Czas płynie zadziwiająco szybko. Można powiedzieć, że przepływa nam przez palce, nie pozostawiając ani chwili na głębszą refleksję. A może to my nim zle gospodarujemy? Może powinniśmy lepiej nim zarządzać? Może powinniśmy zwracać większą uwagę na innych, ale także na własne uczucia, emocje, komfort psychiczny?
Słowa są ważne. Zastanów się, czy wypowiedziałeś poniższe słowa i zdania chociaż raz. W jakich sytuacjach? Jak się wtedy czułeś?
40 rzeczy, które powinniśmy powiedzieć chociaż raz, zanim nas już tu nie będzie
1. Zastanawiam się
Daj sobie czas na przemyślenia, czy aby na pewno podejmujesz dobrą decyzję, czy przebywasz w towarzystwie właściwych ludzi, czy żyjesz tak, jak chciałeś…
2. Dziś był dobry dzień
Jeśli możesz to powiedzieć raz, możesz to powtórzyć. I jeszcze raz.
3. Wierzę w to
Wartości, plan, przedsięwzięcie, osoba, idea – musisz w coś wierzyć.
4. Jeszcze się nie poddaję
Tylko ty decydujesz, kiedy przestać wkładać w coś wysiłek.
5. Dziękuję za umożliwienie mi…
Nigdy nie jesteśmy sami. Na każdym kroku jesteśmy motywowani, wspierani i hamowani przez innych.
6. Już starczy!
Jedzenie. Alkohol. Wykorzystywanie przez innych. Stawianie granic to potężna umiejętność.
7. Potrafię zrobić to lepiej
Gdy tylko wypowiesz te słowa, już jesteś bliżej sukcesu.
8. Przepraszam
Ale nie wystarczy, że to powiesz. Musisz to naprawdę mieć na myśli.
9. Przetrwałem!
Trudne momenty w naszym życiu pozawalają nam się rozwijać.
10. Jesteś niesamowity/a!
Pozwól się sobie zachwycić drugą osobą.
11. Jestem w domu
Dom jest ostatecznym celem i punktem początkowym każdej przygody – i wszyscy potrzebujemy miejsca, które możemy nazwać domem.
12. Zrobiłem, co mogłem
Liczą się starania, nawet bardziej niż efekt końcowy.
13. Jak mogę ci pomóc?
Życzliwość uszlachetnia i sprawia, że czujemy się lepiej.
14. Mam szczęście
Czy potrafisz docenić to, co masz?
15. Pragnę właśnie tego
Wielu z nas nie potrafi określić swoich marzeń, celów, dążeń.
16. Tak nie powinno być
Jeśli nigdy tego nie powiesz, nie poczujesz się wolny.
17. Odchodzę
Z toksycznej relacji, z pracy, w której jestem nieszczęśliwy…
18. Czy to nie jest piękne?
Im więcej piękna wokół ciebie, tym jesteś szczęśliwszy.
19. Gratuluję ci!
Mów to bez zazdrości.
20. Ja naprawdę dobrze wyglądam!
Pielęgnuj miłość własną.
21. Poradzę sobie z tym, nauczę się
Umiejętność uczenia się jest podstawą każdego innego talentu.
22. Czy możesz to dla mnie zrobić?
Regularnie pytaj o drobiazgi, a przekonasz się, że okazjonalnie łatwiej jest stawiać większe wymagania.
23. Oto kim jestem
Nerwową energię spędzoną na udawaniu kogoś, kim nie jesteś, lepiej spożytkować na coś, co przyniesie ci realną korzyść.
24. Wyjdz
Czasem trzeba odesłać kogoś do diabła.
25. To dzięki mnie się udało
Doceniaj swój wkład w pracę.
25. Spróbuję tego
Nie rezygnuj zbyt wcześnie, żeby potem nie żałować.
26. Powiedz mi o tym więcej
Staraj się mieć z bliskimi naprawdę głębokie rozmowy.
27. To moja ulubiona rzecz
Ciesz się tym, co kochasz i mów o tym tak często, jak tylko możesz.
28. Zasłużyłem na to
Czasem trzeba to powiedzieć głośno. Również sobie samemu.
29. Nie obchodzi mnie to
Umiejętność rozróżnienia tego, co ważne, od tego, co trywialne, to umiejętność, która uratuje twój zdrowy rozsądek.
30. Twój sekret jest bezpieczny
Bo dobrze jest być godnym zaufania.
31. Eureka!
Bycie pierwszym, który coś odkryje, to wspaniałe uczucie.
32. Chodźmy!
To, dokąd się wybierasz, często ma o wiele mniejsze znaczenie niż entuzjazm, który wzbudza ta podróż.
33. Ufam ci
Wszyscy potrzebujemy kogoś, na kim możemy polegać.
34. Nie wiem, jak to zrobić
Lepiej jest się do tego przyznać i poprosić o radę.
35. Jestem przerażony
Strach jest atutem. Może uchronić Cię przed niebezpieczeństwem i ostrzec o kłopotach.
36. To zadziała
Przekonanie, że ci się uda to już połowa twojego sukcesu.
37. Podjąłem decyzję
Świadomość sprawczości i odpowiedzialności za własne życie jest czynnikiem, dzięki któremu rozwijamy się i nabieramy poczucia wartości.
38. Przepraszam
Przyznanie się do błędu jest siłą, nie słabością.
39. Kocham Cię
Wszyscy chcemy to powiedzieć i wszyscy chcemy to usłyszeć.
40. Rozumiem
Bycie świadomym, że inni mogą mieć odmienne zdanie oraz akceptacja tego faktu bywa zbawienna.
