Pamiętam, jak kiedyś myślałam, że 40 lat, to już właściwie po życiu, bo co można w tym wieku jeszcze robić. Dzisiaj myślę, że za chwilę, czeka mnie najlepszy czas mojego życia. Bo w końcu z pełną świadomością mogę je przeżyć, dzięki temu wszystkiemu, czego nauczyłam się przez te lata.
Często nie zdajemy sobie sprawy, ile wiemy, co myślimy, jakimi zasadami się kierujemy. Warto je spisać, żeby zobaczyć, jaki ogrom pracy wykonałyśmy, jaki wpływ możemy mieć na to, jak wyglądać będzie nasze życie i w końcu, by przypomnieć sobie to, co dla nas najważniejsze.
Szczerość nie zawsze popłaca
Pamiętaj, kogo masz za rozmówcę. Bywają tacy, którzy każde wypowiedziane przez ciebie słowo, użyją przeciw tobie.
Dbaj o ludzi, na których naprawdę ci zależy
Nie zapominaj, kto jest dla ciebie ważny. Czasami wydaje się nam, że niektórzy będą przy nas zawsze. Jeśli o to nie zadbamy, może być zupełnie inaczej.
Rozglądaj się za szansą, bo ona nadejdzie
Przychodzi w najmniej oczekiwanym momencie i okolicznościach, ale pojawia się zawsze, trzeba tylko uważnie się rozglądać.
Idź za swoim wewnętrznym głosem
Kieruj się tym, co podpowiada ci intuicja, choćby czasami podpowiedź wydawała się tobie irracjonalna.
Nie daj się stłamsić wewnętrznemu krytykowi
Każdy z nas go ma, on podszeptuje, że nie jesteśmy zbyt dobre, mądre, ładne, miłe. On to mówi, bo boi się zmian, ty nie musisz się ich bać.
Każdej zmianie towarzyszy olbrzymi strach
Właśnie – bo każdej zmianie towarzyszy strach, to on często nas ogranicza, stawia pod ścianą, ale uwaga – strach nie zabija, nie pozwól, by rządził tobą i twoim życiem.
Nie porzucaj dziecka w sobie
Nie zdradzaj go, zachwycaj się światem jak dziecko nieustannie.
Nie bierz wszystkiego na poważnie
Gdyby życie było tylko poważne, zwariowalibyśmy. Miej dystans do siebie, do świata, do innych.
Ty też jesteś ważna
Powiedziałabym nawet, że najważniejsza. Nigdy o tym nie zapominaj, to jedyny pewny związek na całe życie, dbaj o to.
Nie rób niczego na siłę
Nie zmuszaj się do niczego, nikt od ciebie nie może tego wymagać.
Nie rób niczego wbrew sobie
Zawsze kieruj się sercem i tym, co masz w głowie – swoimi priorytetami.
Uśmiechaj się do innych
Bo inni będą uśmiechać się do ciebie, dzięki temu świat jest piękniejszy.
Nie bierz wszystkiego do siebie
Nie wszystko, co mówią inni, jest o tobie. Oni często mówią o sobie używając ciebie jak lustra.
Dbaj o swoje zdrowie
Drugiego mieć nie będziesz. Badaj się regularnie.
Nie rezygnuj z marzeń – nigdy
Marzenia są po to, by je spełniać. Wypowiedziane na głos stają się realne do osiągnięcia.
Miłość jest wyborem
Każdego dnia wybierasz, czy chcesz z nim być, jeśli chcesz, pracuj nad tą miłością, ona zaniedbana nie zostanie z wami na zawsze.
Nie ma niczego „na zawsze” i „nigdy”
No właśnie, bo nie ma niczego na zawsze. Słowa nigdy też nie powinniśmy nadużywać, bo często życie weryfikuje to, co czym mówiliśmy z pełnym przekonaniem.
Odpuszczaj to, na co nie masz wpływu
Szkoda czasu i twojej energii, czasami trzeba odpuścić, żeby móc pójść dalej.
Dużo czytaj
Książki to nasza zadanie domowe dla naszej wyobraźni, to relaks, nauka dystansu, miłości i własnych emocji.
Nie bój się podejmować wyzwań
Boisz się, że się nie uda? Możesz być tego pewna? A gdyby nawet – świat się nie zawali, a ty zyskasz kolejne doświadczenie.
Bądź otwarta na innych
To ludzie, których spotykamy w naszym życiu uczą nas najwięcej, są naszą lekcją do odrobienia na nasz własny temat.
Akceptuj siebie taką, jaką jesteś
Przestań się odchudzać, wytykać sobie swoje mankamenty. Taka jesteś i jesteś piękna.
To, co inni myślą, nie musi być prawda o tobie
Nie masz wpływu na to, co myślą inni. Jeśli ciebie nie znają i nie chcą poznać, odpuść, nie warto zajmować tym sobie głowy. Może budzisz w kimś jego własne demony.
Spędzaj czas na świeżym powietrzu, dużo czasu
Wydawałoby się, że to taka bzdura, a tak ważna w naszym życiu. Źle ci – idź na spacer. Serio.
Baw się, bo życie to bal
Spotykaj się ze znajomymi, chodź na imprezy, tańcz, śmiej się, korzystaj. Życie powinno być dla nas zabawą.
Słuchaj muzyki
Tej, którą lubisz i tej, którą odkrywasz. Muzyka łagodzi emocje, nerwy, daje pozytywnego kopa do działania.
Biegaj, ruszaj się
Nie ma lepszego sposobu na stres i lęk niż aktywność fizyczna. Już nie mówię o zdrowiu. Zamiast siedzieć na kanapie, rusz się, idź na fitness, siłownie, rower. Podaruj sobie dawkę endorfin.
Mów, że kochasz, bo za chwilę możesz nie mieć już takiej okazji
Ci, których kochamy, odchodzą, dlatego nie zapominaj powiedzieć, że ich kochasz.
Nie chomikuj
Nie odkładaj na potem, na później, na za -10 kilogramów. To co stare, czego nie używasz, nie nosisz – wyrzucaj, oddawaj innym (jeśli się nadaje). Nie torturuj się tym, co było.
Pamiętaj, że nie masz wpływu na to, co było
Bo na to, co było, nie masz wpływu. Decydujesz jedynie o tym, jak chcesz przeżyć kolejny dzień, następną godzinę.
Ciesz się tym, co tu i teraz
Przestań się oglądać za siebie i zastanawiać nad tym, co się wydarzy. Skup się na tym, gdzie jesteś, co robisz.
Bądź uważna
Na siebie, na innych, na ludzką krzywdę, na rzeczy warte zachwytu. Nie zamieniaj swojego życia w obojętność.
Pij wino, jedz słodycze
Jak nie teraz, to kiedy będziesz to robić?
Nie przejmuj się brudnymi oknami
One są wyznacznikiem twojego szczęścia? Serio? Umyjesz, jak będziesz miała na to ochotę.
Spędzaj jak najwięcej czasu z tymi, których kochasz
Oszukujemy się, że w dzisiejszych czasach jakość jest ważna, nie ilość. Nieprawda. Spędzaj jak najwięcej czasu z tymi, których kochasz.
Mów „nie”, to nie boli
Bynajmniej dla mnie była to sztuka trudna do opanowania. Ale jak już raz powiesz „nie” i naprawdę nie czujesz pod stopami trzęsienia ziemi, to później jest już tylko łatwiej.
Pomagaj
Pomaganie uszlachetnia, uczy pokory, każe dostrzegać nam rzeczy ważne i doceniać to, czego na co dzień nie widzimy.
Rób to, co kochasz
Pamiętam słynne już pytanie mojej mamy: „Dlaczego nie robisz tego, co kochasz?”. To ono wywróciło moje życie do góry nogami. Trzeba tylko wiedzieć, co się kocha, prawda?
Każdy problem ma swoje rozwiązanie
Każdy jeden. Nie ma sytuacji bez wyjścia.
Zawsze możesz coś zmienić, choćby perspektywę
A jak ci się wydaje, że nic nie możesz zrobić, zmień perspektywę. Nienawidzisz swojej pracy? Ale to ona daje ci pieniądze. Nie cierpisz teściowej? Ale dzięki niej masz fajnego męża. Czasami zmiana punktu widzenia wystarczy. To też jest rozwiązanie.
Ciekawe, czego jeszcze nauczę się przez kolejne lata.
