Nie, nie cały czas, nie stale. Ale przyznaj, przychodzą takie momenty w twoim życiu, kiedy potrzebujesz chwili dla siebie, ciszy. Bywa, że te momenty przedłużają się w dni, tygodnie. I nie jest ci z tym zle, przeciwnie, wreszcie możesz sobie wszystko „poukładać”, wreszcie czujesz, że jesteś na najlepszej drodze by osiągnąć harmonię.
I dochodzisz do zaskakujących wniosków. Jako ludzie z natury towarzyscy spędzamy zbyt wiele czasu dzieląc się naszymi przeżyciami i emocjami z ludźmi, których kochamy. Powinniśmy częściej być sami. Dlaczego?
Samotność oczyszcza nasz umysł
Zbyt wiele informacji – niezależnie od źródła (czy to od naszych bliskich, z pracy, od przyjaciół, z mediów lub po prostu od nas samych) – może mieć niezdrowy wpływ na nasz organizm.
Kreatywność rodzi się ze spokoju
Uczucie spokoju, gdy znajdujemy się w samotności, pozwala nam rozwinąć nasze umysły i uwolnić naszą talenty. Samotność pozwala nam tworzyć i cieszyć się kreatywnością.
Twoja pewność siebie jest wzmocniona przez samotność
Nie ma nic bardziej wiarygodnego i godnego zaufania niż słuchanie wewnętrznego głosu i analizowanie tego, co oparte na naszym własnym doświadczeniu. Jeśli zatrzymamy się na chwilę, możemy wykryć nasze potrzeby lub zidentyfikować nasz stan.
Możesz podjąć dobre decyzje
Kiedy jesteś sam, dajesz sobie pozwolenie na odcięcie się od świata zewnętrznego, trosk i emocji innych ludzi. Ułatwia to opanowanie twojego stan ducha i pomaga podejmować właściwe decyzje, widzieć problem z zupełnie innej perspektywy, zauważyć możliwości.
Pozostawiasz stres i niepokój za sobą
Kiedy jesteśmy sami, pozwalamy sobie na uporządkowanie naszych myśli i regenerację sił, których potrzebujemy po ciężkim dniu. Samotność pomoże ci zrozumieć, co naprawdę jest ci potrzebne i nauczyć się priorytetyzacji.
Zwiększasz swoją efektywność w tym, co robisz
Lepiej rozumiesz swoje myśli, opracowujesz plan działania i definiujesz kolejny krok w kierunku swoich marzeń.
Wzmacniasz swoje relacje
Możesz nie zgodzić się z tym punktem, ale twoi bliscy nie potrzebują twojej uwagi w tym samym stopniu każdego dnia. Samotność pozwoli Ci lepiej cieszyć się relacjami z ludźmi, których kochasz.
Odkrywasz i doceniasz to, co autentyczne
Bycie samotnym pozwala ci odnaleźć siebie i znaleźć prawdę o sobie i o innych. Kiedy jesteś sam, nie podlegasz wpływom i namowom, możesz być szczery z samym sobą, możesz dojść do wniosków, które pozwolą ci lepiej i pełniej żyć.
Na podstawie: nospensees.fr
