To nie jest niestety wiedza, z którą się rodzimy. To świadomość, która przychodzi do nas latami. Dlatego warto się nią dzielić z innymi, by było nam odrobinę łatwiej. Szczęście nie polega na zależności od innych. Ono musi płynąć z nas samych, z miłości do siebie, z chęci zadbania o własne samopoczucie i równowagę życiową.
8 zasad kobiety szczęśliwej
Nie wszystko jest czarne lub białe
Gdy byliśmy dziećmi, uczono nas postrzegania rzeczy jako dobrych lub złych; ciepłych czy zimnych; czarnych czy białych. Chcemy, aby wszystko było opakowane w schludne, perfekcyjne pudełeczko i ozdobione błyszczącą etykietą. Kochamy definicje i kochamy „wiedzieć na pewno”. Jest to również to samo myślenie, które nakłania nas do stworzenia etykiety w nowej, obiecującej relacji („czy on mnie kocha, czy nie do cholery?”) i do krytykowania samego siebie („jestem beznadziejna”)
Zrób sobie przerwę. Okaż trochę współczucia samej sobie. Zrozum, że świat jest pełen różnych barw, uczucia potrzebują czasu. Zamiast próbować wszystko zdefiniować, zrób krok w tył i weź głębokich oddechów, i zadaj sobie pytanie, jaka jest następna najlepsza decyzja dla ciebie.
Nie bierz rzeczy zbyt osobiście
To, co inni robią lub mówią, nie ma absolutnie nic wspólnego z tobą. Nic. Współpracownik, który nie potrafi się zachować? Członek rodziny, który wypowiada bez zażenowania swoje uwagi? To jedynie odbicie ich wewnętrznych zmagań, złego dnia.
Faktem jest, że szczęśliwi ludzie nie są nieuprzejmi. Szczęśliwe kobiety rozumieją, że świat i ludzie nie chcą ich skrzywdzić. Ludzie są zbyt zajęci własnym życiem, by niszczyć innych.
Rzeczy się nie przytrafiają, są konsekwencją i trzeba w nich zawsze widzieć coś pozytywnego
Nie dostałaś wymarzonej pracy? Twój związek się rozpadł? Znajdź w tych wydarzeniach pozytywy. Przecież to nie jest koniec świata, przecież jeśli rozejrzyj się wokół zobaczysz, że wciąż masz mnóstwo możliwości, że są wokół ciebie osoby, które cię kochają, którym na tobie zależy.
Silne kobiety traktują porażki jak błogosławieństwo. Wiedzą, że za chwilę pojawią się nowe, lepsze okoliczności. Że wszystko ulegnie zmianie. Że nigdy nie ma sytuacji bez wyjścia.
Nie jesteś sama
Masz wokół siebie dobre, kochające dusze. Masz przyjaciół, masz rodzinę lub bliskich. Znasz osoby, które pragną tych samych rzeczy w życiu i podzielają te same wartości. Rozsądnie dysponuj swoim czasem spędzaj go z tymi, którzy na to zasługują.
Życie to również trudniejsze chwile
Naprawdę szczęśliwi ludzie wiedzą, że życie to nie tylko motyle, tęcze i jednorożce. Że zdarzają się nam trudniejsze momenty, że bywamy smutni i nieszczęśliwi. Bez tych doświadczeń nie moglibyśmy dorosnąć, dojrzeć, być tym, kim jesteśmy dzisiaj.
Patrz na ludzi i sytuacje jak na nauczycieli
Szczęśliwe kobiety przestają obwiniać innych i biorą odpowiedzialność za swoje życie, za siebie. Mają swoje „bałagany w głowie”, swoją niepewność, swoją historię i lęki. Ale starają się uczyć, wyciągać wnioski z trudnych doświadczeń. Stawiają na osobisty rozwój i pracę nad sobą.
Nie wierz w perfekcjonizm
Kobiety szczęśliwe rezygnują z utopijnego ideału doskonałości. Żyją z zgodzie ze sobą i akceptują się takie, jakie są. Nie oznacza to zaniedbania wyglądu czy zdrowych rytuałów. Jedynie rozsądne podejście do siebie, do swoich możliwości, do swojej własnej, indywidualnej historii.
Słuchaj swojego serca
Nie potrzebujesz innej aprobaty – może jedynie wskazówek i wsparcia – ale nic nie da ci większego spokoju i równowagi niż życie w zgodzie z własnymi pragnieniami i uczuciami.
