądź kimś, kto robi różnicę.
16. Odpuść wszystkie kłamstwa i gry
Jak budujesz wiarygodność? Dotrzymuj swoich obietnic. Przepraszaj, kiedy zawinisz. Bądź osobą, z którą sama chciałabyś się spotkać i spędzić czas. Bądź typem osoby, której czyny, słowa i wartości zawsze są ze sobą zgodne.
17. Porzuć wszelką hipokryzję
Bądz szczera. Wobec samej siebie przede wszystkim.
18. Przestań stawiać potrzeby innych przed własnymi
Każdego dnia dawaj tyle, ile możesz, ale nie daj się wykorzystać. Uważnie słuchaj innych, ale nie trać własnego głosu.
19. Odpuść strach przed tym, co podpowiada ci intuicja
Strach zabija więcej marzeń niż porażka. Nie pozwól, by strach cię zablokował; niech cię motywuje.
Jest jeszcze chwila, powodzenia 😉
Na podstawie: marcandangel.com
