Brakuje mi kawy, a może to mój mózg mi podpowiada: „Już za chwilę, już za momencik będzie koniec”. Nie wiem, ale mam ochotę na kawę – nie na jakieś wiadro i od razu pięć filiżanek, ale tak zwyczajnie dla smaku.
Z drugiej strony świetne jest to, że nie boli mnie już głowa, że nie ma we mnie samej konieczności wypicia rano kawy. Fakt, brzuch mnie nie boli, a z tym bywało wcześniej różnie, zwłaszcza, jak się kawę pije na czczo. Po detoksie już mi to raczej nie grozi, człowiek jednak mądrzeje i nabiera dobrych nawyków. I niech tak zostanie. Tymczasem dla tych, którzy się wahają lub zastanawiają nad sensem detoksu, mam krótki test znaleziony w sieci. Kto chętny do zrobienia?
Odpowiedz TAK/NIE na poniższe pytania:
Czy codziennie spożywasz napój zawierający kofeinę?
Czy boli cię głowa, jeśli nie wypijesz kawy w porze obiadowej?
Czy masz pod ręką pastylki/cukierki zawierające kofeinę?
Czy każdego dnia spożywasz co najmniej 500 mg kofeiny? ( jest 4-5 kaw lub 3 napoje energetyczne)
Czy używasz kofeiny jako sposobu na to, by nie zasnąć?
Czy denerwujesz się i niecierpliwisz, jeśli nie dostajesz porannej dawki kofeiny?
Czy obecne spożycie kofeiny daje ci jakieś większe efekty, czy raczej uczucie normalności?
Czy wydajesz co najmniej 80 złotych tygodniowo na produkty zawierających kofeinę?
Czy planujesz swój dzień mając na uwadze spożycie napojów zawierających kofeinę?
Czy pijesz więcej napojów kofeinowych niż wody?
WYNIKI
9-10 odpowiedzi TAK
Jeśli to jest twój wynik, to oznacza, że jesteś osobą bardzo uzależnioną od kofeiny, po jej odstawieniu możesz doświadczyć ciężkich objawów odstawienia, które trwałyby około dwóch tygodni lub dłużej.
7-8 odpowiedzi TAK
Oznacza, że jesteś uzależnionym od kofeiny i potrzebujesz jej do swojego normalnego funkcjonowania.
5-6 odpowiedzi TAK:
Oznacza uzależnienie od kofeiny w stopniu umiarkowanym, warto zwrócić uwagę na to, ile kofeiny pijesz i zmniejszać dawkę, żeby nie popaść w uzależnienie.
3-4 odpowiedzi na TAK:
Oznacza, że jesteś w nikłym stopniu uzależnionym od kofeiny. Możesz bardzo łatwo złamać swoje uzależnienie, wystarczą dwa lub trzy dni odwyku i jesteś w stanie funkcjonować bez kofeiny.
2-1 odpowiedzi na TAK:
Oznacza, że nie jesteś uzależniony od kofeiny. Bez problemu funkcjonujesz bez kawy czy napojów energetycznych, po które sięgasz sporadycznie.
A wam, jaki wynik wyszedł? I jak wytrzymujecie na bezkofeinowym detoksie?
Akcja #30dnibezkawy
Zadanie konkursowe: Przyjmij wyzwanie #30dnibezkawy i pod kolejnymi artykułami dotyczącymi akcji, w komentarzach bądź ze mną, pewnie będę miała niejedno pytanie dotyczące tego, jak się czujecie i czym zastępujecie kawę. Ja chcę na 30 dni wyeliminować kawę, by dać swojemu organizmowi oddech od jej nadmiaru. Co mnie do tego skłoniło? Informacja o tym, jak wiele pozytywnych właściwości ma kawa zbożowa. Czy dam radę? Nie wiem, ale przecież spróbować zawsze mogę. A ty? Dlaczego chcesz dać sobie wytchnienie od kawy naturalnej? Napisz, jak będzie nas więcej, to może damy radę!
Nagrody: Dla najbardziej aktywnych i wspierających uczestniczek akcji Inka ufundowała zestawy kawy zbożowej.
Nagrody:
Nagroda I stopnia
1 x zestaw Inka w skład, którego wchodzą:
1 x Porcelanowy imbryk Eva Solo w czerwonym „sweterku”
1 x kubek Inka
1 x puszka Inka Klasyczna
1 x Inka Magne
1 x Inka Błonnik
1 x Inka Wapń
1 x Inka z orkiszem
1 x Inka Bio z figami
1 x Inka karmelowa
Nagroda II stopnia
2 x zestaw Inka w skład, którego wchodzą:
1 x kubek Inka
1 x poduszka Hayka wypełniona łuską gryki
1 x puszka Inka Klasyczna
1 x Inka Magne
1 x Inka Błonnik
1 x Inka Wapń
1 x Inka z orkiszem
1 x Inka Bio z figami
1 x Inka karmelowa
Nagroda III stopnia
7 x zestaw Inka w skład, którego wchodzą:
1 x kubek Inka
1 x puszka Inka Klasyczna
1 x Inka Magne
1 x Inka Błonnik
1 x Inka Wapń
1 x Inka z orkiszem
1 x Inka Bio z figami
1 x Inka karmelowa
 |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |
Akcja trwa od 28.09.2017 do 27.10.2017 roku.
Regulamin akcji dostępny jest tutaj.
Test pochodzi ze strony cafeineinformer.com
