Lifestyle Podróże

Polskie miasto wśród najpiękniejszych małych miast Europy!

Redakcja
Redakcja
18 listopada 2021
fot. merc67/iStock
 

Kiedy ktoś zapyta nas o miasta, które są na naszej liście marzeń do odwiedzenia, albo wśród najpiękniejszych, jakie widziałyśmy, z dużą dozą prawdopodobieństwa wymienimy: Paryż, Rzym, Barcelonę, Wiedeń czy Kraków. Ale nie warto zatrzymywać się tylko na tych oczywistych i topowych, warto zajrzeć głębiej. I tak zrobili dziennikarze CNN, którzy przedstawili właśnie listę 15 najpiękniejszych małych miast Europy. Na liście znajdziemy hiszpańskie Regencos, norweskie Reine czy słoweński Piran. Oraz Tarnów!

 

Co napisali o Tarnowie?

Po pierwsze – to jest miasto. Ale pospacerujcie po Starym Mieście, a przekonacie się, że nadal ma ten małomiasteczkowy charakter, z ładnymi średniowiecznymi budynkami, które dają poczucie, jak blisko był Kraków, zanim przybyła do niego masowa turystyka.

Rynek Starego Miasta to wspaniała mieszanka stylów architektonicznych, jest tam piękny gotycki kościół i wiele żydowskiego dziedzictwa – choć społeczność została mniej lub bardziej zniszczona podczas II wojny światowej.

fot. posztos/iStock

 

Piran, Słowenia

Słowenia ma tylko skrawek wybrzeża, znajdujący się na szczycie półwyspu Istria nad Morzem Adriatyckim. Choć mały, ten odcinek wybrzeża, wciśnięty między Włochy a Chorwację mieści kilku pięknych miast, w tym właśnie Piran. Zbudowany przez Wenecjan, którzy podbili te tereny w 1283 roku, jest piękną mini Wenecją.

fot. RossHelen/iStock

Reine, Norwegia

Uroczego norweskie miasteczko – odległe, malutkie i położone nad wodą. Ładne czerwone domki znajdują się tu u podnóża skalistych szczytów górskich, które sprawiają, że jest to skrzyżowanie Dolomitów i Ha Zatoka Long. Jest to jedno z najbardziej spektakularnych miejsc na archipelagu Lofotów – z oszałamiającym punktem widokowym na wyspy i wioskę Reinebringen na obrzeżach.

fot. rusm/iStock

Regencos, Hiszpania

Jeśli chodzi o hiszpańskie wybrzeża wypełnione turystami, Costa Brava w Katalonii jest stosunkowo cicha – ale daleko jej do spokojnego Regencos, zaledwie 10 minut w głąb lądu. Na południe od „Trójkąta Dalego”, obszaru, w którym żył i pracował surrealistyczny artysta, mieści się otoczony górami obszar cichych średniowiecznych wiosek. W Regencos zobaczymy pozostałości średniowiecznych murów, ładny kościół i tradycyjne kamienne domy.

fot. domena publiczna

Kenmare, Irlandia

 

fot. clu/iStock

Korčula, Chorwacja

Miejscowi mówią, że urodził się tutaj poszukiwacz przygód Marco Polo, Wenecjanie temu zaprzeczają. Tak czy inaczej, jest to światowej klasy miasto, z lśniącymi białymi ulicami i budynkami wykutymi z lokalnego kamienia, wodą dookoła i pięknymi budynkami pozostawionymi przez Wenecjan, którzy rządzili tu od wieków.

fot. Starcevic/iStock

Dinkelsbühl, Niemcy

Urocze historyczne centrum, drewniane domy i mocne wieże – Dinkelsbühl ma to wszystko. Znajduje się na niemieckim „Romantycznym Szlaku” – trasie znanej z zachwycających miast. Otoczone średniowiecznymi murami z ogromnym gotyckim kościołem, katedrą św. Jerzego, było scenerią filmu Wernera Herzoga „Zagadka Kaspara Hausera”.

fot. scanrail/iStock

Clovelly, Anglia

Osły były kiedyś jedynym sposobem na poruszanie się po stromych ulicach Clovelly, ładnej wioski rybackiej w Devon, w południowo-zachodniej Anglii. Dziś nadal nie udało się tam sprowadzić samochodów – miasto znajduje się u podnóża klifu o wysokości 400 stóp. Zamiast tego towary są transportowane za pomocą sań z napędem ludzkim.

fot. RolfSt/iStock

Mazara del Vallo, Sycylia

Sycylia to tygiel, a Mazara del Vallo jest tego typowym przykładem. Założona przez Fenicjan prawie 3000 lat temu, przez wyspę przepływają niezliczone kultury – jej obszar Kasbah jest podobny do Medyny w Afryce Północnej, istnieje tu silna społeczność Tunezji i bardziej prawdopodobne jest, że znajdziesz w menu kuskus niż makaron. Jego wyjątkową atrakcją jest Satiro Danzante, czyli tańczący satyr – starożytny posąg z brązu wyłowiony z morza w 1998 roku.

fot. Mirrorimage-NL/iStock

 

Mostar, Bośnia i Hercegowina

Mostar Stari Most, czyli Stary Most, zbudowany przez Turków w XVI wieku, przez długi czas był uważany za jeden z najwspanialszych przykładów bałkańskiej architektury islamskiej. Wysunięty łukiem wysoko nad rzeką Neretva, jest jednym z najsłynniejszych zabytków na Bałkanach. Most został zniszczony w listopadzie 1993 roku przez siły chorwackie podczas wojny bałkańskiej. Zrekonstruowany most został zbudowany w 2004 roku, a dziś Mostar jest ulubionym celem podróży w Bośni i Hercegowinie oraz popularną jednodniową wycieczką z Dubrownika przez granicę w Chorwacji.

Nafplio, Grecja

Wspaniałe Nafplio rozciąga się na Morzu Egejskim na Peloponezie, z weneckim zamkiem zanurzającym się w wodzie (w rzeczywistości są tu trzy zamki do odwiedzenia) i ładnym Starym Miastem wynurzającym się zza starych murów.

fot. Graffizone/iStock

Anghiari, Włochy

Unoszące się na zboczu wzgórza w pobliżu granicy toskańsko-umbryjskiej, Anghiari jest rozkoszne. Maleńkie, otoczone murem miasteczko. To zamknięty dla pieszych labirynt alejek i uliczek kolejki górskiej, pełen wspaniałych palazzi, które zostały zbudowane przez tajemniczych, najemnych „ludzi broni”, którzy mieszkali tu w okresie renesansu.

fot. zodebala/iStock

Roscoff, Francja

Miasta portowe mogą być brudne. Jednak uroczy mały Roscoff z francuskiego regionu Bretanii, który zbudował swoją fortunę na handlu morskim, w tym na eksporcie słynnej różowej cebuli do Wielkiej Brytanii, do nich nie należy. Dziś jest to centrum talasoterapii, wykorzystujące wodę morską do leczenia schorzeń. Małe łodzie rybackie kołyszą się w małym porcie.

fot. Xantana/iStock

Guimarães, Portugalia

Guimarães ma kluczowe znaczenie dla historii Portugalii – zostało nazwane pierwszą stolicą kraju w XII wieku, a jego średniowieczne jądro pozostaje w dużej mierze nienaruszone, pełne klasztorów, wspaniałych starych pałaców i rozpadającego się zamku, wznoszącego się na szczycie urwiska. Jak wszędzie w Portugalii, lokalne piekarnie robią pastel de nata, ale tutaj powinnaś spróbować lokalnego specjału: torta di Guimarães – ciasta wypełnionego dynią i mielonymi migdałami.

fot. trabantos/iStock

Giethoorn, Holandia

Nazywają je holenderską odpowiedzią na Wenecję, ale Giethoornowi brakuje jednej kluczowej rzeczy, którą włoskie miasto ma do zaoferowania: milionów turystów. Tak jak w Wenecji, życie kręci się tutaj wokół wody – w centrum nie ma samochodów, więc jedynym sposobem poruszania się jest spacer lub woda. Wybierz się na wycieczkę łodzią po domach krytych strzechą na wyspach wypełnionych torfem. Głodna? Zatrzymaj się w wyróżnionej gwiazdką Michelin restauracji Hollands-Venetië.

fot. Hung_Chung_Chih/iStock


Lifestyle Podróże

Spełniamy zimowe życzenia wraz z kolekcją Warm Wishes – już dostępną w NAOKO!

Redakcja
Redakcja
18 listopada 2021
 
Trzaskający w kominku ogień, ulubiony kubek z gorącą herbatą w ręce i prószący śnieg za oknem… Właśnie dla takich momentów na zimowe destynacje marka NAOKO wybrała maleńki domek w środku lasu. Jeżeli Wam również marzy się taki weekendowy city-break, nie zapomnijcie o spakowaniu kilku ubrań z kolekcji Warm Wishes, która spełnia życzenia o idealnych stylizacjach na zimę – ciepłych, kolorowych, wygodnych i bardzo kobiecych! 

Wraz z wprowadzeniem kolekcji Warm Wishes marka NAOKO zachęca do odwagi w spełnianiu swoich zimowych życzeń, stawiania na kolorowe stylizacje wbrew ponurej aurze i do odnalezienia chwil wytchnienia. A czy może być lepszy towarzysz zimowych dni niż dopasowujący się do nastroju płaszcz, który nie pozwoli zmarznąć. To idealne trafienia w dziesiątkę. 🙂
Dwustronny płaszcz zimowy 

Wybranie odpowiedniego płaszcza na zimę to nie lada wyzwanie! Ułatwieniem dla niezdecydowanych będą płaszcze dwustronne na zimę, które w ciągu kilku chwil mogą się zmienić!

Dwustronny płaszcz to ponadczasowa propozycja, która nie wyjdzie z mody wraz z mijającym sezonem. Taki płaszcz nosimy- w wersji monochromatycznej bądź przepełnionej wzorzystym printem. Model ten wyróżniają niebanalne pikowania, przypominające delikatne fale. Uzupełniono go ciepłym kapturem i bocznymi kieszeniami. Niezależnie od wyborów, dwustronny płaszcz zimowy będzie pasował do każdego look’u.

Kurtka zimowa Iceberg

 

Niebanalne, patchworkowe połączenia oraz printy z pewnością przypadną do gustu kobiecie, która, wierzy, że moda to coś więcej niż ubrania. To odwaga w wyrażaniu siebie, odrobina szaleństwa i przede wszystkim wygoda. Dlatego w nowych, wyrazistych kolorach powraca bestseller – kurtka Iceberg. Model, który cieszył się szczególnym zainteresowaniem pojawia się ponownie, ale w nowej odsłonie! Kurtka zimowa Iceberg w różnych odcieniach od butelkowej zieleni po kolor brzoskwiniowy będzie hitem sezonu. Najmodniejszy obecnie kolor w połączeniu z intensywnym printem, obok którego po prostu trudno przejść obojętnie. Oryginalny krój z wycięciem na dole sprawia, że ta damska zimowa kurtka jest wygodna, a jednocześnie nad wyraz stylowa. Obszerny kaptur, pojemne kieszenie i poziome pikowania to cechy charakterystyczne. To jeden z ulubionych modeli #NaOkoGirls 🙂

O marce NAOKO:
Life’s too short to wear boring clothes! To właśnie ta idea zapoczątkowała istnienie marki. Oryginalne printy, niebanalne kroje i żywe kolory to nasz znak rozpoznawczy. Wszystkie nasze projekty są inspirowane podróżami – tymi odległymi jak i bliskimi. Każdy zakątek świata to dla nas nieskończona doza inspiracji oraz energetyczna bomba, którą chcemy się z Wami dzielić każdego dnia! NAOKO to moda tworzona z pasją przez kobiety dla kobiet.
Zapraszamy na naszego FB oraz IG, gdzie możecie prześledzić z nami proces powstawania naszych kolekcji od koncepcji do powstania gotowych wzorów.
https://www.facebook.com/naoko.store/
https://www.instagram.com/naoko.store/
https://naoko-store.pl

Lifestyle Podróże

Gradówka na powiece – co robić, gdy się pojawi? Sposoby leczenia

Żaklina Kańczucka
Żaklina Kańczucka
18 listopada 2021
Gradówka na powiece
Fot. iStock

Gradówka na oku to zgrubienie powieki, powstałe w wyniku przewlekłego stanu zapalnego. Zmiana ta wyglądem może przypominać jęczmień i często jest z nim mylona, i podobnie jak jęczmień, też „lubi” nawracać. Jeśli taka zmiana pojawiła się na powiece, warto wiedzieć, czym jest gradówka, dlaczego się tworzy i w jaki sposób można ją wyleczyć.

Gradówka i jęczmień to nie to samo. Jak odróżnić je od siebie?

Zarówno jęczmień, jak i gradówka to zmiany pojawiające się na powiekach, z powodu toczącego się stanu zapalnego. Obie pojawiają się dość często, zdecydowanie częściej u osób dorosłych niż u dzieci. Ponieważ obie zmiany dają podobne objawy, bywają ze sobą mylone, a istnieje między nimi istotna różnica.

Jęczmień (hordeolum) dotyczy ostrego, miejscowego zakażenia powiek. Jęczmień zewnętrzny powstaje zwykle na skutek zablokowania ujścia mieszków włosowych rzęs, oraz zakażenia gruczołów łojowych Zeissa lub gruczołów rzęskowych Molla. Z kolei jęczmień wewnętrzny rozwija się w gruczołach tarczkowych Meiboma.

Gradówką (chalazion) to miejscowe, ale przewlekłe zapalenie o charakterze ziarniniaka tłuszczowego (lipogranuloma). Gradówka powstaje w efekcie przenikaniu do tarczki nadmiaru wydzieliny łojowej po zablokowania ujść gruczołów łojowych. Taki stan powoduje reakcję zapalną.

Gradówka na powiece

Fot. iStock/Gradówka na powiece

Gradówka — objawy 

Gradówka to ropno-krwisty guzek niewielkich rozmiarów, może tworzyć się na górnej, jak i dolnej powiece. Guzek może być niebolesny lub lekko bolesny,  zdecydowanie twardy. W początkowym etapie rozwoju gradówki bywa ona mylona z jęczmieniem. Często jednak pojawia się ona w następstwie jęczmienia lub jako powikłanie po nim. Z reguły gradówka nie osiąga dużych rozmiarów i nie dokucza bezpośrednio, jednak zdarzają się przypadki, gdy rośnie większa i zaczyna uciskać rogówkę, powodując astygmatyzm. W takiej sytuacji dochodzi do zaburzeń ostrości wzroku zarówno do dali, jak i z bliska. Dodatkowo obszar przy gradówce może być zaczerwieniony i obrzęknięty, w przypadku nadkażenia bakteryjnego.

Gradówka — leczenie zmiany

Zdarza się czasami, że gradówka znika, ulegając samowyleczeniu. To jednak nie zdarza się często i w większości przypadków dobrze jest skonsultować obecność gradówki z okulistą. Specjalista postawi właściwą diagnozę na podstawie wywiadu oraz badania w lampie szczelinowej. W czasie badania specjalista dokładnie ogląda powiekę, gałkę oczną oraz tkanki wokół oczodołu. Jeśli gradówki nie widać gołym okiem, zdecydowanie można ją wyczuć pod palcem.

Jak leczyć gradówkę?

Okłady i masaż — domowe sposoby na gradówkę

Jeśli stan zapalny dopiero się rozwija, przy pierwszych objawach warto wykorzystać ciepłe okłady, które zmniejszają stan zapalny. Aby zadziałały, trzeba wykonywać je systematycznie, kilka razy dziennie przez ok. 15-20 minut. Poza okładami warto zastosować masaże, które złagodzą tworzący się obrzęk i ułatwią odprowadzenie zalegającej masy, wywołującej stan zapalny. Masaż udrażniający powinien być prowadzony w kierunku ujścia gruczołów w krawędzi powieki. Należy przesuwać palec po powiece górnej z góry do dołu, a w powiece dolnej – z dołu ku górze. Równie ważne jest zachowanie szczególnej higieny by podczas czynności nie doszło do nadkażenia masowanego miejsca.

Gradówka na powiece

Fot. iStock/Gradówka na powiece

Antybiotyki  

Jeśli okłady i masaże stosowane przez kilka dni nie przyniosą ulgi, a stan zapalny będzie się zaostrzał, trzeba skonsultować się z lekarzem. Specjalista może przepisać maść z antybiotykiem, do stosowania miejscowego. Ta metoda także wymaga systematyczności, ponieważ 3-4 razy dziennie należy nakładać na brzegi powiek cienką warstwę preparatu.

Zastrzyki na gradówkę 

Gradówki można także leczyć zastrzykami zawierającymi kortykosteroidy. Ta metoda ma jednak poważny minus, gdyż istnieje ryzyko trwałego odbarwienia skóry lub jej atrofii  (ścieńczenia) w miejscu wstrzyknięcia.

Leczenie chirurgiczne gradówki

Jeśli powyższe metody zawiodą, pozostaje jeszcze leczenie chirurgiczne. Polega ono na otwarciu gradówki od strony spojówki tarczkowej, usunięciu zawartości i samej włóknistej torebki, która ją otacza. Po zabiegu wskazane jest zastosowanie maści z antybiotykiem, aby uniknąć ryzyka zakażenia. Zabieg chirurgicznego usunięcia gradówki trwa ok. 20 minut i nie pozostawia blizn.

Gradówka na powiece

Fot. iStock/Gradówka na powiece

Gradówka — kiedy nie warto zwlekać z wizytą u okulisty?

Gradówka wymaga pilnej konsultacji okulistycznej, jeśli pojawią się dodatkowe, niepokojące symptomy. Do szczególnie niepokojących objawów, które należy zgłosić lekarzowi, zaliczamy:

Co, jeśli gradówka nawraca?

Zarówno gradówka, jak i jęczmień, są zmianami, które mogą nawracać i to dzieje się dość często. Z tego powodu ważne jest zachowanie wysokiej higieny dłoni i oczu, by unikać ryzyka ponownego pojawienia się kolejnego stanu zapalnego.

Jeśli mimo tego gradówka nawraca ciągle w tym samym miejscu, trzeba taką sytuację omówić z lekarzem. Może się zdarzyć, że nawroty wynikają z rozwoju choroby nowotworowej, szczególnie złośliwego nowotworu powieki — raka gruczołu łojowego. Wtedy guzkowi może towarzyszyć również utrata rzęs.


źródło:  www.mp.pl 

Zobacz także

Trzymasz dietę, ćwiczysz, ale wciąż nie chudniesz? Być może za mało śpisz

Trzymasz dietę, ćwiczysz, ale wciąż nie chudniesz? Być może za mało śpisz

Gniew za gniew. Długów spłata. Bo dobro zawsze wraca! #dziękiżejesteś

Obrażają się, trzaskają drzwiami, zrywają przyjaźnie i związki, a potem spektakularnie wracają… Jak sobie radzić ze zbyt emocjonalnymi ludźmi