Rozmyślając nad minionym rokiem, koniecznie uświadom sobie, że nie zostałaś w tyle. Jesteś tam, gdzie musisz być. Nie oceniaj ani nie krytykuj siebie za to, jak długo trwa twoja podróż. Doceń się za to, jak daleko zaszłaś. I postaw przed sobą wyzwanie na nowy rok – wyzwanie, na końcu którego będzie miłość do siebie samej. Miłość, czyli pełna akceptacja. Pokochaj siebie.
Proste sposoby, aby pokochać siebie ponownie w nadchodzącym roku
Zacznij mówić sobie, co w sobie kochasz. Ważne, żebyś miała świadomość jak wartościowa jesteś. Naprawdę trzeba spojrzeć w lustro i być dla siebie dobrą, bo to, co widzisz w lustrze, często jest tym, co widzisz w świecie. Twoje rozczarowania innymi często odzwierciedla twoje rozczarowania sobą. I odwrotnie. Rozumiesz, o co chodzi – przede wszystkim musisz okazać sobie trochę miłości.
Bądź pogodzona z tym, co jest. Coś, co jest naprawdę trudne, ale całkowicie tego warte, to rezygnacja z bycia doskonałą i rozpoczęcie podróży ku stawaniu się prawdziwą sobą. Ten spokój jest wynikiem przeszkolenia umysłu, aby przyjmował życie takim, jakie jest, a nie takim, jakie myślisz, że powinno być.
Mniej skupiaj się na zdobywaniu akceptacji innych. Przypomnij sobie, że nie musisz robić tego, co wszyscy inni. Nie musisz też uzyskiwać pozwolenia, aby zrobić coś inaczej. Twój czas na tej planecie jest cenny. Nie czekaj, aż ktoś inny da ci pozwolenie na życie.
Odsuń się od tych, którzy cię poniżają. Lepsze jest bycie w żadnym związku niż bycie w złym. Nie martw się zbytnio o ludzi, którzy nie martwią się o ciebie. Znaj swoją wartość! Kiedy oddajesz się tym, którzy cię nie szanują, przegrywasz. Twoi przyjaciele powinni cię motywować, inspirować i szanować. Trzymaj poziom. Zawsze jakość ponad ilość!
Wybacz sobie z przeszłości. Przebaczenie sobie to po prostu kwestia zaakceptowania faktu, że czasami dobrzy ludzie, tacy jak ty, dokonują złych wyborów. To nie znaczy, że jesteś zła – to znaczy, że jesteś człowiekiem. Wybacz sobie to, co według ciebie zrobiłaś lub czego nie zrobiłaś i skup się bardziej na tym, co będziesz robić, zaczynając od teraz. Staraj się też nie brać życia zbyt poważnie. Jeśli potraktujesz wszystko zbyt poważnie, w końcu będziesz się bać każdego kolejnego kroku. Odpręż się i śmiej, kiedy możesz – zwłaszcza gdy drobne rzeczy nie idą zgodnie z planem. Ludzie z dobrym poczuciem humoru mają lepsze poczucie życia. Dojrzewasz w dniu, w którym po raz pierwszy naprawdę śmiejesz się z siebie i swoich codziennych nieszczęść.
Zacznij wprowadzać zmiany, o których wiesz, że musisz je wprowadzić. To, że coś sprawiało ci radość w przeszłości, nie oznacza, że musisz to zatrzymać na zawsze. Jeśli chcesz dzisiaj zobaczyć zmiany w swoim życiu, będziesz musiała zrobić rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłaś. Odejdź od rzeczy, które cię wyczerpują i skup się na myślach i działaniach, które cię wzmacniają i kierują do spełnienia.
Okazuj wdzięczność za to, kim jesteś i co masz teraz. Nie, nie zawsze dostaniesz to, czego chcesz. I nie, nie zawsze będziesz dokładnie tam, gdzie chcesz. Ale pamiętaj, że jest wielu ludzi, którzy nigdy nie będą mieli tego, co ty masz teraz. Zatem wykorzystuj ból, frustrację i niedogodności do motywowania się, a nie do irytowania. Masz kontrolę nad sposobem, w jaki patrzysz na życie.
Rób codziennie coś, co cię uszczęśliwia. Istnieje duża różnica pomiędzy pustym zmęczeniem a satysfakcjonującym wyczerpaniem. Życie jest zbyt krótkie. Inwestuj w zajęcia, na których ci szczególnie zależy. Dobre życie polega na codziennym podejmowaniu dobrej decyzji, aby zrobić coś, co cię porusza – dbać o siebie, robiąc rzeczy, na których ci zależy. To kwestia uświadomienia sobie, że w dbaniu o siebie nie ma nic egoistycznego. Ponieważ nie możemy dać tego, czego nie mamy. Musisz doświadczyć życia na swoich warunkach, zanim będziesz mogła dawać życie innym.
Staraj się być kochająca i życzliwa również dla innych. Prawie wszystko zatacza koło. Ludzie, którzy kochają siebie, wydają się bardzo troskliwi, hojni i życzliwi także dla innych; wyrażają swoją pewność siebie poprzez pokorę, przebaczenie i włączenie. Dlatego staraj się zrozumieć innych, zanim zaczniesz oceniać. Bądź też wdzięczna za trudnych ludzi – służą jako świetne przypomnienia, jakim człowiekiem nie być.
