Zdrowe st├│pki ­čĹč Wype┼énij nasz─ů ankiet─Ö – twoja opinia jest dla nas wa┼╝na

Redakcja
Redakcja
8 maja 2017
Fot. iStock / Imgorthand
 

Jeste┼Ť mam─ů, tat─ů, a mo┼╝e masz wnuki? Wype┼énij nasz─ů ankiet─Ö –┬á┬átwoja opinia jest dla nas wa┼╝na.

befadologotyp

Partnerem ankiety jest


Przeklinasz? To znaczy, ┼╝e masz rozwini─Öte zdolno┼Ťci j─Özykowe

Anna W├│jtowicz
Anna W├│jtowicz
8 maja 2017
Fot. iStock / RapidEye
 

Zdarzy┼éo ci si─Ö unika─ç czyjego┼Ť towarzystwa, bo nie mog┼éa┼Ť znie┼Ť─ç ci─ůg┼éych przekle┼ästw rzucanych podczas rozmowy? Uzna┼éa┼Ť tak─ů osob─Ö za niedojrza┼é─ů intelektualnie ÔÇô i prawdopodobnie ┼║le j─ů oceni┼éa┼Ť. Zdaniem psycholog├│w z Massachusetts College of Liberal Arts osoby, kt├│re szastaj─ů wulgaryzmami, mog─ů posiada─ç lepsze umiej─Ötno┼Ťci j─Özykowe od rozm├│wc├│w powstrzymuj─ůcych si─Ö od ich u┼╝ywania.

Co wi─Öcej, osoby przeklinaj─ůce, mog─ů by─ç bardziej towarzyskie. Takie wnioski stwierdzono po wykonaniu eksperymentu, kt├│ry zosta┼é przeprowadzony na osobach w wieku 18-22 lat. Zaproszone osoby mia┼éy za zadanie wypowiedzie─ç jak najwi─Öcej przekle┼ästw w ci─ůgu minuty. Nast─Öpnie zostali poproszeni o powt├│rzenie eksperymentu, jednak wulgaryzmy badani mieli zast─ůpi─ç┬ánazwami zwierz─ůt. Na to mieli tak┼╝e minut─Ö. I co si─Ö okaza┼éo? Osoby, kt├│re wymieni┼éy najwi─Öcej przekle┼ästw, wymieni┼éy tak┼╝e najwi─Öcej nazw zwierz─ůt.

ÔÇ×Bogaty s┼éownik u┼╝ywanych przekle┼ästw mo┼╝na uzna─ç za wska┼║nik zdrowych umiej─Ötno┼Ťci s┼éownych, a nie jako pr├│b─Ö zatuszowania brak├│w┬áw s┼éownictwieÔÇŁ – t┼éumaczy┼é jeden z psycholog├│w prowadz─ůcych badania.

Podczas kolejnego badania sprawdzono, jakimi cechami osobowo┼Ťci odznacza┼éy si─Ö osoby, kt├│re cz─Östo przeklina┼éy. By┼éy to osoby o neurotycznej osobowo┼Ťci, czyli maj─ůce tendencj─Ö do do┼Ťwiadczania ÔÇ×negatywnych stan├│w emocjonalnychÔÇŁ takich, jak: gniew, smutek i z┼éo┼Ť─ç. Okaza┼éo si─Ö, ┼╝e dotkliwiej reaguj─ů na codzienny stres i s┼éabiej sobie z nim radz─ů. Naukowcy uzasadnili to zjawisko, wed┼éug badaczy┬áprzeklinanie jest form─ů wyra┼╝enia silnych emocji. Uznali tak┼╝e, ┼╝e osoby neurotyczne rzadziej zastanawiaj─ů si─Ö, czy kogo┼Ť ura┼╝─ů.

Wnioski wynikaj─ůce z badania wywo┼éa┼éy dyskusj─Ö. Internauci zwr├│cili uwag─Ö, ┼╝e istniej─ů dwie grupy ludzi przeklinaj─ůcych. W pierwszej znajduj─ů si─Ö osoby, kt├│re ÔÇ×potrafi─ů przeklina─çÔÇŁ i u┼╝ywaj─ů przekle┼ästwa do podkre┼Ťlenia wagi wypowiadanej tre┼Ťci lub akcentuj─ů za┬ájego pomoc─ů co┼Ť istotnego w zdaniu. W drugiej grupie┬ás─ů ci, kt├│rzy „kur*─Ö” stosuj─ů, jako przecinek. Zosta┼éy one uznane za osoby, mniej inteligentne┬ái nie posiadaj─ůce bogatego ┬ázasobu s┼éownictwa.

Jednak chyba nic tak nie pomaga roz┼éadowa─ç emocji jak soczysta „kur*a” rzucona g┼éo┼Ťno lub pod nosem. Je┼Ťli do tej pory czu┼éa┼Ť wyrzuty sumienia spowodowane tym, ┼╝e ty-kobieta(!), przeklinasz, mo┼╝esz si─Ö ich pozby─ç. Przecie┼╝ ┼Ťwiadczy to o twoich rozwini─Ötych zdolno┼Ťciach j─Özykowych, prawda?


Źródło: washingtonpost.com


30 prostych rzeczy, za kt├│re pokochaj─ů ci─Ö inni

Redakcja
Redakcja
8 maja 2017
Fot. iStock / AleksandarNakic

Jedni bez problemu nawi─ůzuj─ů nowe znajomo┼Ťci, a inni trzymaj─ů si─Ö na uboczu, zastanawiaj─ůc si─Ö, czy jest szansa na odnalezienie si─Ö w┼Ťr├│d ludzi. Przecie┼╝┬ázaskarbianie┬ásympatii nie zawsze przychodzi┬álekko i naturalnie.┬á

By─ç mo┼╝e zastanawiasz si─Ö, jak odbierane s─ů przez innych┬átwoje dzia┼éania, komentarze, postawy, a nawet wygl─ůd. Skoro┬áliczy si─Ö pierwsze wra┼╝enie, te┬árzeczy zostaj─ů┬ázauwa┼╝one w ci─ůgu pierwszych sekundach rozmowy. Ale gdy zastanawiasz si─Ö nad tym,┬áza co mo┼╝na ci─Ö lubi─ç, nie doszukuj si─Ö przyczyn powodzenia w spektakularnych osi─ůgni─Öciach. Pami─Ötaj, ┼╝e w rzeczywisto┼Ťci┬áÔÇőÔÇőma┼ée rzeczy maj─ů najwi─Öksze znaczenie.

30 zachowa┼ä, kt├│re gwarantuj─ů sympati─Ö ze strony otoczenia

1. Zwróć na siebie uwagę

Nie musisz by─ç na bie┼╝─ůco ze wszystkimi trendami ze ┼Ťwiata mody, ale musisz mie─ç w┼éasny styl. Jak ci─Ö widz─ů, tak ci─Ö pisz─ů, dlatego znajd┼║ rano czas, by w┼éo┼╝y─ç na siebie co┼Ť, co b─Ödzie do ciebie pasowa┼éo i w czym b─Ödziesz gotowa na podb├│j ┼Ťwiata.

2. Nie spóźniaj się

Punktualno┼Ť─ç, czyli┬ászacunek dla┬áczasu drugiej osoby, zawsze jest mile widziany. B─Öd─ůc na czas pokazujesz nie tylko swoj─ů klas─Ö i dobre wychowanie, ale i nie dajesz mo┼╝liwo┼Ťci m├│wienia o sobie na spotkaniach z┼éo┼Ťliwcom w kontek┼Ťcie sp├│┼║nialstwa czy fatalnej organizacji.

3. Dotrzymuj obietnic

Pami─Ötanie┬áo rzeczach obiecanych komu┼Ť, to bardzo dobra praktyka. A je┼Ťli nie mo┼╝esz dotrzyma─ç s┼éowa, po prostu go nie dawaj. Oszcz─Ödzisz sobie k┼éopotu, a drugiej osobie rozczarowania czy gniewu.

4. Odno┼Ť┬ási─Ö z szacunkiem

Bez wzgl─Ödu na wiek, p┼ée─ç czy pochodzenie drugiego cz┼éowieka, zawsze trzeba odnosi─ç si─Ö do innych z szacunkiem. Powinna┼Ť wiedzie─ç jak si─Ö zachowa─ç i czego nie robi─ç, by nie umniejsza─ç lub┬ákrzywdzi─ç innych, nawet je┼Ťli┬ámasz inne zdanie na ten sam temat.

5. Zaangażuj się w sprawy społeczne

Je┼Ťli pomagasz aktywnie lokalnym organizacjom czy samorz─ůdowi, dbasz┬ábezinteresownie o dobro innych, mo┼╝esz zyska─ç w oczach s─ůsiad├│w i znajomych. B─ůd┼║ cz─Ö┼Ťci─ů spraw, kt├│re s─ů wa┼╝ne dla ciebie.

6. U┼╝ywaj zwrot├│w grzeczno┼Ťciowych┬á

Tak, wszyscy znamy te s┼éowa-klucze: ÔÇ×dzi─Ökuj─ÖÔÇŁ, ÔÇ×prosz─ÖÔÇŁ, ÔÇ×przepraszam”. Nie tylko otwieraj─ů one wiele drzwi, ale pozwalaj─ů r├│wnie┼╝ wyrazi─ç w┼éasn─ů wdzi─Öczno┼Ť─ç i dostrzec dobro u innych os├│b. M├│w je cz─Östo, a r├│wnie cz─Östo b─Ödziesz sama je s┼éysza┼éa.

7. U┼Ťmiechaj si─Ö

R├│b to cz─Östo i na przek├│r smutnym ludziom, kt├│rych co dzie┼ä mijasz. U┼Ťmiech jest zara┼║liwy, wi─Öc je┼Ťli ty wejdziesz do np. sklepu z u┼Ťmiechem, na pewno zobaczysz go w odpowiedzi. Przypomnij nim, ┼╝e ┼╝ycie jest pi─Ökne i warto pogodnie przez nie kroczy─ç.

8. Odłóż telefon

Nie b─ůd┼║ do niego przyklejona, nie sprawdzaj co chwila na wy┼Ťwietlaczu, czy masz jakie┼Ť nowe powiadomienie. Zupe┼énie niedopuszczalna jest zabawa z telefonem w trakcie rozmowy, wi─Öc je┼Ťli masz taki nawyk, czas z nim sko┼äczy─ç.

9. Miej zasady

Pami─Ötaj o tym, co w ┼╝yciu wa┼╝ne ÔÇö partner, dzieci, wsp├│lny dom. Je┼Ťli postawi┼éa┼Ť na rodzin─Ö, trzymaj si─Ö pi─Öknych idei, pami─Ötaj o s┼éowach przysi─Ögi ma┼é┼╝e┼äskiej. B─ůd┼║ wzorem dla swoich dzieci, traktuj powa┼╝nie ┼╝yciowe priorytety.

10. Uczestnicz w ┼╝yciu dzieci

B─ůd┼║ z nimi, a nie tylko obok, uczestnicz w ich ┼╝yciu, dziel z nimi rado┼Ťci i smutki. Buduj ich szcz─Ö┼Ťcie, towarzysz w wa┼╝nych wydarzeniach, kibicuj na meczach, dopinguj na basenie.

11. Dbaj o higien─Ö

To rzecz oczywista, o kt├│r─ů jednak nie wszyscy nale┼╝ycie dbaj─ů. Zawsze troszcz si─Ö┬áo siebie, miej ┼Ťwie┼╝e w┼éosy, czyste ubrania, regularnie odwiedzaj stomatologa. ┼üadny wygl─ůd i odpowiednia higiena musz─ů i┼Ť─ç ze sob─ů w parze. Nie szukaj wym├│wek dla niechlujstwa.

12. Utrzymuj kontakt wzrokowy

Patrz w oczy, ale nie prowokuj─ůco lub nachalnie. Nie ogl─ůdaj but├│w czy mijaj─ůcych was os├│b, nie patrz w sufit oraz m├│w wyra┼║nie, by by─ç zrozumian─ů. Kontakt wzrokowy jest dowodem┬ázaanga┼╝owania w rozmow─Ö i zawsze jest mile widziany.

13. Nie ┼╝uj gumy

O ile nie jeste┼Ť sama, odpu┼Ť─ç t─Ö czynno┼Ť─ç. Wygl─ůda to nieestetycznie i nie przystoi podczas rozmowy doros┼éym kobietom. ┼╗ucie gumy mo┼╝e denerwowa─ç i rozprasza─ç rozm├│wc─Ö.

14. Kontroluj poczucie humoru

U┼Ťmiech to pot─Öga, jednak ┼╝arty podczas stypy czy powa┼╝nego wyk┼éadu, s─ů zdecydowanie nie na miejscu. Nale┼╝y wiedzie─ç gdzie i jak pozwoli─ç sobie na luz, ┼╝eby nie wyj┼Ť─ç na cz┼éowieka niepowa┼╝nego, irytuj─ůcego czy nieumiej─ůcego si─Ö zachowa─ç.

15. Nie rzucaj si─Ö na ka┼╝dego z buziakami

Przytulanie jest mi┼ée, o ile przytulamy bliskie sobie osoby. Nie ka┼╝dy lubi by─ç mi─Ötoszony lub ca┼éowany po policzkach. Ka┼╝dy ma indywidualn─ů tolerancj─Ö na takie intymne powitania lepiej mie─ç jasno┼Ť─ç, z kim mo┼╝na pozwoli─ç sobie na poufa┼éo┼Ť─ç.

16. B─ůd┼║ wierna sobie

Trzymaj si─Ö swoich zasad, id┼║ w┼éasn─ů ┼Ťcie┼╝k─ů. Tylko w ten spos├│b we┼║miesz od ┼╝ycia co b─Ödziesz chcia┼éa, nie gubi─ůc wa┼╝nych dla ciebie spraw┬ápo drodze.

17. Słuchaj innych

Każdy lubi mieć prawdziwie zaangażowanego słuchacza/rozmówcę.

18. B─ůd┼║┬ádobra

Nie musisz od razu oddawa─ç ostatniego p┼éaszcza potrzebuj─ůcej osobie, ale pomoc starszej pani w doniesieniu siatki z zakupami do drzwi, to pi─Ökny gest.

19. Organizuj si─Ö

Wiedz co gdzie le┼╝y, z kim i gdzie si─Ö umawia┼éa┼Ť. Zorganizowane ┼╝ycie b─Ödzie ┼éatwiejsze nie tylko dla ciebie, ale i bliskich.

20. Powiedz co┼Ť pozytywnego

Ka┼╝dy lubi s┼éucha─ç komplement├│w, ale nie ka┼╝dy potrafi je prawi─ç. Mi┼ée i szczere s┼éowo, dobry komplement zdecydowanie┬ápoprawi komu┼Ť humor, w niewymuszony spos├│b.

21. Dziel si─Ö wiedz─ů

Talent, kt├│ry posiadasz, twoja bogata wiedza mo┼╝e by─ç pomocna innym. Je┼Ťli masz ochot─Ö i pewne zdolno┼Ťci, mo┼╝esz spr├│bowa─ç si┼é jako np. wolontariuszka w domu kultury, czy udziela─ç darmowych lekcji j─Özyka dla dzieci.

22. B─ůd┼║ pozytywna

Ludzie o pozytywnej mocy potrafi─ů zara┼╝a─ç innych optymizmem. A to jest wa┼╝ne, gdy rzeczywisto┼Ť─ç nie nastraja innych do szczeg├│lnej rado┼Ťci. Przecie┼╝ ka┼╝dy k┼éopot ma jakie┼Ť rozwi─ůzanie.

23. Pomagaj innym

W jaki tylko chcesz spos├│b. Otwieraj─ůc serca na potrzebuj─ůcych, staniesz si─Ö jeszcze bardziej warto┼Ťciowym cz┼éowiekiem. Takich os├│b nigdy do┼Ť─ç!

24. Dbaj o swoj─ů w┼éasno┼Ť─ç

Niech ┼éad i czysto┼Ť─ç ┼Ťwiadczy o tobie. Nigdy nie wiesz, czy┬ánp. b─Ödziesz musia┼éa podrzuci─ç s─ůsiadk─Ö do lekarza, czy poratowa─ç w mie┼Ťcie przed deszczem. Lepiej nie wstydzi─ç si─Ö przez g├│r─Ö┬á┼Ťmieci na┬ásiedzeniach swojego auta.

25. Nie odgradzaj si─Ö od ludzi

B─ůd┼║ przyst─Öpna, witaj si─Ö z innymi i nie pozwalaj, by nar├│s┼é mi─Ödzy wami mur milczenia. Utrzymuj dobre relacje s─ůsiedzkie. Przecie┼╝ lepiej si─Ö ┼╝yje ze ┼Ťwiadomo┼Ťci─ů, ┼╝e┬áotaczaj─ů ci─Ö┬ásami swoi, a nie obce┬áosoby.

26. Nie obra┼╝aj ludzi

Czasem lepiej ugry┼║─ç si─Ö w j─Özyk, ni┼╝ powiedzie─ç co┼Ť w spos├│b, kt├│ry obrazi i zrani kogo┼Ť. Nie zawsze trzeba m├│wi─ç prawd─Ö prosto w oczy, a je┼Ťli koniecznie chcesz zwr├│ci─ç na co┼Ť uwag─Ö, r├│b to taktownie.

27. Przyznawaj się do błędów

Po prostu i bez ogr├│dek, nie k┼éam i nie pomijaj tematu, je┼Ťli taki si─Ö pojawi. Lepiej przyzna─ç si─Ö do b┼é─Ödu, ni┼╝ czeka─ç a┼╝ inni sami wyci─ůgn─ů z niego wnioski.

28. Orientuj si─Ö w bie┼╝─ůcych wydarzeniach

Nie tylko lokalnych, ale i tych dotycz─ůcych wielkiego ┼Ťwiata. Pomijaj─ůc fakt szerokiej wiedzy, zwyczajnie zawsze b─Ödziesz mia┼éa o czym rozmawia─ç z innymi.

29. Podróżuj 

B─ůd┼║ otwarta na nowe miejsca i znajomo┼Ťci. Dziel si─Ö z innymi do┼Ťwiadczeniami.

30. Nie wtr─ůcaj si─Ö

W┼éasne zdanie zatrzymaj dla siebie do momentu, a┼╝ kto┼Ť poprosi ci─Ö o opini─Ö. Nie b─ůd┼║ w┼Ťcibska, ale te┼╝ nie b─ůd┼║ oboj─Ötna na problemy bliskich os├│b.

Zachowaj r├│wnowag─Ö, a zaskarbisz sobie sympati─Ö i szacunek.


 

źródło: www.lifehack.org


Zobacz tak┼╝e

„C├│rka ma dziewczyn─Ö, dziadek umawia si─Ö na randki w internecie, kuzyn nie chce mie─ç dzieci”. Wsp├│┼éczesne zmiany w modelu polskiej rodziny

Nie ┼╝egnam si─Ö z Tob─ů kolejny raz, tylko ka┼╝e odej┼Ť─ç. Mi┼éo┼Ť─ç prawdziwa nie wymaga t┼éumacze┼ä za inne ramiona

Jak unikn─ů─ç oczek w rajstopach? Ten pomys┼é wprowadzi┼é mnie w konsternacj─Ö