Poniżej prezentujemy list nadesłany przez naszą czytelniczkę w ramach akcji „List do samej siebie”.
Kochana Aniu!
Na początku tego listu pragnę Cię serdecznie przytulić…. Tak bardzo mocno, żebyś w końcu zrozumiała, że jest ktoś, dla kogo jesteś ważna. Tak, to Ty! Aniu! Pierwszą i najważniejszą osobą, której potrzebujesz to Ty sama. Pokochaj siebie, daj sobie poczucie bezpieczeństwa, wsparcie.
Wiem, że życie z Ciebie zakpiło i podarowało Tobie wszystko to, o czym chcesz zapomnieć… Niestety nie mam dla Ciebie dobrych wiadomości, nie wymażesz z pamięci tego okropnego okresu w Twoim życiu. To co on z Tobą robił, nie zniknie, nie rozpłynie się. Nie martw się, spróbujemy razem. Razem pokonamy ten wstyd, strach i przerażenie. Pomogę Ci w tym. Będę zawsze przy Tobie!
Zobacz! Jesteś taka dzielna – jestem z Ciebie bardzo dumna! Po tylu latach postanowiłaś pójść do psychoterapeuty. Jesteś moim bohaterem – wiem, jakie to było trudne, ile kosztowało Cię to stresu, nerwów i przepłakanych nocy. Walczysz – o siebie, o to, jak mówisz, „normalne życie”. Wiem, że to jest trudne, ale da Tobie szansę, pozwól, żeby w końcu ktoś Ci pomógł. Nie możesz być ciągle „Zosią – Samosią”, nie zawsze jest to najlepsze rozwiązanie.
Pozwól sobie na emocje… nie musisz ich ukrywać. Czasami wcale Cię nie rozumiem… Dlaczego nie mówisz o tym, co czujesz? Wiem, że jest w Tobie mnóstwo wstydu. Zawsze będę Ci powtarzać, że to nie Ty powinnaś się wstydzić. Ty nie zrobiłaś nic złego! Pamiętaj!
Widzę Twoje przerażenie, gdy przypominasz sobie tamto traumatyczne wydarzenie, Twój strach i lęk. A Ty… Ty to wszystko tak bardzo zakopałaś w pamięci, wyparłaś. Teraz wraca, robi bałagan w twojej głowie… Nie martw się przetrwamy i to!
Aniu! Martwię się o Ciebie… Tyle się mówi o profilaktyce, o badaniach lekarskich, a Ty? Kiedy byłaś u lekarza? Byłam z Tobą, kiedy dziesięć lat temu uciekłaś z fotela ginekologicznego. Teraz też z Tobą pójdę, tylko się odważ. Zadbaj o Siebie. Wiesz, że niepokoi mnie też ten dziwny guzek na nodze. Sama zauważyłaś, że się powiększył. Ząb Cię boli, przecież wiesz, że to irracjonalny strach. To są lekarze i nie musisz się obawiać, że Cię skrzywdzą. Martwię się o Ciebie i marzę, że w końcu przełamiesz swój lęk przed dotykiem obcej osoby.
Widzę, że brakuje w tobie tej radości Ani. Starasz się i w pracy nikt nie zauważył zmian. Radosna, wesoła, uśmiechnięta – taką Cię widzą. Mnie nie oszukasz. Widzę Cię, gdy płaczesz… Płacz! Nie wstydź się tego. Płacz zawsze, kiedy tego potrzebujesz i czujesz, że musisz się wypłakać. Kiedy masz taką potrzebę.
Pamiętaj, ja zawsze będę przy Tobie i zawsze przytulę tę płaczącą Anię. Uśmiechaj się jak najczęściej. Jesteś taka szczęśliwa, gdy zachwycasz się polnymi kwiatami, kiedy rowerem przemierzasz leśne ścieżki. Blask bije z Twoich oczu, gdy zdobywasz kolejny górski szczyt. Wiesz co? W górach Ci do twarzy. Tam jesteś najbardziej szczęśliwa, wolna od wszystkich zmartwień. Nie przejmuj się, kiedy ktoś Ci mówi „Znowu jedziesz w góry? Nie szkoda ci pieniędzy?”. Jeśli tam jest Ci dobrze, wybieraj się tam jak najczęściej!
Zobacz! Masz wokół siebie ludzi, którym ufasz. Garstkę. Za to sprawdzonych. Wiesz, że przy nich możesz sobie pozwolić na więcej. Nie spieprz tego. Przyjaźń to niezwykły dar, a Ty masz możliwość jej doświadczać. Zabierz przyjaciółkę na kawę. Pomilczcie razem, albo śmiejcie się w głos. To takie ważne że, ją masz. Wiesz, że ona chce dla Ciebie jak najlepiej. Nigdy Cię nie ocenia i zawsze stoi za Tobą murem. Wiesz co? Mam do Ciebie prośbę – nie skrzywdź Jej. To że wie wiele, nie znaczy, że wiele da radę unieść.
Zobacz! Jesteś taka zdolna – robisz piękne kartki. To są naprawdę małe dzieła sztuki. I jeśli ktoś Ci to mówi, pierwsza, druga, piąta osoba, to najwyższy czas w to uwierzyć! Każda z tych kartek jest wyjątkowa, w każdej jest cząstka Ciebie! Rozwijaj się w tym kierunki, inwestuj w swoją pasję! Jesteś prawdziwą skarbnicą pomysłów, masz głowę pełną kreatywnych rozwiązań. I Zespół Rąk Niespokojnych – tworzysz szydełkowe cuda, potrafisz posługiwać się wyrzynarką, maszyną do szycia. Jeśli jest potrzeba, wydziergasz na drutach koc… Uwielbiasz czytać, uciekasz wtedy w inny świat… Zainwestuj w nowy regał, bo książki Ci się na starym nie mieszczą.
Zobacz! Rozwijasz się. Niedawno skończyłaś kolejne studia. Czytasz literaturę fachową. Chcesz być najlepszym specjalistą. W końcu pracujesz z najbardziej wymagającymi pracodawcami – dziećmi.
Wiem, że czasem myślisz sobie, że chciałabyś być mamą, mieć swoją rodzinę. Męża, dzieci, psa… I wiem, że później płaczesz do późna w nocy, bo wiesz, że po tym co Cię spotkało tak trudno pozwolić sobie na bliskość z drugim człowiekiem. Poza tym w głowie siedzi Ci myśl, że ciągle bałabyś się o swoje dziecko, o to żeby nie spotkało je to, co spotkało Ciebie.
Zobacz… kolejna nieprzespana noc. Wiem, co Ci się śniło… Chodź, przytul się, przetrwamy to. Będzie lepiej. Anula! Może warto dać sobie szansę? Pokochać siebie i w siebie uwierzyć. Zasługujesz na szczęście. Jesteś Wyjątkowa. Potrzebuję Cię, Anno.
Twoja Ania
Ps. Zobacz! Dziś w nocy spadł pierwszy śnieg! Pójdziemy na spacer do lasu?
W akcji „List do siebie samej” laureatki otrzymają następujące narody.
Nagrody:
10 x zestaw kosmetyków SYLVECO + książka CupOfTherapy
W skład zestawu kosmetyków wchodzą:
1 x VIANEK zestaw przeciwzmarszczkowy
Zestaw Rewitalizujący do Pielęgnacji Twarzy VIANEK został stworzony z myślą o cerach dojrzałych i wymagających. Produkty, które znaleźć można w zestawie, doskonale sprawdzą się w przypadku niwelowania oznak zmęczenia oraz starzenia. W skład zestawu wchodzą:
VIANEK Ujędrniająco-regenerujący olejek do ciała
Silnie nawilżający olejek do ciała, przeznaczony do intensywnej pielęgnacji i profilaktyki antycellulitowej. Dzięki zawartości oleju z wiesiołka i lecytyny regeneruje skórę, zwiększa jej napięcie i elastyczność, sprawiając, że jest miękka i jedwabiście gładka w dotyku. Olejek eteryczny z kory cynamonu ujędrnia, a w połączeniu z owocowym aromatem, dodaje ciału wigoru. Przy systematycznym stosowaniu skóra pozostaje w dobrej kondycji i jest odporna na szkodliwe czynniki zewnętrzne.
VIANEK Ujędrniająco-wygładzający peeling do ciała
VIANEK Ujędrniający żel pod prysznic
Żel pod prysznic, zawierający łagodne, ale skuteczne środki myjące, stanowi doskonałe uzupełnienie codziennej profilaktyki antycellulitowej. Zawiera bogaty w flawonoidy ekstrakt z kwiatów tarniny o działaniu wzmacniającym i antyoksydacyjnym. Dzięki wysokiej zawartości mocznika żel silnie zmiękcza naskórek, zwiększa nawilżenie i poprawia sprężystość skóry. Dzięki olejkowi cynamonowemu o właściwościach ujędrniających, kąpiel dodaje wigoru i widocznie poprawia kondycję skóry.
VIANEK Regenerujący peeling do rąk
Peeling do dłoni na bazie soli himalajskiej i pumeksu skutecznie złuszcza martwy naskórek, detoksykuje i wygładza skórę. Bogaty w oleje (sojowy, z wiesiołka), wosk pszczeli, masło avocado i witaminę E, doskonale nawilża i odżywia skórę, pozostawiając ją elastyczną i miękką. Dodatek kwasu salicylowego pozwala na rozjaśnienie przebarwień i plam, a delikatny, owocowy zapach zapewnia chwile przyjemności podczas masażu dłoni.
VIANEK SERIA UJĘDRNIAJĄCA to przeciwstarzeniowa seria kosmetyków do pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Wyróżnia je wysoka zawartość składników antyoksydacyjnych, uelastyczniających, regulujących odnowę komórkową i poprawiających strukturę skóry. W produktach tych znaleźć można takie składniki jak koenzym Q10, witamina C i E, ekstrakt z miłorzębu japońskiego, kwas hialuronowy, kofeina, olejek cynamonowy i wiele innych. Kosmetyki do pielęgnacji twarzy serii czerwonej polecane są szczególnie osobom z cerą dojrzałą lub z pierwszymi oznakami starzenia. Szampony i maski do włosów – osobom o włosach farbowanych, jasnych lub ciemnych, ponieważ produkty te posiadają składniki roślinne mające zdolność utrzymywania określonego tonu włosów. Z uwagi na właściwości ujędrniające serii czerwonej w kosmetykach do ciała nie mogło zabraknąć olejku cynamonowego, który w połączeniu z kompozycją zapachową z czerwonych owoców tworzy piękny, słodko – owocowy aromat produktów.
CupOfTherapy – pełne empatii miniporady opracowane przez specjalistów są jak uścisk najlepszego przyjaciela. Dzięki nim napełnicie siebie spokojem, za którym dzisiaj tak tęsknimy, oraz odnajdziemy poczucie szczęścia.
Dbanie o siebie to nie egoizm, to konieczność!
