Miłość jest piękna… odwzajemniona z podobną siłą! Kiedy jednak zamienia się w jednostronną obsesję (a ludzki mózg chętnie popycha nas ku takim właśnie uzależnieniom) początkowa ekstaza zamienia się w potrzebę, której nie sposób opanować ani kontrolować. Tak, od drugiego człowieka możesz uzależnić się równie mocno jak od alkoholu, czy od żywności.
Czy to już obsesja? Przeczytaj poniższy kwestionariusz – taki, jakiego używają psycholodzy, by zbadać stopień jakości relacji i uzależnienia od miłości i seksu. Jeśli niektóre punkty brzmią niepokojąco znajomo, być może należy rozważyć poszukiwanie profesjonalnej pomocy.
17 znaków, że twój partner stał się twoim uzależnieniem
1. Kompulsywnie poszukujesz obecności partnera, a ostatecznie i tak jesteś nieszczęśliwa
Potrzebujesz go w każdej sytuacji stresowej, zabierasz na „babskie spotkania”, szukasz jego obecności, wtedy kiedy powinnaś robić coś innego, na przykład wypełniać ważne obowiązki. I nie potrafisz tego przerwać.
2. Regularnie zdarza ci się seks z twoim partnerem w niewłaściwym czasie i w nieodpowiednich miejscach
Tak często, że zakłóca to twoją codzienną rutynę, że zaniedbujesz obowiązki.
3. Wymyślasz sobie zasady dotyczące spotkań z partnerem, stawiasz ograniczenia (bo w głębi czujesz, że coś jest nie tak) i ciągle je łamiesz
Tęsknota za ukochanym jest czymś normalnym. Obsesyjne zasypywanie go wiadomościami od ciebie już nie.
4. Potrafisz wydać ostatnie pieniądze na to, by zatrzymać go przy sobie
Kupisz drogi prezent, spłacisz jego długi. Nie, nie tylko ten jeden raz. Ciągle.
5. Nie potrafisz odczuwać szczęścia bez jego obecności
Życie bez niego nie ma dla ciebie sensu. Pamiętaj, gdy twój partner jest jedynym źródłem radości, stajesz się szczególnie podatna na to uzależnienie.
6. Boisz się być sama
Dosłownie nie możesz już sama spać, spacerować, spędzać samotnych wieczorów.
7. Czujesz się „pusta” w środku, kiedy go nie ma
Nie potrafisz znaleźć sobie miejsca, ani skoncentrować się na czymś konkretnym. Kiedy jesteś w zdrowym związku, naturalne jest, że zdarza się wam czasem spędzić wieczór osobno, żadne z was nie cierpi z tego powodu.
8. Ciągle szukasz akceptacji ze strony twojego partnera
A kiedy (twoim zdaniem) nie jest dostatecznie wyrażona, to potrafi ci zrujnować dzień.
9. Wpadasz w panikę na myśl o utracie partnera
Kiedy poznajesz przypadkiem jego byłą ukochaną, myśli o zdradzie czy odejściu stają się nieuchronne. Uważasz, że rozstanie to tylko kwestia czasu.
10. Nieustannie walczysz o jego uwagę
Używasz szantażu emocjonalnego: „Nawet nie zapytasz jak spędziłam dzień”; „Ja już cię w ogóle nie obchodzę!”.
11. Jego miłość jest Twoim narkotykiem
Dosłownie unosisz się nad ziemią, kiedy on jest obok. A kiedy wracasz do pracy w poniedziałek po długim, wspólnym weekendzie, nie możesz się pozbierać. Masz „syndrom odstawienienia”.
12. Jesteś coraz bardziej skoncentrowana na braniu niż na dawaniu w miłości
Mierzysz jego miłość do ciebie jego gestami, podarunkami. I zawsze jest ci za mało.
13. Kiedy on wyjeżdża popadasz w stany depresyjne
Nie chcesz spotykać się ze znajomymi i trudno ci wstać z łóżka. Po co miałabyś wstać? Przecież nie ma go w pobliżu.
14. Obwiniasz się, kiedy on chce spędzić wieczór w męskim gronie
Nieważne, że jest to wieczór kawalerski, że on był zobowiązany do wzięcia udziału w tym „wyjściu”. Czujesz się z tym bardzo źle z tym, że twój partner świętuje ważny dzień ze swoim przyjacielem, a nie przytulać się z tobą cały dzień w łóżku.
15. Decydujesz się na seks, żeby on kochał cię bardziej – nawet wtedy, gdy nie jesteś w nastroju
Chociaż niektórzy ludzie wykorzystują seks żeby ocenić jakość swojej relacji, taka intymna bliskość nigdy nie może być walutą. Nie kupisz za nią miłości.
16. Twój związek zajmuje ci dosłownie cały twój czas
Nie zapłacisz rachunków, nie zadzwonisz do rodziców, jesteś zbyt pochłonięta myśleniem, planowaniem, osaczaniem.
17. Czujesz, że żyjesz tylko wtedy, kiedy jesteś blisko niego.
Więc twoje życie jest tak naprawdę ciągłym oczekiwaniem.
Jeśli czujesz, że nie kochasz, ale „potrzebujesz”, gdy przestajesz kontrolować swoje emocje, być może masz pierwsze objawy uzależnienia psychicznego. Najwyższa pora spojrzeć na tę relację z boku.
