Zdrowie

Statystki mówią jasno: im więcej zaszczepionych, tym mniej osób umiera. Także wtedy, gdy krzywa zakażeń rośnie

Media Room
Media Room
30 listopada 2021
fot. Aleksandr_Vorobev/iStock
 
Nie wierzysz w szczepienia? Porównaj statystyki dotyczące zgonów z powodu COVID-19 w Wielkiej Brytanii i w Polsce. Ewidentnie wynika z nich, że im wyższy poziom wyszczepienia w społeczeństwie, tym niższy poziom przypadków śmiertelnych. Także wtedy, gdy krzywa zakażeń rośnie.

Komisja Europejska opublikowała w minionych dniach na twitterze grafikę, na której zestawiono poziom wyszczepienia w krajach członkowskich Unii Europejskiej z liczbą zgonów na COVID-19 na milion mieszkańców w okresie dwóch tygodni listopada. Wykres bazuje na danych Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC). „Dane pokazują nam, że im wyższy poziom wyszczepienia, tym niższy poziom przypadków śmiertelnych” – napisała KE we wpisie. Na trzech pierwszych miejscach zestawienia znalazły się państwa, w których poziom zaszczepionej dorosłej populacji wyniósł powyżej 90 procent. Polska osiągnęła piąty wynik od końca.

Na dane te powoływał się także prof. dr hab Andrzej M. Fal, prezes Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego podczas konferencji 25.11.2021 zorganizowanej w PAP.

„Sytuacja jest bardzo nieciekawa. Jak wynika z danych na 22 listopada, w Polsce odsetek zaszczepionych co najmniej jedną dawką szczepionki na koronawirusa wynosi niewiele ponad 54 proc. W pełni zaszczepieni stanowią 46,86 proc. całego społeczeństwa. Jeszcze bardziej martwi to, że na kontynuację szczepienia czeka tylko 1 proc. podczas, gdy w wielu innych krajach liczba ta sięga od kilku do kilkunastu procent. Z zielonej wyspy którą byliśmy do połowy października staliśmy się, wraz z krajami sąsiadującymi, głównym ośrodkiem pandemii na świecie – bo to tutaj zachorowuje i niestety umiera najwięcej osób” – mówi specjalista.

Tak niski poziom wyszczepialności sprawia, że wciąż nie możemy osiągnąć odporności stadnej. Dlaczego to takie ważne?

„Wyobraźmy sobie, że wśród nas jest jedna chora osoba, a dookoła wszyscy są zaszczepieni. Ta chora osoba nie ma komu przekazać infekcji, bo dookoła są sami zaszczepieni. Jeśli natomiast wśród nas jest jedna chora osoba, a dookoła większość osób jest niezaszczepionych to w przypadku wirusa Sars-cov-2 w wariancie Delta, ta jedna osoba przekaże swoją chorobę najprawdopodobniej ośmiu innym. Przed taką właśnie sytuacją ma nas zabezpieczyć odporność stadna” – wyjaśnia prof. Fal.
Profesor przytaczał statystyki dotyczące zachorowalności i zgonów na COVID-19 w Wielkiej Brytanii i w Polsce.

„Żeby wytłumaczyć na czym polega fenomen Wielkiej Brytanii, w której zachorowalność jest – jak wynika z liczb – bardzo wysoka, trzeba wyjaśnić, że te 30-40 tys. zachorowań dziennie wynika z olbrzymiej liczby przeprowadzanych testów. Brytyjczycy wykonali dotąd około pięciu testów każdemu swojemu obywatelowi (w populacji 1 mln Brytyjczyków wykonali prawie 5, 5 mln testów), co oznacza, że wychwytują niemal każdego zakażonego. Jednocześnie przy tak dużej liczbie zachorowań mają niezwykle niską umieralność, ok. 150 osób dziennie – co oznacza 1,5-2 os. na 1mln. A dzieje się to dzięki 70 proc. wyszczepialności” – tłumaczy ekspert.

W Polsce nowa fala zachorowań zaczęła się dość późno, bo dopiero w połowie października. Ale w ślad za rosnącymi zachorowaniami natychmiast istotnie wzrosła umieralność – dokładnie w taki sam sposób jak miało to miejsce w drugiej i trzeciej fali.

„Nic się nie zmieniło, właśnie dlatego, że wciąż nie mamy odporności stadnej, którą ma Wielka Brytania. Dlatego, gdy w Polsce mówimy o 400 – 450 przypadkach śmiertelnych dziennie oznacza to, że na jeden milion umiera 10-12 osób, a nie jak w przypadku Wielkie Brytanii 1,5-2 osoby” – wskazuje prof. Fal.

Zmiana profilu pacjenta

Dramat kolejnej fali polega także na zmianie profilu pacjenta. O ile podczas pierwszej i drugiej fali umierały niemal wyłącznie osoby starsze, powyżej 75 roku życia oraz te z wieloma chorobami współistniejącymi, wraz z kolejnymi wariantami wirusa ten profil zaczął przesuwać się na osoby młodsze – właśnie w związku z wyszczepialnością.

„Początkowo namawialiśmy na szczepienia przede wszystkim osoby starsze – i ta populacja najwcześniej została ochroniona, co widać było już podczas trzeciej fali i widać w obecnej. Teraz w ok. 10 procentach ciężko chorują osoby starsze z wielochorobowością – bo u nich nawet pełne zaszczepienie daje relatywnie mniejsze zabezpieczenie niż u osób młodych. Natomiast reszta, 85-90 procent osób hospitalizowanych to osoby młode, 40-50-letnie” – mówi prof. Fal.

Dzieje się tak z dwóch powodów. Pierwszym jest wysoka zjadliwość wariantu Delta, który powoduje cięższy przebieg choroby. Ale nie bez znaczenia jest też fakt, że teraz zachorowują i ciężko przechodzą zakażenie niezaszczepieni młodzi ludzie, którzy wcześniej byli zupełnie zdrowi.

„Oni nie przywykli do chorowania i niestety ignorują pierwsze objawy, próbują przeczekać chorobę w domu i dopiero gdy robi się już naprawdę bardzo źle, zgłaszają się do szpitala. Stąd wśród hospitalizowanych mamy duży odsetek osób, które wymagają wysoko przepływowej terapii tlenowej bądź respiratoroterapii”.

Mit: jestem młody, jestem nieśmiertelny

Na konferencji obecni byli też marszałkowie województw o najniższej liczbie wyszczepień: województwa podlaskiego, lubelskiego i podkarpackiego. Przytaczali oni argumenty, z którymi stykają się próbując ustalić przyczynę niechęci do szczepień.

„Na samym początku pandemii była mowa o tym, że covid dotyczy gównie osób starszych i dla nich i dla chorych przewlekle jest największym zagrożeniem. Wiele osób myślało: a więc nie dla mnie, przecież ja jestem zdrowy, młody, biegam maratony. Może gdybyśmy od początku mówili, że powinni szczepić się wszyscy, teraz nie byłoby takiego problemu z młodymi?” – zastanawia się Artur Kosicki marszałek województwa podlaskiego.

Trzeba jednak pamiętać, że na początku mieliśmy niedobór szczepionek. W pierwszej kolejności zalecano więc szczepienia tym najbardziej narażonym. Niestety choć ten argument dziś jest już nieaktualny, wciąż pojawia się w przestrzeni publicznej.

„Rzeczywiście komunikat w pierwszej fazie pandemii był taki, że zagrożone są przede wszystkim osoby starsze i chorujące na choroby przewlekłe. Jednak już przy trzeciej fali wyraźnie mówiliśmy o tym, że granica wieku przesuwa się w dół, zresztą to było widać. Ci, którzy dziś wciąż używają tego argumentu mają nieaktualną wiedzę” – odpowiada na to ekspert.

Z przeświadczeniem „mnie to nie dotknie” bardzo trudno walczyć. Szczególnie, że tego typu podejście generuje wiele ryzykownych zachowań.

„Młodzi ludzie często nie zachowują dystansu, nie zawsze noszą maseczki, nie dezynfekują rąk. Gdyby przestrzegali tych zasad, być może mogliby poczekać ze szczepieniem, ale przeświadczenie o nieśmiertelności sprawia, że są nieuważni i narażają się na zakażenie” – zwraca uwagę Piotr Pilch, wicemarszałek Województwa Podkarpackiego.

Mit: szczepionki są niebezpieczne

Drugą przyczyną niechęci do szczepień jest przeświadczenie, że skoro certyfikacja wprowadzania na rynek nowych szczepionek przed obecną pandemią trwała długo, a teraz dopuszcza się do obrotu nowe preparaty w dużo szybszym tempie, to można powątpiewać w ich skuteczność i bezpieczeństwo.

Warto więc wyjaśnić, że było to nie tyle przyspieszanie przez Unię Europejską procedur, ile skracanie czasu wprowadzania produktu do obrotu dzięki jednoczesnej rejestracji kolejnych etapów dokumentacji. Jednak o tym mówiło się znaczniej mniej.

Zaszczep się na zdrowie

Eksperci biją się dziś w piersi, zauważając, że edukacja była niewystarczająca i nie trafiła tam gdzie powinna trafić.

„Dlatego spotykamy się na takiej konferencji jak dzisiejsza, by mówić głośno: zaszczep się na zdrowie” – mówił prof. Andrzej Fal.

„Zaszczep się na zdrowie” to nowa kampania, której głównym celem jest zachęcenie jak największej grupy odbiorców do udziału w szczepieniach. W jej ramach na stronie odpornapolska.pl można zapoznać się z artykułami dotyczącymi szczepień przeciw COVID-19.

„Jeśli zaszczepiłaś/eś się lub planujesz to zrobić, powiedz o tym głośno! Poinformuj o tym fakcie na swoich kanałach w mediach społecznościowych! Jeśli nie chcesz się zbytnio odsłaniać i tłumaczyć swoich decyzji, wystarczy, że udostępnisz któryś z naszych postów (FB, IG) oraz opatrzysz swój wpis stosownym hashtagiem: #odporny, #odporna, #odporni, #OdporniNieOporni, #OdpornaPolska” – napisano na stronie kampanii: odpornapolska.pl.

Eksperci przewidują, że ze względu na niski poziom zaszczepienia społeczeństwa tzw. czwarta fala pandemii w Polsce będzie długotrwała. Jej dalszy postęp możemy jednak zahamować właśnie dzięki szczepieniom i to powinno być naszym celem.

„Pandemia ma to do siebie, że nie znika. Czwarta fala wzrostu zakażeń nie jest ostatnim okresem wzrostu w tej pandemii. W związku z tym szczepmy się, bo nawet jeśli w tej fali wzrostu już nie wybudujemy odporności, to niewątpliwie szczepiąc się możemy zahamować dalszy postęp pandemii. To powinno być w tej chwili naszym celem” – namawia prezes Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego.

Źródło informacji: Serwis Zdrowie


Zdrowie

Są już wyniki konkursu Zabawka Roku, Nagroda Rodziców!

Redakcja
Redakcja
30 listopada 2021
 

Szumiś opowiadający bajki, Projektor YellowWall Bee IT z ilustracjami i piękną muzyką, a także klocki z figurkami Mini Waffle City MARIOINEX to jedni ze zwycięzców XV Edycji konkursu. Tytułem Nagroda Rodziców mogą się od dzisiaj pochwalić Bajki dźwiękowe od HarperCollins, wygodny Inhalator siateczkowy Mesh z nebulizatorem AGU N8 Tomichi od IAMED i linia kosmetyków KIDS FUN Naturalny żel do mycia ciała i włosów od Stea.

XV Edycja konkursu obfitowała w odkrycia i pozytywne zaskoczenia. W gościnnych progach hotelu Mercure Wiązowna Brant dziennikarze, eksperci i znani rodzice testowali najciekawsze zabawki sezonu i najbardziej pomysłowe produkty dla dzieci.

Zwycięzcy w kategorii Zabawka Roku

W tym roku Jurorów zachwyciły Klocki magnetyczne Connetix Lefleo.pl, które można łatwo i stabilnie łączyć, układając w płaskie wzory lub budując fantazyjne trójwymiarowe konstrukcje. Młodszym dzieciom spodobają się SmartMax – My First Acrobats IUVI Games do układania zgodnie z graficznymi instrukcjami.Fanom łamigłówek przypadną do gustu Logiquest: Shadow Glyphs od Rebel – tu poćwiczymy percepcję wzrokową, planowanie przestrzenne oraz nieszablonowe myślenie.

Budowanie z klocków Mini Waffle City MARIOINEX pozwoli na tworzenie konkretnych obiektów, nowością są postaci, które uatrakcyjnią tradycyjną zabawę. Z kolei miłośnicy czterech kółek zaprojektują nie tylko autostradę z zestawu 26 dużych elementów dróg ToddleRoad Metropolis MakByte.

Świetną rozgrywką w chłodniejsze dni może stać się Origami 3D od Alexander – kreatywne zestawy do samodzielnego tworzenia trójwymiarowych rzeźb z papieru. Młodsze dzieci mogą bawić się w chowanego w trójwymiarowym lesie z gry ilustrowanej przez Emilię Dziubak – Rok w lesie. Znajdź zwierzaka od Wydawnictwa Nasza Księgarnia. Wsłuchają się też w bajki opowiadane przez Szumisia z bajkami. W ten sposób mogą uczyć się mówić, a wieczorem wyciszać się i spokojnie zasypiać. Także Multibajki wyświetlane przez Projektor YellowWall od Bee IT zachwycą dzieci: ilustracjami, inspirującymi dźwiękami, głosem lektora i muzyką.

Zabawa sensoryczna Przeciągańcem Zippee od Qelements usprawni paluszki malucha. A rozgrywka w BOX MONSTER od Granny zaangażuje zmysł dotyku. To gra oparta na współpracy, gdzie pod presją czasu musimy wyjąć zaginione rzeczy z paszczy potwora.

Gry edukacyjne, to zawsze dobry prezent, takim też jest Gra karciana „Akademia Superbohaterów” wydana przez „Fundację Nauka. To Lubię” gdzie z talii 30 unikatowych kart autorstwa dr. Tomasz Rożka musimy rozpoznać wizerunki polskich superbohaterów – naukowców. Wyprawa W Poszukiwaniu Złotego Runa od Wydawnictwa Hipokampus postawi przed nami pytania z geografii. Prawidłowymi odpowiedziami zdobywamy tutaj kryształki, którymi możemy obłaskawić Smoka Morskiego. A ten z pewnością stanie nam na przeszkodzie. Z kolei Zestaw do nauki czytania CZYTAMY RAZEM Czuczu zamieni obowiązek szkolny w przyjemną zabawę.

Zabawka Roku  wyróżnienie:

Wyróżnienie w Konkursie Zabawka Roku otrzymały sensoryczne Bąbelki Dimpl Pops od Qelements, Little Dutch Drewniany chodzik edukacyjny Little Goose od KIDS INSPIRATIONS, Drewniana tablica manipulacyjna Lilliputiens od Solution Baby Care przypominająca wóz strażacki, elegancki Aston Martin DB5 Jamesa Bonda od Playmobil oraz zaplątana w sieci rybackie Hela – Foczka do ocalenia od Epee.

Jurorzy wyróżnili także Serię gier innowacyjnych: Rozpoznaj Stworka + W co się ubrać od Muduko; Leśny bal – grę logopedyczną Kapitana Nauki; grę Rok na okrągło od Adamigo; interaktywną naukę zegara – Czytaj z Albikiem: Znam godziny od Albi i wyjątkowy pomysł na naukę gry w szachy, czyli SZACH MAT od Wydawnictwa JAWA. Z zestawem Boffin II Zielona Energia od ConQuest Entertainment dzieci mogą przeprowadzić 45 eksperymentów. Dowiedzą się jak z wody wytwarza się prąd, zbudują silnik hybrydowy, tester materiałów, zegar słoneczny i inne projekty.

Na oceniających zrobiły wrażenie gry ćwiczące logiczne i abstrakcyjne myślenie takie jak:

Pablito od Pink Frog – patrzenie na świat oczami Picassa i odzwierciedlenie obrazów z karty za pomocą figur geometrycznych oraz Obrazki od Rebel – odwzorowywanie fotografii za pomocą zestawu drewienek, garści kamyków lub sznurków. Łamigłówka Ubongo Junior 3D od Egmont pozwoli na rodzinne zmagania z figurami przestrzennymi.

Wśród pomysłów na zwinne dłonie znajdziecie Zestaw akcesoriów narzędziowych dla dzieci Stanley Jr. Sellmet & more i grę Ghost Adventure. Zakręcona Przygoda od Muduko.

Miłośników sportu zaintryguje Rowerek biegowy magnezowy Lionelo Bart Tour, którego rama wykonana została z jednego stopu magnezu w technologii Monocoque (bez spawów), co wpłynęło na większą odporność na uszkodzenia oraz niebywałą lekkość oraz Rower Bungi Bungi Lite 16″ od OTRIS o unikalnej geometrii ramy, która ułatwia naukę jazdy na rowerze.

Zabawka Roku Nagroda dzieci

Dzieci również wybrały swoje zabawki marzeń. Nikogo nie zdziwi, że znalazł się wśród nich Magic Mixies – interaktywny kociołek pełen magii od Tm Toys. Czarowanie i zabawa z Magic Mixies to recepta na wiele godzin zabawy rozwijającej wyobraźnię dziecka. Miłośników nowych technologii zaintrygowała Seria robotów Xtrem Bots: Woki, Mazzy, Space Bot od Tm Toys. Najpierw trzeba je złożyć, a potem sterować za pomocą pilota, a nawet programować. Najmłodszym spodoba się Uczący Przyjaciel Robot 4w1 od Fisher-Price z mnóstwem wesołych światełek, muzyki i elementów aktywizujących. Składa się on z trzech mniejszych robocików: można je rozkładać i łączyć wciąż na nowo.

Wśród zabaw uczących cierpliwości i precyzji warto wyróżnić Serię Brick Trick Harry Potter od Trefl SA pozwalającą na ułożenie z mini cegiełek budynków Hogwartu oraz Serię Tubi Jelly od Tubana, z których dzieci będą mogły tworzyć swoje własne trójwymiarowe, żelowe figurki.

Z kolei wybrane przez dzieci elektryczne rowery biegowe Polovolt Electric Balance Bike od Pol Impex zostały zaprojektowane, aby wypełnić lukę między rowerem biegowym a małym motocyklem.

Zabawa figurkami z możliwością transformacji podoba się zarówno dziewczynkom, jak i chłopcom. Pinypon. Zamieniaj i łącz od Epee umożliwia mieszanie i łączenie każdego elementu laleczek: akcesoriów, ubrań, a nawet głów i włosów. Dzięki temu dzieci budują świat według własnych zasad i rozwijają wyobraźnię. Rainbow High Winter Break od MGA Entertainment porwie do zabawy dziewczynki. Lalki tym razem prezentują się w zimowych kreacjach, ze sprzętem śnieżnym, takim jak deski snowboardowe czy narty!

Nagroda Rodziców zwycięzcy

Jurorzy konkursu Nagroda Rodziców nagrodzili niezwykle delikatne i bezpieczne dla skóry noworodków i wcześniaków chusteczki do pielęgnacji WaterWipes BIO od Eco and More, a także bardzo cichy, wydajny, precyzyjny i wygodny Inhalator siateczkowy Mesh z nebulizatorem AGU N8 Tomichi od IAMED. Oceniającym bardzo spodobała się linia kosmetyków KIDS FUN Naturalny żel do mycia ciała i włosów od Stea opracowana, by zachęcać dzieci do kąpieli, pielęgnacji i jednocześnie dawać im możliwość twórczego rozwoju. W każdym pokoju dziecka sprawdzi się system modułowych organizerów ściennych z wymiennymi akcesoriami SZARAGI | pegboard – mebel, który zmienia się wraz z dzieckiem od Villetta.

Wśród książek na nagrodę zasłużył Pax. Droga do domu Wydawnictwa IUVI, kontynuacja bestsellerowego „Paxa” Sary Pennypacker. Ponadczasowa i niezwykła opowieść o rodzinach z wyboru i uzdrawiającej mocy miłości. Książka porównywana do „Małego Księcia”, podbiła już serca setek tysięcy czytelników w Polsce i na całym.

Najmłodsi zakochają się w Bajkach dźwiękowych od Wydawnictwa HarperCollins. Te przepięknie zilustrowane klasyczne baśnie z kilkunastoma różnymi modułami dźwiękowymi, z pewnością uruchamiają dziecięcą wyobraźnię.

Jurorzy zwracają dużą uwagę na zestawy takie jak Pomoce edukacyjne do nauki czytania sylabowego Łowcy Wyrazów od Jedna i Druga, które nauczą dzieci czytania, od samogłosek, poprzez budowanie sylab i wyrazów, do czytania ze zrozumieniem. W bonusie trening logopedyczny, ćwiczenia pamięci i koncentracji, wzbogacenie słownictwa.

Nagrodę Rodziców otrzymała również Kolekcja bambusowa Sussex od Doctor NAP składająca się ze zwiewnych koszul, szerokich wygodnych spodni, koszulek na ramiączka i kimona, które można łączyć w dowolny sposób ze sobą w zależności od sytuacji i nastroju.

 

Nagroda Rodziców Wyróżnienie

Jury Konkursu Nagroda Rodziców wyróżniło Fotelik RECARO Tian Elite RECARO Kids dla dzieci od 9 – 36 kg za bezpieczeństwo i funkcjonalność.

Na uwagę zasłużyły również szczoteczki soniczne dla najmłodszych dzieci: Soniczna szczoteczka dla dziecka Sönik od Baby&Travel wraz z wymiennymi końcówkami, precyzyjnie myje wykonując ponad 16 000 ruchów na minutę oraz GIOgiraffe soniczna szczoteczka dla dzieci od InnoGIO. Ma 2-minutowy timer oraz 4 tryby mocy dostosowane do wieku dziecka (2-12 lat). Kolorowe podświetlenie w 7. kolorach oraz wesołe wzornictwo w kształcie zwierzątka sprawi, że dzieci pokochają mycie zębów.

Wśród wyróżnionych produktów znalazł się Laktator Neno Angelo od KGK TRADE. Laktator bezprzewodowy, elektroniczny, z akumulatorem, podróżny, zapewniający najwyższy poziom higieny i bezpieczeństwa – 100% separacji mediów. Laktator ma 3 fazy, polecany do stosowania przy tzw. nawale pokarmu, po cesarskim cięciu i przy wcześniakach.

Wśród wyróżnionych książek znalazła się seria Mój pierwszy komiks 5+ od Egmont. W przepełnionych humorem, nierzadko wzruszających historiach z morałem znajdziecie wyjątkowe połączenie komiksu z książeczką obrazkową.

 


Organizatorem konkursu Zabawka Roku, Nagroda Rodziców jest serwis Zabawkowicz.pl. Od przeszło 14-stu lat testujący produkty na rynku dziecięcym. Jego założycielką jest Magdalena Kordaszewska – ekspertka ds. zabawek i artykułów dla dzieci. Absolwentka: Wydziału Zarządzania UW; Psychologii Pozytywnej w edukacji i wychowaniu, Uniwersytet SWPS; Terapeutka Integracji Sensorycznej, wychowawczyni, edukatorka.


Zdrowie

List otwarty do Kasi Nosowskiej! Prosimy, nie załam się. Jesteśmy z tobą!!!

Katarzyna Troszczyńska
Katarzyna Troszczyńska
29 listopada 2021

Kasię Nosowską kochamy za wszystko. Za wrażliwość, talent, wdzięk, szczerość, wielkie serce, dystans do siebie. Ale od 21 listopada kochamy ją za propozycję wspólnego odchudzania.

Nie, złe słowo. Za wspólne wracanie do siebie, zadbania o własne ciało.

Katarzyno, my dziewczyny z redakcji oh!me (przynajmniej te, które mają podobny problem), jesteśmy z Tobą!!! I chcemy robić to z Tobą. Tylko, błagamy nie znikaj, nie rezygnuj, bo już wczoraj z niepokojem czekałyśmy na film, obiecałaś nam wspólne zjedzenie czegoś pysznego, ale Cię nie było.

Zrozumieją Cię wszystkie kobiety, które nie potrafią od miesięcy, lat schudnąć. Zresztą mężczyźni też…

Zrozumieją Cię wszyscy ludzie uzależnieni, niezależnie od substancji, bo przecież wspomniałaś że dużo daje Ci też partner, który od czterech lat nie pije.

To pierwsze nagranie, w którym powiedziałaś otwarcie, że chcesz się odchudzać publicznie. Że teraz albo nigdy. I że to, że robisz to tak głośno, to jedyna nadzieja, że się nie poddasz, znów tego nie porzucisz.

Powiedziałaś: „Mam w sobie rodzaj odpowiedzialności za słowa, wierzę, że jeśli to zrobimy, będziemy się wspierać, to się uda. Wiem, że są osoby, które już są w tym miejscu, mają zadane, lekkie ciała. Was też zapraszam, po prostu poczekajcie na nas, możecie dodawać nam otuchy, możecie nam kibicować, możecie nam mówić, że wszystko będzie dobrze i damy radę, a w końcu dotrzemy do was, dokulamy się, a wtedy, jak się wszyscy spotkamy w miejscu, gdzie jest szacunek do swojego ciała, możemy się porywać na rzeczy wielkie”.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Nosowska (@nosowska.official)

Dziękujemy Ci za to, że szczerze powiedziałaś, że dla Ciebie to są sprawy największej wagi, bo tak naprawdę chodzi o pracę nad sobą, pracę u podstaw.

A to uczy samodyscypliny, która jest bardzo potrzebna…

Dziękujemy, że stanęłaś przed kamerką w telefonie w czerwonym swetrze i pokazałaś kurtkę, w którą mieściłaś się kilka lat temu, a teraz nie możesz w to uwierzyć. Nie wiesz, jak to możliwe.
I przysięgłaś, że jeszcze Cię w niej zobaczymy.
My też mamy takie momenty, że wyciągamy sukienki, spodnie i nie możemy uwierzyć, że kiedyś…
Dobrze, nie będziemy smęcić.
Chodzi o to, żeby patrzeć w przyszłość, a nie w przeszłość. I kiedyś założymy te wszystkie ciuchy:). Albo wreszcie kupimy sobie nowe.

Dziękujemy za słowa: „jestem nałogowcem niedbania o siebie”, bo dotyczą nie tylko Ciebie, ale pewnie setek, jeśli nie tysięcy ludzi.

I jak pięknie wytłumaczyłaś, że to trzeba robić dla siebie i nie na zasadzie: „Nie mogę, nie mogę”, bo wtedy cały organizm się buntuje. I nieważne czy chodzi o jedzenie, alkohol, zakupy, czy cokolwiek innego. Chodzi o to, że nie można sobie mówić: „nie mogę” tylko „chcę przestać”.
Żeby nie używać słów „nigdy”, „na zawsze”. Tylko teraz. I to nie jest walka, to coś, co robimy z przyjemnością, żeby potem było nam lepiej.

 

Wyświetl ten post na Instagramie

 

Post udostępniony przez Nosowska (@nosowska.official)

Ważne jest dzisiaj, tu i teraz

Dziękujemy, że powiedziałaś o oszukiwaniu siebie. Jak wychodziłaś z kuchni z pętem kiełbasy, czy szłaś do kuchni dojeść rzeczy z obiadu i szybko przemykałaś, żeby partner się nie domyślił.
Nie robiłaś tego ze strachu przed jego oceną, bo same słyszałyśmy, jak mówił: „Dla mnie nieważne, czy jesteś gruba, czy chuda”. Robiłaś to, bo się wstydziłaś.
Tak samo jak wstydzi się alkoholik tego, że pije, narkoman, że bierze, czy osoba uzależniona od seksu.

„Nie chcę być katem, chcę się zaopiekować sobą” powiedziałaś. I niech nam to wszystkim przyświeca, z czymkolwiek pragniemy skończyć. Od czegokolwiek chcemy się uwolnić!

I czekamy na Twój kolejny live:). Nie będziemy się z Tobą odchudzać, to złe słowo.

Będziemy się zmieniać na lepsze. Mieć odwagę powiedzieć o naszych słabościach i stanąć z nimi twarzą w twarz. Będziemy bardziej odpowiedzialni za słowa i składane sobie obietnice. Będziemy szli ku zdrowiu, zrozumienia siebie i zastanowieniu się, co nas pcha w kierunku autodestrukcji.

Pozdrawiamy, trzymamy kciuki, a Ty trzymaj za nas!


Zobacz także

przekąski

5 pomysłów na lekkie przekąski, gdy dopada cię wieczorny głód

Samoświadomość – broń na złe nawyki. Odcinek trzeci

Cykoria - sałatowa, korzeniowa, podróżnik - przepis

Cykoria – niepozorna roślina o wielkiej wartości dla zdrowia