10 rzeczy, które natychmiast powinno się usunąć z Facebooka

Ewa Raczyńska
Ewa Raczyńska
11 kwietnia 2018
Fot. iStock/MangoStar_Studio
Fot. iStock/MangoStar_Studio
 

Nie masz Facebooka – nie żyjesz. Każdy z nas to przynajmniej razy usłyszał albo powiedział. Media społecznościowe zawładnęły nami kompletnie. Są naszym życiem towarzyskim, zawodowym, możliwością podglądania nie tylko gwiazd, ale też sąsiadów nie wyglądając właściwie za okno. Nie ma co ukrywać, że niosą one za sobą wiele pozytywnych rzeczy.

Pamiętacie jeszcze „Naszą Klasę” i odkopane dzięki niej znajomości, co prawda niektóre rozwaliły dotychczasowe związki, ale cóż… To już zupełnie inny temat. Prawda jest jednak taka, że w dobie internetu i wszechobecnego Facebooka my sami powinniśmy stać się bardziej ostrożni. By właściwie zadbać o swoją prywatność warto kilka rzeczy usunąć ze swojego profilu.

Datę urodzin

Wiem, że miło jak wszyscy składają ci życzenia, ale data twoich urodzin to część ważnej zagadki, która zawiera również twoje imię i adres, dzięki któremu łatwiej będzie uzyskać dostęp do twojego konta bankowego i danych osobowych.

Numer telefonu

Cóż, najlepszym scenariuszem byłoby trafienie na uroczego i grzecznego wielbciela, najgorszym – stalker, który cię zadręcza i niszczy twoje życie.

Większość „przyjaciół”

Profesor Robin Dunbar z Oxfordu, przeprowadził badania i stwierdził, że ludzie są w stanie utrzymać około 150 stabilnych relacji.

Po przeanalizowaniu kilku tysięcy profilów użytkowników Facebooka, Dunbar odkrył, że ich przyjaciele w zaledwie 4,1% byli uważani za godnych zaufania, 13,6% wyrażało swoją sympatię w sytuacjach kryzysowych. Co z resztą?

Zdjęcia dziecka / młodego członka rodziny

Victoria Nash z Oxford Internet Institute, proponuje, żeby każdy rodzic zadał sobie pytanie: Jakiego rodzaju informacje na swój temat znajdzie twoje dziecko w internecie za kilka lat?

Poprzednie pokolenia nigdy nie musiały się nad tym zastanawiać, ale pojawienie się internetu i mediów społecznościowych sprawiło, że pytanie to zyskało na znaczeniu.

Zdjęcia ze szkoły czy przedszkola, z drogi do placówek

Co prawda dane pochodzą z Wielkiej Brytani, ale to tam w ostatnim czasie policja odnotowała największą liczbę przestępstw seksualnych wobec dzieci w ostatnim dziesięcioleciu. Powinno nam to dać do myślenia, przecież ostatnią rzeczą, jakiej pragniemy jest umożliwienie pedofilowi dowiedzenie się, gdzie twoje dziecko chodzi do szkoły.

Usługi lokalizacyjne

Usługi lokalizacyjne dostępne tylko na urządzeniach z Androidem lub iPhone’ach. W 2015 roku TechCrunch poinformował, że ponad 500 milionów użytkowników korzystało z Facebooka wyłącznie z telefonu komórkowego, co oznacza, że twój numer ma możliwość nadawania swojej lokalizacji online, a każdy, kto może lub chce tobie zaszkodzić, wie, gdzie jesteś.

Przestań oznaczać swoją lokalizację

Zapominamy o tym, że oznaczani lokalizacji domu faktycznie oddaje twój adres.

Kiedy i gdzie wybierasz się na wakacje

Po pierwsze dlatego, że to informacja dla złodziei, że twoje mieszkanie zostaje puste. Po drugie to, gdzie jedziesz, mówi w jakiś sposób o twoim statusie materialnym, co może być wykorzystane przez różnego rodzaju firmy.

Status związku

Jeśli chcesz świętować nowy związek, nie rób tego na Facebooku. Jeśli się wam nie uda, to ze zmiany „w związku” na „single” sprawi, że to ty poczujesz się źle.

Zdjęcie karty kredytowej

Nigdy. To nigdy nie jest dobry pomysł.


Bioxsine – wiosenne koloryzacje

Redakcja
Redakcja
11 kwietnia 2018
Fot. iStock/vadimguzhva
Fot. iStock/vadimguzhva
 

Włosy inspirowane odcieniem Ultra Violet, a może subtelne obramowanie twarzy dzięki „framing balayage”? Wielki powrót truskawkowego blondu czy tajemniczy „Hollywood opal”? Podpowiadamy Wam jaka koloryzacja będzie najmodniejsza na wiosnę i… jak zadbać o włosy po jej wykonaniu! Większość modnych w nadchodzącym sezonie odcieni bazować będzie na utlenianiu włosów, dlatego dobry szampon i odżywka, które zregenerują pasma po zabiegu i zapobiegną ich wypadaniu będą nieodzowne. Tak działają właśnie produkty Bioxsine Dermagen dla Kobiet bogate w budulec włosa – kreatynę – oraz unikalny Biocomplex B11.

Wraz z początkiem wiosny zrzucamy ciepłe ubrania w stonowanych kolorach i zaczynamy myśleć o zmianie swojego wyglądu. Bardzo często poza garderobą wybór pada na zmianę koloru… włosów! Abyście były en vogue prezentujemy najciekawsze trendy nadchodzącej wiosny. Jeśli śledzicie co roku wieści instytutu Pantone, który wyznacza trendy kolorystyczne dla całego globu, musicie postawić na koloryzację bazującą na refleksach chłodnego fioletu przeplatającego się przez wasze włosy. Jeśli ten odcień jest w waszym odczuciu zbyt chłodny mamy dla was dobre wieści – wiosną 2018 swój renesans przeżyje truskawkowy blond oraz różowe refleksy na włosach. Możecie także „wymieszać” na waszych pasmach róż z fioletem uzyskując ultramodną koloryzację „Hollywood opal”. Naturalnie te kolory doskonale sprawdzają się kładzione na jasny blond. Jakie zatem trendy przewidziano dla ciemnowłosych? Odpowiedź stanowią jaśniejsze pasemka okalające twarz, które uzyskały nazwę „face framing balayage”. Zapowiada się interesująco!

Bioxsine Dermagen Dla Kobiet – włosy farbowane

Koloryzacja zgodna z wiosennymi trendami jest z pewnością efektowna, jednak w wielu przypadkach wymaga wcześniejszego utlenienia włosów. Co więcej każda koloryzacja zmienia strukturę włosów na całej ich długości, a co gorsza może osłabiać ich cebulki. Jak zatem osiągnąć wymarzony kolor bez uszkadzania i przerzedzenia fryzury? Przede wszystkim dbając o włosy u ich nasady, dzięki szamponowi zapobiegającemu ich wypadaniu jakim jest Bioxsine Dermagen dla Kobiet. Ten specjalistyczny dermokosmetyk oparty o Biocomplex B11 hamuje wypadanie włosów oraz wspomaga ich wzrost przywracając im jednocześnie wigor i sprężystość. W wersji dedykowanej włosom farbowanym marka zawarła naturalny budulec włosa – keratynę, dzięki której włosy nawet po rozjaśnianiu będą bardziej elastyczne i sprężyste oraz błyszczące. Efektu dopełnia olejek cytrynowy oraz ekstrakt z limonki, które wzmacniają kosmyki, nadając im gładkość, grubość, nabłyszczając i zapewniając optymalne nawilżenie. Kropkę nad i w składzie stanowi witamina PP oraz l- seryna, dzięki której włosy po farbowaniu się nie elektryzują.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Zwieńczenie zabiegów pielęgnacyjnych – odżywka

Odżywka to w przypadku włosów po trwałej koloryzacji konieczność. W wersji proponowanej przez linię Bioxsine Dermagen dla Kobiet uzupełnia ona działanie szamponu poprzez zawartość Biocomplexu B11. Dodatkowo znajdziemy w niej zapobiegający nadmiernemu wypadaniu i łamaniu się osłabionych farbowaniem włosów krzem. Co więcej, składnik ten wspomaga leczenie stanów zapalnych skóry głowy. Jego dopełnienie stanowi Pantenol – prowitamina B5 – substancja działająca nawilżająco i regenerująco. Pantenol pielęgnuje skórę skłonną do podrażnień i odbudowuje strukturę włosów, przez co dodaje im objętości i pogrubia je.

Fot. Materiały prasowe

Fot. Materiały prasowe

Sugerowana cena szamponu Bioxsine Dermagen dla Kobiet: 39,99 pln

Sugerowana cena odżywki Bioxsine Dermagen dla Kobiet; 39,99 pln


Artykuł powstał we współpracy z Bioxsine


Nigdy nie pozwól, by córka stała się twoją „koleżanką od emocji”. Zabierzesz jej przestrzeń, w której powinna sama uczyć się życia

Anna Frydrychewicz
Anna Frydrychewicz
11 kwietnia 2018
Następny

Związki między matkami a córkami bywają bardzo silne i bardzo skomplikowane jednocześnie. To, jaką przybiorą dynamikę, zależy jednak głównie od matek, bo to one wyznaczają główne granice, to one decydują jakimi emocjami dzielić się ze swoim dzieckiem, a jakie pozostawić dla siebie. To one nadają kształt jednej z najważniejszych relacji w życiu.

Bywa, że matki, nawet nieświadomie, robią ze swoich córek „przyjaciółki od emocji” i obciążają je swoimi problemami w stopniu, który zaczyna być w pewnym momencie szkodliwy, nieznośny, niebezpieczny. Próbując się uratować, córki, choć silnie związane uczuciowo z matkami, odcinają się od nich, bądź trwają w tej dziwnej relacji, aż okaże się, że nie potrafią poradzić sobie z własnymi, poważnymi życiowymi problemami. Dlaczego? Bo nigdy nie miały własnej przestrzeni, w której mogłyby się uczyć samodzielnego życia. Ta przestrzeń należała do matek i ich problemów.

Matka, które obarcza swoją córkę emocjami „nie do zniesienia”, z pewnością cierpi na pewne zaburzenia lub nie radzi sobie ze swoimi sprawami osobistymi. Może być to osoba o cechach narcystycznych, może walczyć z uzależnieniem, mieć osobowość typu borderline itp. A czasami jest „po prostu” rozwiedziona lub tkwi w złym związku i szuka w córce, jako w najbliżezj osobie, emocjonalnego wsparcia. Nie radzi sobie z życiem, ale dziecko jest jedyną, pewną ostoją, gwarancją miłości bezwarunkowej, dowodem na jakąś namacalną wartość jej życia, na sukces.

W obu przypadkach, już w bardzo młodym wieku zaburza to rozwój emocjonalny córek, a następnie sprawia, że czują się one winne tego, że dorastają i opuszczają dom. Obarczono je odpowiedzialnością za dobre samopoczucie matek. Wszelkie próby dążenia do niezależności, życia własnym życiem powodują skrajne uczucia – lęk i pragnienie uwolnienia się spod wpływów matki jednocześnie. Poczucie, że jest się niewdzięcznym i rozpaczliwą chęć odnalezienia siebie i swojej własnej drogi.

Kiedy młoda kobieta opuści dom i wejdzie w poważny związek, jej stosunek do partnera odzwierciedli relację z matką. Dlatego właśnie, każdy z nas ma swoje własne oddzielne emocjonalne zadanie.  Zadaniem mamy jest odsunąć się nieco i zaakceptować odejście córki, a zadaniem córki jest dorosnąć i odejść, nawiązując zdrowe relacje z rówieśnikami. Jeśli tak się nie stanie, dorosła córka nie będzie mogła w pełni rozwinąć się w relacji ze swoim dorosłym partnerem.

strona 1 z 2
druga część artykułu na następnej stronie

Zobacz także

Fot. iStock/stock_colors

Na czym polega paradoks naszych czasów według Dalai Lamy. Mamy więcej wiedzy, ale mniej własnych poglądów

Fot. Pixabay/Alexas_Fotos / CCO

Dzień #6. Zadbaj o siebie naprawdę. #SlimemGO

_ANT-114

„Odchudzamy Polskę”- śniadanie prasowe diety Cambridge