10 rzeczy, które natychmiast powinno się usunąć z Facebooka

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
11 kwietnia 2018
Fot. iStock/MangoStar_Studio
 

Nie masz Facebooka – nie żyjesz. Każdy z nas to przynajmniej razy usłyszał albo powiedział. Media społecznościowe zawładnęły nami kompletnie. Są naszym życiem towarzyskim, zawodowym, możliwością podglądania nie tylko gwiazd, ale też sąsiadów nie wyglądając właściwie za okno. Nie ma co ukrywać, że niosą one za sobą wiele pozytywnych rzeczy.

Pamiętacie jeszcze „Naszą Klasę” i odkopane dzięki niej znajomości, co prawda niektóre rozwaliły dotychczasowe związki, ale cóż… To już zupełnie inny temat. Prawda jest jednak taka, że w dobie internetu i wszechobecnego Facebooka my sami powinniśmy stać się bardziej ostrożni. By właściwie zadbać o swoją prywatność warto kilka rzeczy usunąć ze swojego profilu.

Datę urodzin

Wiem, że miło jak wszyscy składają ci życzenia, ale data twoich urodzin to część ważnej zagadki, która zawiera również twoje imię i adres, dzięki któremu łatwiej będzie uzyskać dostęp do twojego konta bankowego i danych osobowych.

Numer telefonu

Cóż, najlepszym scenariuszem byłoby trafienie na uroczego i grzecznego wielbciela, najgorszym – stalker, który cię zadręcza i niszczy twoje życie.

Większość „przyjaciół”

Profesor Robin Dunbar z Oxfordu, przeprowadził badania i stwierdził, że ludzie są w stanie utrzymać około 150 stabilnych relacji.

Po przeanalizowaniu kilku tysięcy profilów użytkowników Facebooka, Dunbar odkrył, że ich przyjaciele w zaledwie 4,1% byli uważani za godnych zaufania, 13,6% wyrażało swoją sympatię w sytuacjach kryzysowych. Co z resztą?

Zdjęcia dziecka / młodego członka rodziny

Victoria Nash z Oxford Internet Institute, proponuje, żeby każdy rodzic zadał sobie pytanie: Jakiego rodzaju informacje na swój temat znajdzie twoje dziecko w internecie za kilka lat?

Poprzednie pokolenia nigdy nie musiały się nad tym zastanawiać, ale pojawienie się internetu i mediów społecznościowych sprawiło, że pytanie to zyskało na znaczeniu.

Zdjęcia ze szkoły czy przedszkola, z drogi do placówek

Co prawda dane pochodzą z Wielkiej Brytani, ale to tam w ostatnim czasie policja odnotowała największą liczbę przestępstw seksualnych wobec dzieci w ostatnim dziesięcioleciu. Powinno nam to dać do myślenia, przecież ostatnią rzeczą, jakiej pragniemy jest umożliwienie pedofilowi dowiedzenie się, gdzie twoje dziecko chodzi do szkoły.

Usługi lokalizacyjne

Usługi lokalizacyjne dostępne tylko na urządzeniach z Androidem lub iPhone’ach. W 2015 roku TechCrunch poinformował, że ponad 500 milionów użytkowników korzystało z Facebooka wyłącznie z telefonu komórkowego, co oznacza, że twój numer ma możliwość nadawania swojej lokalizacji online, a każdy, kto może lub chce tobie zaszkodzić, wie, gdzie jesteś.

Przestań oznaczać swoją lokalizację

Zapominamy o tym, że oznaczani lokalizacji domu faktycznie oddaje twój adres.

Kiedy i gdzie wybierasz się na wakacje

Po pierwsze dlatego, że to informacja dla złodziei, że twoje mieszkanie zostaje puste. Po drugie to, gdzie jedziesz, mówi w jakiś sposób o twoim statusie materialnym, co może być wykorzystane przez różnego rodzaju firmy.

Status związku

Jeśli chcesz świętować nowy związek, nie rób tego na Facebooku. Jeśli się wam nie uda, to ze zmiany „w związku” na „single” sprawi, że to ty poczujesz się źle.

Zdjęcie karty kredytowej

Nigdy. To nigdy nie jest dobry pomysł.


Szwedzka marka REF już w Polsce! Genialne produkty do pielęgnacji i stylizacji włosów

Redakcja
Redakcja
11 kwietnia 2018
Fot. Materiały prasowe / REF Polska
Fot. Materiały prasowe / REF Polska
 

Szwedzka marka REF pojawia się w Polsce. Tym samym ekologiczne i w stu procentach wegańskie kosmetyki do włosów stają się dostępnymi i używanymi w dwudziestu ośmiu krajach na całym świecie.

REF to marka, której produkty do stylizacji, pielęgnacji, koloryzacji i regeneracji włosów, pochodzą w stu procentach z ekologicznych i wegańskich składników. REF powstało w Szwecji, ale posiada swoją siedzibę w Stanach Zjednoczonych, a poprzez swoich dystrybutorów może swobodnie funkcjonować na całym świecie. REF oferuje profesjonalne produkty salonom fryzjerskich, ale pojedynczym konsumentom w Polsce udostępniono także możliwość zakupu kosmetyków poprzez stronę internetową.

REF Polska

Fot. Materiały prasowe / REF Polska

Dlaczego REF?

Marka wierzy, że w naszym świecie ludzie i zwierzęta mogą funkcjonować koło siebie jak równy z równym, bez wyzysku. Dlatego REF dołączyło do PETA – organizacji wspierającej zwierzęta, tym samym przeciwstawiając się testowaniu produktów na naszych czworonożnych przyjaciołach. Są też pewni, że żyjąc zgodnie z naturą i przestrzegając zasad dbania o przyrodę walczą o lepszą przyszłość dla naszej planety – dlatego ich produkty są w stu procentach wegańskie, jednocześnie nie zawierają siarczanów i parabenów.

Fot. Materiały prasowe / REF Polska

Fot. Materiały prasowe / REF Polska

Cechują je cztery krótkie słowa: “prosty”, “naturalny”, “świadomy” i “niezawodny”. Na produkty marki REF składają się naturalne składniki, odznaczające się najwyższą skutecznością i jakością. To nie przypadkowe wybory – to starannie wyselekcjonowane elementy tworzące idealną całość. Produkty REF są gwarancją najwyższych standardów wśród kosmetyków luksusowych, z powodzeniem sprawdzają się więc w profesjonalnych salonach fryzjerskich już w dwudziestu ośmiu krajach!

Fot. Materiały prasowe / REF Polska

Fot. Materiały prasowe / REF Polska

Fot. Materiały prasowe / REF Polska

Fot. Materiały prasowe / REF Polska

Zapraszamy do zadawania pytań i współpracy z REF Polska!


Artykuł powstał we współpracy z REF Polska


Nigdy nie pozwól, by córka stała się twoją „koleżanką od emocji”. Zabierzesz jej przestrzeń, w której powinna sama uczyć się życia

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
11 kwietnia 2018
Następny

Związki między matkami a córkami bywają bardzo silne i bardzo skomplikowane jednocześnie. To, jaką przybiorą dynamikę, zależy jednak głównie od matek, bo to one wyznaczają główne granice, to one decydują jakimi emocjami dzielić się ze swoim dzieckiem, a jakie pozostawić dla siebie. To one nadają kształt jednej z najważniejszych relacji w życiu.

Bywa, że matki, nawet nieświadomie, robią ze swoich córek „przyjaciółki od emocji” i obciążają je swoimi problemami w stopniu, który zaczyna być w pewnym momencie szkodliwy, nieznośny, niebezpieczny. Próbując się uratować, córki, choć silnie związane uczuciowo z matkami, odcinają się od nich, bądź trwają w tej dziwnej relacji, aż okaże się, że nie potrafią poradzić sobie z własnymi, poważnymi życiowymi problemami. Dlaczego? Bo nigdy nie miały własnej przestrzeni, w której mogłyby się uczyć samodzielnego życia. Ta przestrzeń należała do matek i ich problemów.

Matka, które obarcza swoją córkę emocjami „nie do zniesienia”, z pewnością cierpi na pewne zaburzenia lub nie radzi sobie ze swoimi sprawami osobistymi. Może być to osoba o cechach narcystycznych, może walczyć z uzależnieniem, mieć osobowość typu borderline itp. A czasami jest „po prostu” rozwiedziona lub tkwi w złym związku i szuka w córce, jako w najbliżezj osobie, emocjonalnego wsparcia. Nie radzi sobie z życiem, ale dziecko jest jedyną, pewną ostoją, gwarancją miłości bezwarunkowej, dowodem na jakąś namacalną wartość jej życia, na sukces.

W obu przypadkach, już w bardzo młodym wieku zaburza to rozwój emocjonalny córek, a następnie sprawia, że czują się one winne tego, że dorastają i opuszczają dom. Obarczono je odpowiedzialnością za dobre samopoczucie matek. Wszelkie próby dążenia do niezależności, życia własnym życiem powodują skrajne uczucia – lęk i pragnienie uwolnienia się spod wpływów matki jednocześnie. Poczucie, że jest się niewdzięcznym i rozpaczliwą chęć odnalezienia siebie i swojej własnej drogi.

Kiedy młoda kobieta opuści dom i wejdzie w poważny związek, jej stosunek do partnera odzwierciedli relację z matką. Dlatego właśnie, każdy z nas ma swoje własne oddzielne emocjonalne zadanie.  Zadaniem mamy jest odsunąć się nieco i zaakceptować odejście córki, a zadaniem córki jest dorosnąć i odejść, nawiązując zdrowe relacje z rówieśnikami. Jeśli tak się nie stanie, dorosła córka nie będzie mogła w pełni rozwinąć się w relacji ze swoim dorosłym partnerem.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Zobacz także

Ludzie czasem mówią: „będę mieć życie piękne”. Najczęściej, gdy są młodzi. 7 wskazówek jak być sobą

Konturowanie twarzy

Konturowanie twarzy krok po kroku. Sprawdź jak wykonać samodzielnie makijaż

Jak ułatwić sobie życie za pomocą trzech, prostych pytań