Można przejść przez życie tak, by minęło nam ono niepostrzeżenie, albo solidnie dało się we znaki. Można widzieć w ludziach głównie wrogów, a w sobie ofiarę ich złych intencji. Ale można też żyć dobrze, to znaczy tak, by mieć poczucie komfortu psychicznego, spełnienia i równowagi. I to wcale nie jest takie trudne…
Jak żyć dobrze – krótki poradnik dla początkujących
1.Nie zapominaj nigdy, że masz poczucie humoru
Otaczaj się też ludźmi z poczuciem humoru. Uśmiech i umiejętność obracania trudnych momentów w żart o wiele częściej pomaga nam przetrwać niż spowoduje niezręczną sytuację. Pamiętaj o tym, gdziekolwiek jesteś.
2. Jeżeli coś jest warte twoich łez, prawdopodobnie jest też warte śmiechu
Pielęgnuj umiejętność patrzenia na rzeczy z perspektywy. Dystans pozwoli ci zobaczyć szerszy obraz sytuacji i zrozumieć, że to, co teraz przysparza ci smutku, za jakiś czas będzie tylko wspomnieniem, ciekawą historią.
3. Innych ludzi naprawdę nie obchodzi, w co się ubierasz i jaką masz fryzurę
Więc wybieraj to, co lubisz i to, w czym się dobrze czujesz.
4. Nie bądź tchórzem
Jeśli idziesz przez życie niespokojny, przestraszony, z poczuciem bezsilności, nigdy nie osiągniesz satysfakcji, nawet z tych najmniejszych sukcesów. Prawdopodobnie ograniczysz też sobie możliwości ich osiągania, bo nie umiesz sięgać „po swoje”.
5. Nie kłam
To prawda jest kluczem do udanych relacji z innymi i z samym sobą.
6. Pamiętaj o prawach karmy
Dobro uczynione innym naprawdę do ciebie wróci, to inwestycja, która się – prędzej czy później – opłaci.
7. Nie używaj strony biernej
Nie mów: „To będzie zrobione, to się załatwi”. Powiedz: „zrobię to”, a następnie dotrzymuj słowa.
8. Szczyt zawsze jest stromy i śliski
Na dole jest bezpiecznie. Pytanie: gdzie chcesz być? Potrafisz wyjść ze swojej strefy komfortu? Zdecyduj i spakuj swoje walizki odpowiednio do decyzji, jaką podjąłeś.
Fot. iStock / SrdjanPav
9. Pamiętaj, że pojęcie miłości zmienia się z wiekiem
Na samym początku naszej drogi wpadamy w pułapkę nieosiągalnego ideału. Kiedy jesteśmy bardziej dojrzali, częściej zakochujemy się „świadomie”. Czasem warto poczekać.
10. Władza nad innymi to możliwość przekonywania głupich ludzi do robienia mądrych rzeczy
Ale też inteligentnych ludzi, do robienia głupich rzeczy. Dlatego władza jest niebezpieczna.
11. Sherlock Holmes powiedział: „Praca jest najlepszym antidotum na smutek, mój drogi Watsonie.”
Słuchaj Sherlocka.
12. Każdy chce szybko zdobyć miłość, szczęście i stracić na wadze
Oprócz tego, że miłość dostajesz od rodziców w chwili urodzenia, a szczupła sylwetka często zależy od genów, nie ma wielu życiowych dróg „na skróty”. Na większość rzeczy musisz sobie zapracować. Miej tego świadomość, a będzie ci łatwiej.
13. Pomóż tym, którzy teatralnie błagają o twoją litość i osaczają cię swoimi problemami
Zachęć ich do tego, by skupili się na czymś innym niż oni sami.
14. Jeśli pomagasz, bądź dobry, a nie uprzejmy
Dobro jest działaniem celowym, ale i angażującym uczuciowo. Akty dobroci wymagają ofiarności, także emocjonalnej. Pobieżna i powierzchowna uprzejmość to zwykłe mydlenie oczu.
15. Tylko zły majster wini swoje narzędzia za niepowodzenia
Jeśli coś ci nie wychodzi, niezależnie w jakiej dziedzinie życia, bierz za to odpowiedzialność. Szukaj przyczyny najpierw w swoim działaniu, potem na zewnątrz.
16. Zawsze możesz przestać
Zawsze. Niezależnie od tego, co robisz.
P.S. To nieprawda, że żyje się dla innych. Żyje się dla siebie samego, ale dobrze żyć, to nie krzywdzić innych i nie pozwolić im krzywdzić siebie. Pewnego dnia umrzesz. Do tego czasu, należy zrobić wszystko co możliwe, aby cieszyć się życiem.
Źródło: psychologytoday.com
