Wiecie dobrze, że w powiedzeniu „śmiech jest najlepszym lekarstwem” jest wiele prawdy. Uśmiech nie tylko poprawia nasz nastrój, ale również wpływa korzystnie na nasz układ odpornościowy. A to jeszcze nie wszystkie jego zbawienne efekty:). Przeczytajcie koniecznie o pozostałych!
1. Nawet zmuszając się do uśmiechu możesz poprawić sobie nastrój
2. Uśmiech wzmacnia układ odpornościowy
Twoje ciało jest bardziej zrelaksowane kiedy się uśmiechasz, co wpływa korzystnie na twoją kondycję zdrowotną i układ immunologiczny.
3. Uśmiechy są zaraźliwe
Podczas przeprowadzonych w Szwecji badań, okazało się, że zdecydowana większość z nas nie potrafi zachować powagi patrząc na uśmiechniętych ludzi. Nasze mięśnie w końcu drgną w uśmiechu.
4. Uśmiech zwalcza stres
Twój organizm uwalnia endorfiny już w momencie kiedy zaczynasz się uśmiechać, nawet jeśli się zmuszasz.
5. Łatwiej się uśmiechnąć niż skrzywić
Naukowcy odkryli, że organizm musi pracować ciężej i używać więcej mięśni aby odpowiednią mimiką wyrazić niezadowolenie niż wtedy, kiedy się uśmiechamy.
6. Uśmiech jest uniwersalnym znakiem szczęścia
Różne gesty mają różne znaczenie w różnych kulturach, na całym świecie. Uśmiech jest wszędzie znakiem szczęścia i akceptacji.
7. Częściej niż w domu uśmiechasz się w pracy
8. Uśmiech angażuje od 5 do 53 mięśni twarzy
9. Zdolność do uśmiechania się jest wrodzona
10. Uśmiechanie pomaga nam awansować w pracy
Bo uśmiechnięta osoba wydaje się bardziej atrakcyjna, kontaktowa i pewna siebie.
11. Uśmiechy są najbardziej rozpoznawalnym wyrazem twarzy – każdy z nas uśmiecha się inaczej
12. Kobiety uśmiechają się częściej niż mężczyźni
13. Uśmiechy są bardziej atrakcyjne niż makijaż
14. Istnieje 19 różnych rodzajów uśmiechów
15. Już noworodki potrafią się uśmiechnąć przez sen
Choć większość lekarzy uważa, że prawdziwe, świadome uśmiechy występują w wieku od czterech do sześciu tygodni.
Zródło: pickthebrain.com
